睡眠時無呼吸に持続的気道陽圧法（CPAP）を最初に使用し始めたとき、多くの場合、ある程度の情報過多があります。診断について学んだ後、CPAPマシンやその他の関連アイテムを入手するために、通常、民間企業または耐久性のある医療機器のプロバイダーに送られます。
このとき、この装置の清掃方法を説明する必要があります。あなたがそれを逃した場合のために、ここに高価な消毒剤デバイスを必要とせずにあなたのデバイスと健康を維持するためにCPAPをきれいにする方法とあなたがあなたのCPAPの掃除を怠ってはいけない理由に関するいくつかの簡単なステップバイステップの説明があります。
ベリーウェル/ジェシカオラーCPAPをきれいにする理由
まず、CPAP装置を清潔に保つことの重要性について考えてみましょう。機械を循環する空気を直接呼吸しています。空気は加湿され、ろ過されますが、可能な限り清潔に保つ必要があります。
クリーニングは、次のような潜在的な危険や問題を回避するのに役立ちます。
- 細菌曝露
- カビの露出
- アレルギー症状
- 副鼻腔感染症または肺炎のリスク増加の可能性
- かび臭いまたは悪臭
- 機器内の鉱化作用
- 機器の早期故障
- デバイス保証の無効化
掃除がとても重要な場合、それはどのように行われるべきですか？幸いなことに、それはわずかな費用で比較的簡単に達成することができます。
CPAPをきれいにする頻度
あなたの機器提供者または睡眠医学の医師はあなたの機器の定期的な掃除を勧めるかもしれません。マスク、チューブ、水室の毎日の清掃は、耐久性のある医療機器のサプライヤーやメーカーによって提案されることがよくあります。これは過度に思えるかもしれません。幸いなことに、あらゆる種類の感染やカビへの曝露のリスクは非常に低いです。
最適な衛生状態を保つために、機器は少なくとも週に1回は清掃することをお勧めします。
上気道感染症にかかっている場合は、この時点で機器をクリーンアップすることをお勧めします。さらに、感染が共有される可能性があるため、機器を他の人と共有しないことをお勧めします。
必要な物資
ギアを組み立てます：
- CPAP機器（マスク、ヘッドギア、チューブ、加湿器水室、CPAPマシン）
- 柔らかい布
- 温水
- 食器用洗剤（マイルドな抗菌剤が望ましい）
- 小さなシンク、浴槽、または洗面器
- タオル
CPAPクリーニング手順
よりクリーンなCPAPマシンを実現するには、次の手順に従います。これらのアイテムは、理想的には毎日清掃する必要がありますが、少なくとも毎週清掃するように努めてください。
CPAPを分解します。
- CPAPマシンの電源を抜いてください。そうしないと、感電の危険があります。
- CPAPチューブからマスクを外します。
- マスクにヘッドギアがある場合は、それを取り外すか取り外します。
- 他に簡単に取り付けられる部品がある場合は、それらも分離できます。
- 直接接続している場合は、コネクタ、加湿器出力、またはCPAPマシン自体からCPAPチューブを取り外します。
- ある場合は、CPAPマシンの加湿器ユニットから水チャンバーを取り外し、それらが存在する場合（およびこれが簡単に実行できる場合）は、水チャンバーを断片に分離します。最新の水室のほとんどは開いていますが、異なる部分に分離できない場合があります。
外面を拭きます：
- 柔らかい布を取り、ぬるま湯で濡らします。
- CPAPマシンの外面をそっと拭き、ほこりを取り除きます。 （繰り返しになりますが、クリーニング中はプラグが抜かれていることを確認してください。）
部品を浸します：
- 小さな流し、浴槽、または洗面器に温水を入れます。
- やさしい食器用洗剤を少量加えます。水に少量の酢を使用するものもありますが（水で1：1の比率に希釈）、これはオプションです。
- マスク、ヘッドギア、チューブ、およびコネクタを温かい石鹸水に浸します。
- 短時間（約30分）浸します。または、柔らかい布と温水でマスクを拭き取り、石鹸水をチューブに通します。
- タオルの上または吊るして（バスルームのシャワーカーテンロッドの上など）、すべてを風乾させます。
再組み立て：
- すべてが空気乾燥した後、さまざまな部品を組み立て直します。
- ヘッドギアをマスクに適用し、マスクをチューブとコネクタにフックして戻し、チューブを加湿器に接続するか、CPAPマシンに直接接続します。
- マシンの電源を少し入れて、以前はなかった空気漏れがないか聞いてください。
加湿器
加湿器を毎週掃除します。
- 加湿器の水室は、お湯と中性洗剤で洗浄する必要があります。
- また、空気乾燥させる必要があります。
- 加湿器は理想的には毎週掃除する必要があります。
加湿器には蒸留水のみを入れることを忘れないでください。そうしないと、病気のリスクが高まり、機器に硬いミネラルが蓄積する可能性が高くなります。
フィルタ
一部のCPAPマシンには、フィルターが配置されています。製造元の指示を確認するか、これらをどのように維持するかについて機器プロバイダーに問い合わせることが重要になります。
洗い流すことができるものもあれば、交換する必要があるものもあります。そのタイミングは、マシンを使用する環境によって異なります。使い捨てフィルターの交換は、通常、少なくとも月に1回、場合によっては2週間ごとに行う必要があります。
ヒントと注意事項
機器を清潔に保つことが重要です。あなたはそこで成長しているかもしれないものは何でも呼吸していることを忘れないでください。次のヒントに従ってください。
- 最近病気になった場合は、機器をより頻繁に掃除してください。
- CPAPの洗浄については、医療および機器プロバイダーのアドバイスとメーカーの指示に常に従うことを忘れないでください。
- 穏やかな石鹸以外の香水や洗浄液を機器に使用しないでください。これらはあなたの肺を刺激し、あなたを病気にする可能性があります。加湿器には、水室にミネラルが蓄積しないように、蒸留水のみを含める必要があります。
- 機器が損傷する可能性があるため、食器洗い機や洗濯機で機器を洗浄することはお勧めできません。
睡眠時無呼吸の症状が再発した場合、またはマシンが正常に機能していないと感じた場合は、機器プロバイダーまたは睡眠スペシャリストに持ち込み、検査を受けてください。
CPAPクリーナーを使用する必要がありますか？
広く宣伝されていますが、CPAP機器を清潔に保つためにCPAPクリーナーやSoClean消毒装置を使用する必要はありません。伝えられるところによると、これらの消毒ユニットは、オゾン、またはルーメンの場合は紫外線を使用して機器を洗浄します。
それらは通常数百ドルで販売されており、ここに記載されている指示以外に安全性や清潔さを追加することはほとんどありません。 CPAP装置の使用による感染のリスクは事実上ありません。
CPAPクリーナーと消毒剤は保険の対象外です。 35年以上のCPAP使用の後、高価な洗浄装置が医学的に正当化される必要性が突然あるのは奇妙に思えます。
ベリーウェルからの一言
CPAP療法に関連するリスクは最小限ですが、これらの指示に従って機器を清潔に保つことは、長期的な健康を確保し、療法の恩恵を受けるのに役立つ可能性があります。 CPAP使用の安全性または清潔さに。
