風邪で首の痛みを感じるのは正常ですか？

首の痛み、または首の痛みは、一般的な風邪やインフルエンザの通常の症状である可能性があります。他の例では、首の痛みは髄膜炎のような潜在的に深刻な病状の兆候かもしれません。違いを知ることは、首の痛みと風邪の症状が同時に発生する場合に正しい選択をするのに役立ちます。

一般的な原因

首の痛みには多くの原因があります。風邪や同様の病気に関連する場合、通常、いくつかの要因が原因です。

一般的に、風邪やインフルエンザのウイルスは筋肉を痛めたり痛めたりする傾向があります。首にはいくつかのリンパ節（腺とも呼ばれます）があり、病気で腫れて柔らかくなることがあります。リンパ節が腫れると、首が硬くなることがあります。腫れすぎて首のしこりのように感じることもあります。

さらに、長時間横になっていると（病気のため）、首が特定の位置から疲れやすくなります。また、必要な睡眠をとっている間にねじれたりすることもあります。回復する。

喉の痛みが首に広がる可能性もあります。これは、関連痛として知られる現象です。そのような場合、耳痛（耳の痛み）もあるかもしれません。

治療オプション

自宅で風邪やインフルエンザ様の病気に伴う首の痛みを和らげるためにできることがいくつかあります。これらには、救済を提供するために時々組み合わされる経口、局所、および家庭薬が含まれます。

氷と熱のアプリケーション

風邪やインフルエンザウイルスによる首の痛みを和らげる簡単で効果的な方法は、アイスパックまたは加熱パッドを使用することです。熱は首の緊張した筋肉をリラックスさせることができ、氷は炎症を軽減することができます。どれが最も効果的であるかについての明確なガイドラインはないので、実験する必要があるかもしれません。

アイスパックまたは加熱パッドを使用するときは、一般的な安全ガイドラインに必ず従ってください。

• どちらも直接肌につけないでください。間に何らかのリネンバリアを使用する必要があります。
• 保冷剤は通常、休憩する前に約20分以上つけたままにしないでください。
• ホットパックまたはコールドパック、または加熱パッドを所定の位置に置いたまま眠りに落ちないでください。
• 皮膚の色の変化に気付いた場合、または不快になった場合は、すぐに熱または氷を取り除いてください。
• 電子レンジで暖かいパックを加熱するときは特に注意してください。それらはしばしば不均一に加熱されたり、過度に熱くなる可能性があります。

経口薬

アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販（OTC）鎮痛剤は首の痛みを和らげるのに役立ちますが、他の薬を服用している場合は、OTC鎮痛剤との反応が悪い可能性があるため、必ず医師または薬剤師に相談してください。 。

また、多くの風邪や咳の準備にはすでにこれらの薬が含まれているため、2倍にすると過剰摂取になる可能性があることにも注意してください。

あなたが取っている風邪薬の成分ラベルを必ず読んでください。同じ成分が異なる製品に含まれていることがよくあります。場合によっては、薬を2回投与して副作用が発生することがあります。

大人はアスピリンからある程度の緩和を見つけるかもしれませんが、子供はアスピリンを服用することによってライ症候群と呼ばれるまれな状態を発症するリスクがあるため、それを彼らに与えるべきではありません。

ナプロキセンナトリウム（商品名Aleve）は一部の人に使用できますが、イブプロフェンと非常によく似ています。医師の指示がない限り、イブプロフェンとナプロキセンナトリウムを併用しないでください。 OTC鎮痛剤について質問がある場合は、医師または薬剤師に相談してください。

局所薬

一部の人々は、筋肉痛を和らげることを目的としたOTC局所軟膏からの救済を見つけるかもしれません。これらには以下が含まれます：

• アイシーホットのようなメントール（ミントオイル）
• Aspercremeのようなサリチル酸塩（アスピリン含有クリーム）
• 唐辛子に含まれる成分、カプサイシン

カプサイシンは、通常関節炎の痛みを目的としたいくつかのクリームや軟膏にも使用されています。ただし、これらは首の痛みに最適な選択ではない場合があります。特に、これまで試したことがない場合はなおさらです。

これらの軟膏による化学火傷の報告がいくつかありますので、指示通りに使用することが重要です。赤み、かゆみ、激しい火傷、または不快感を感じた場合は、すぐにクリームまたは軟膏を洗い流してください。これらの軟膏を氷やヒートパックと一緒に使用しないでください。

救急医療を求める時期

典型的な風邪やインフルエンザウイルスは約3週間続くことがあります。首の痛みが3週間以上続く場合、またはこの時間内に消えない首のしこりがある場合は、医師の診察を受ける必要があります。

首のこわばりも髄膜炎の明らかな兆候と見なされますが、髄膜炎に関連するこわばりは典型的な首の痛みとは異なります。首の筋肉を動かす能力に影響を与える可能性があります。たとえば、頭を左右に回すのが難しい場合があります。

髄膜炎は、脳の体液や膜（髄膜）に発生する感染症で、非常に深刻な場合があります。ウイルスやバクテリアが原因である可能性があり、寄生虫や真菌が原因である場合はまれです。

米国の髄膜炎の発生率は他の国に比べて低いですが、ある人から次の人に細菌性髄膜炎を容易に感染させることができる大学の研究ではリスクが大幅に増加しています。

髄膜炎の症状はしばしば突然起こり、次のような症状もあります。

• 熱
• 吐き気
• 嘔吐
• 錯乱
• 頭痛
• 光に対する感度
• 目覚めの難しさ

髄膜炎の種類によっては、非常に伝染する可能性があります。このため、これらの症状やその他の症状を伴う首の痛みがある場合は、髄膜炎を除外することが重要です。

髄膜炎が疑われる場合は、遅滞なく救急治療を受ける必要があります。治療せずに放置すると、髄膜炎は発作、昏睡、永続的な脳損傷、または死につながる可能性があります。