DMAE（ジメチルアミノエタノール、ジメチルエタノールアミン、またはデアノールとも呼ばれます）は、ローション、クリーム、その他のスキンケア製品の成分として使用されることがある化合物です。栄養補助食品の形でもご利用いただけます。
ベリーウェル/ JRビー健康上の利点
DMAEは、アセチルコリン（神経細胞が信号を伝達するのを助ける化学物質）の生成を増加させると仮定されています。アセチルコリンは学習や記憶などの多くの脳機能において重要な役割を果たしているため、支持者は、DMAEをサプリメントの形で摂取するとアセチルコリンレベルが上昇することで脳の健康が向上する可能性があると主張しています。
アセチルコリンレベルを上げる薬がアルツハイマー病の治療に使用されてきたため、いくつかの研究では、DMAEを潜在的なアルツハイマー病の治療法と見なしています。しかし、これまでのところ、彼らは有望な結果を示すことができませんでした。
DMAEは注意欠陥/多動性障害（ADHD）の治療にいくらか使用されてきましたが、この使用の背後にある証拠は弱いだけです。栄養治療に関する2011年の研究では、「おそらく効果は小さい」と述べられています。
さらに、DMAEは、運動能力を高め、気分を高め、うつ病の症状に対処するために検討されてきました。
現在、DMAEの効果は科学的に十分に文書化されていません。
スキンケア商品
DMAEクリーム、ローション、その他のスキンケア製品は、しわ、くま、首の皮膚のたるみを軽減することで、アンチエイジング効果があると言われています。 DMAEの有効性に関する研究は非常に限られていますが、DMAEベースの製品を使用すると肌の改善に役立つ可能性があるといういくつかの証拠があります。
たとえば、American Journal of Clinical Dermatology DMAEは肌のハリを高め、肌の炎症を抑えるのに役立つ可能性があると述べています。以前に発表された研究の分析で、レビューの著者は、DMAEが額と目の周りの細かいしわを減らし、老化した肌の全体的な外観を改善するのに役立つ可能性があることを発見しました。さらに、レビューの著者は、DMAEが赤み、剥離、乾燥などの一般的な副作用を引き起こすようには見えなかったと述べました。
で公開された予備研究で薬局2009年に、局所的に適用されたDMAEは、表皮および真皮の皮膚層の厚さの増加をもたらしました（対照的に、DMAEを含まない製剤の適用は、表皮層の厚さのみを増加させました）。
認知機能
に掲載された研究についてアルツハイマー病ジャーナル 2012年には、242人（全員が初期アルツハイマー病と診断された）が、プラセボまたはV0191として知られる経口DMAE抽出物を24週間毎日服用しました。研究の終わりに、2つのグループ間で認知機能に有意差はありませんでした。
研究は、比較的短い治療期間、研究参加者を評価するための有効な手段の欠如、および経時的な認知機能の変化の評価に関する問題を含む、研究デザインにいくつかの問題があった可能性があることを指摘しました。
経口DMAEサプリメントがうつ病を治療したりスポーツパフォーマンスを改善したりできるという証拠もありません。
考えられる副作用
DMAEサプリメントの安全性についてはほとんど知られていません。ただし、DMAEが血圧の上昇、胃の不調、頭痛、筋肉の緊張、眠気、錯乱、過敏症などの特定の副作用を引き起こす可能性があるという懸念がいくつかあります。
妊娠中および授乳中の女性および妊娠しようとしている女性は、神経管の欠陥を引き起こす可能性があるため、DMAEを服用しないでください。また、双極性障害またはてんかんのある人はDMAEを使用しないでください。ここでサプリメントの使用に関するヒントを得ることができます。
DMAEを局所的に使用すると、皮膚に刺激を与える可能性があります。
投与量と準備
DMAEの安全または効果的な用量を確立するのに十分な科学的証拠はありません。
科学的研究で使用された用量がありました。たとえば、DMAEの運動能力の利点を調べる研究では、研究参加者は1日あたり300〜2000mgのデアノールを摂取しました。
あなたにとって安全で効果的な用量は、あなたの年齢、性別、病歴などの変数に依存する可能性があります。個別のアドバイスを得るためにあなたの医療提供者と話してください。
何を探すべきか
現在、DMAEの使用をサポートするのに十分な証拠はありません。あなたがまだそれを試すことを考えているならば、あなたのために最高の製品を買うために健康の専門家によって提供されたガイドラインに必ず従ってください。
国立衛生研究所（NIH）は、購入する製品の補足事実ラベルを探すことをお勧めします。このラベルには、1食分あたりの有効成分の量やその他の追加成分（フィラー、バインダー、香料など）などの重要な情報が含まれます。
また、組織は、品質テストを提供するサードパーティ組織からの承認のシールを含む製品を探すことを提案しています。これらの組織には、U.S。Pharmacopeia、ConsumerLab.com、およびNSFInternationalが含まれます。これらの組織のいずれかからの承認のシールは、製品の安全性または有効性を保証するものではありませんが、製品が適切に製造され、ラベルに記載されている成分を含み、有害なレベルの汚染物質を含まないことを保証します。
肌を保護するための詳細については、アルガンオイル、シアバター、または緑茶を含む製品の使用を検討してください。日焼け止めを着用して、日光に関連する損傷から肌を保護し、皮膚がんのリスクを減らすことも不可欠です。
