天候が血圧に与える影響

避難所がなければ、天候は私たちの心身の状態に大きな影響を与える可能性があることを私たちは知っています。しかし、それは血圧に影響を与える可能性がありますか？興味深いことに、答えはイエスのようです。

40,000人以上を対象とした大規模な研究では、季節の変化が人の相対血圧に直接影響を与えることが説得力を持って実証されました。研究者が発見したのは、人が住んでいる世界の地域、高度、または気候に関係なく、血圧は一般的に夏に良く、冬にはそれほど良くないということでした。

季節的な血圧の変化

調査では、調査したすべての都市で、血圧の測定値が夏よりも冬の方が高かったことがわかりました。たとえば、冬の血圧はミネソタとアリゾナの両方で高かった。したがって、血圧の変動は、高温から低温への顕著な変動とは明らかに関係がありません。研究者たちは、冬の血圧が高いことは、代わりに、冬の数ヶ月間の短い日数、活動の減少、体重増加、またはおそらく完全に未知のままの要因に関連している可能性があると推測しています。

ある気候から別の気候への移行

調査では、調査したすべての都市で、血圧の測定値が夏よりも冬の方が高かったことがわかりました。たとえば、冬の血圧はミネソタとアリゾナの両方で高かった。したがって、血圧の変動は、高温から低温への顕著な変動とは明らかに関係がありません。研究者たちは、冬の血圧が高いことは、代わりに、冬の数ヶ月間の短い日数、活動の減少、体重増加、またはおそらく完全に未知のままの要因に関連している可能性があると推測しています。

他の研究は、より暖かい気候がより低い血圧を促進するかもしれないことを示唆しました。私たちが学んだことは、血圧の変動は、温暖な気候から寒い気候に移ると急速に変化し、逆に、寒い気候から暖かい気候に移るとゆっくりと変化するということです。したがって、フェニックスからミネソタへの移動は血圧に大きな変化をもたらす可能性がありますが（少なくともその最初の冬の間）、反対方向に移動してもほとんどの場合は変化しません。

なぜこれが起こるのかはまだ誰にもわかりません。根本的な要因の1つは、血管の直径の変化に関連している可能性があります。血管は冷えると必ず収縮するため、寒い気候でより多くの時間を過ごす人々は、この影響を引き起こす可能性のある天候にさらされる機会が多くなります。時間が経つにつれて、これは血圧のわずかな上昇に寄与する可能性があります。

科学者たちはまた、寒い気候はより暗くなる傾向があり、それに伴うビタミンD生成の変化（日光への曝露に直接関係している）が関与している可能性があることを示唆しています。他の人は、太陽の角度の変化によって引き起こされる微妙なホルモンの変化が寄与しているかもしれないと示唆しました。

研究が教えてくれること

研究は興味深いものですが、非常に高血圧の人が健康を改善するために荷物をまとめて移動することを示唆しているわけではありません。あなたの体があなたの新しい環境に順応すると、短期的な利益は失われる可能性があります。

また、新しい季節が近づくにつれて薬を変更する必要があることも示唆していません。高血圧治療は特定の血圧に合わせて調整されているため、定期的に監視されているため、季節の変化はすでに調整されています。そのため、夏の終わりまたは冬の秋に来るために異なる用量が必要になる可能性はほとんどありません。