ショーンジャスティス/ゲッティイメージズ
コンタクトレンズを着用していると、寝る前にレンズを外す手間がかかりすぎて疲れてしまうことが避けられません。あなたのコンタクトレンズで眠りに落ちることは誰にでも偶然に起こる可能性がありますが、それはあなたが避けるべきものです。それはあなたの視力を脅かす可能性のある目の感染症や他の危険な目の状態につながる可能性があるためです。
ここでは、コンタクトレンズでの睡眠が悪い理由と、それを監視する必要のある症状について、眼科医の診察が必要となる可能性がある理由について詳しく説明します。
何が起こるのですか
コンタクトレンズをつけたままシャットアイを捕まえようとすると、いくつかのことが起こります。まず、あなたはおそらく赤くてイライラした目で目を覚ますでしょう。これは、レンズの破片が睡眠中に目に残ることが原因である可能性があります。
また、レンズで寝た後、目がいつもより乾燥しているように感じるかもしれません。これは、コンタクトレンズが目の透明な外層である角膜への酸素の流れを妨げるためです。あなたがあなたの連絡先を取り除くとき、あなたはあなたの角膜に呼吸する機会を与えます。
睡眠中を含め、長時間コンタクトを着用すると、目に入る酸素が少なくなります。最終的には、赤く、炎症を起こし、ドライアイになります。
コンタクトレンズはまた、細菌や真菌が目に入るリスクを高め、どちらも目の感染症を引き起こす可能性があります。これは、睡眠時だけでなく、コンタクトを使用するときはいつでも当てはまります。ただし、レンズを入れたまま寝ると、そのリスクはさらに高まります。あなたの連絡先はまたあなたが眠っている間に裂ける傾向があり、それはまた感染のリスクを高める可能性があります。
リスク
あなたがあなたのコンタクトで眠るときにあなたが得る危険がある目の状態はここにあります：
- 細菌感染症または真菌感染症：コンタクトで眠ると、眼感染症のリスクが6〜8倍高くなります。
- コンタクトレンズ急性赤目
- 角膜剥離：目の引っかき傷
- 角膜血管新生：これは角膜への血管の異常な成長です。これは炎症を引き起こし、将来的にコンタクトレンズを着用できなくなる可能性があります。
- 角膜潰瘍：角膜の開いた痛み
- 低酸素症：これは、コンタクトレンズの使用に関する最も一般的な問題です。低酸素症は、角膜が十分な酸素を得られないときに起こることです。角膜が腫れます。
コンタクトレンズで眠る危険性は、使用するコンタクトの種類や睡眠時間に関係なく同じです（たとえば、昼寝中にコンタクトレンズで眠るのはリスクがあります）。一部の眼科医は、一晩使用するために販売されているコンタクトレンズで寝ないようにアドバイスしています。
視力障害につながる可能性のある状態
コンタクトレンズを一晩着用することで発生する目の問題のいくつかは、深刻な視力障害や失明につながる可能性があります。これらには、重症度に応じて、特定の種類の感染症や潰瘍が含まれます。それらはまた、角膜移植と呼ばれるタイプの手術の必要性につながる可能性があります。
症状
コンタクトレンズの装用により感染症やその他の症状が発生した場合、次のようないくつかの症状が現れる可能性があります。
- 光に対する余分な感度
- まぶたの腫れ
- 目の充血
- 目に何かがあるかのように感じる
- 目の痛み
- 引き裂きまたは排出
- ぼやけた視界
これらの症状のいずれかがある場合は、すぐに眼科医に連絡してください。
連絡先で眠りに落ちた場合の対処方法
コンタクトレンズを着用して眠りに落ち、上記の症状がない場合（おそらくドライアイの感覚にすぎない）は、できるだけ早くコンタクトを外してください。代わりに眼鏡をかけて、目に呼吸する機会を与えてください。必要に応じて、人工涙液を使用して目を滑らかにします。
上記のような症状がある場合は、削除した連絡先を保存してください。眼科医はレンズを分析したいと思うかもしれません。上記のような感染症の症状がないか目を監視してください。
あなたが定期的にコンタクトを着用して眠りに落ちる場合は、長時間着用のコンタクトレンズについて医師に相談してください。これらは、角膜により多くの酸素を入れるシリコーンヒドロゲル材料でできています。ただし、睡眠中に使用するために販売されている場合でも、眼科医はそれらを一晩取り除くことを推奨する場合があります。
ベリーウェルからの一言
昼寝をしているときでも、寝るたびに連絡先を削除することを忘れないでください。レンズは、新しい溶液を入れた清潔なケースに保管してください。レンズを挿入する前に手を洗い、レンズを泳いだり入浴したりしないなど、他の適切なレンズ衛生に従ってください。
あなたの目の健康を監視し、コンタクトレンズの処方箋を入手するために定期的な眼科医の予約に遅れないようにしてください。これらの簡単な手順は、目の感染症やその他の目の問題を防ぐのに大いに役立ちます。
