うつ病は特定の種類の関節炎に関連していますが、通常は変形性関節症とは関連していません。少なくともほとんどの人の心ではそうではありません。しかし、変形性関節症は、人々の生活を制限する身体的制限を引き起こす可能性があるため、うつ病につながる可能性があります。
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変形性関節症は単一の関節にのみ影響を与える可能性がありますが、それは可動性または独立を維持する能力に影響を及ぼし、ひいてはうつ病の感覚をかき立てることができます。研究者は実際に変形性関節症患者のうつ病の重症度を予測する特定の要因を指摘しています（最も強い予測因子から最も弱い予測因子まで）：
- 患者の痛みのレベルの認識
- 社会的接触がほとんどない
- 下半身の身体的制限
- 上半身の身体的制限
- 患者の年齢
- ボディマス指数（太りすぎ）
患者の年齢を変更することはできませんが、他の要因は包括的な治療計画の対象となる必要があります。痛みは適切に管理され、社会的孤立は避けられ、体重は管理され、身体的制限は適切な治療によって克服されなければなりません。
身体的障害よりも大きい社会的障害
研究者はまた、変形性関節症によって引き起こされる社会的障害と身体的障害の影響を比較しました。身体的制限がうつ病の増加とは関連していなかったが、社会的影響はうつ病の増加と関連していたことを知って驚くかもしれません。
考えてみてください。変形性膝関節症で歩行が困難な場合は、歩行が困難になるのでしょうか、それとも正常に歩行しないことによる社会的影響がありますか。つまり、次のことが困難または不可能になる可能性があります。
- ブロックを歩き回って隣人と話す
- 友達と一緒にショッピングモールに行く
- 友達のために夕食を作る
- 一瞬の通知で出かける
不安を感じ、どのように感じるかわからないため、活動を計画するのは困難です。これがあなたの場合であるならば、あなたは痛みにあなたの人生、少なくともあなたの社会生活をコントロールさせているのです。
変形性関節症があなたの社会生活や社会活動にどのように影響するかについて医師と話し合う必要があります。うつ病の感情がある場合は、オープンにして開示します。変形性関節症と一緒に暮らすこの側面については、医師の助けを求めてください。自分の痛みについて話すだけでなく、その痛みがあなたの人生にどのように影響しているかについて話すことを忘れないでください。
季節の変化はOA患者のうつ病を引き起こす可能性があります
変形性関節症の症状の悪化は、通常、春と秋に発生します。この季節は最も変化しやすい季節です。変形性関節症の症状の悪化は、長い間雨と高い相対湿度に関係しており、4月/ 5月と9月、10月、11月にピークに達します。
うつ病の兆候を見つける
変形性関節症と一致しないと思うからといって、うつ病の兆候を無視しないでください。落ち込んでいる場合は、いつ助けを求めるべきかを知ってください。
- ガラスが半分空になっていると感じて目を覚まし、その感覚が持続しましたか？
- 普段楽しんでいる仕事や活動に興味を失ったことはありませんか？
- 夜は落ち着きがなく、十分な睡眠が取れていませんか？
- あなたはもっと長くベッドにいて寝坊していましたか？
- 食欲不振ですか、それとも食べ過ぎですか？
- 泣いたり、悲しんだり、イライラしたりしましたか？
- 持続的な頭痛や腹痛がありますか？
- 無価値感はありますか？
上記のうつ病の兆候がいくつか見られる場合は、医師に相談してください。医師はあなたの薬を評価して、うつ病が既知の副作用であるかどうかを確認できます。または、必要に応じて医師がメンタルヘルスの専門医に紹介することもできます。症状を無視することを選択した場合、痛み、つまり身体的制限、うつ病のサイクルが永続します。サイクルを停止します。
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