ベリーウェル/アナスタシアトレチャク
灸は、ハーブを燃やし、生成された熱を体の特定の場所に適用することを含む代替療法です。伝統的な中国医学とチベット医学で使用される技術では、灸は鍼治療と組み合わせて投与することができます、またはスティックを使用して無煙灸で熱を加えることができます。
用途
代替医療従事者によると、灸中に発生する熱は、特定の経路（「子午線」として知られている）を介して体全体の生命エネルギー（「気」または「気」としても知られている）の流れを増やすのに役立ちます。
伝統的な漢方薬では、気の流れを刺激することは健康とウェルネスを達成するために不可欠であると考えられています。実際、このヘルスケアへのアプローチは、気の流れの遮断が身体的および精神的な健康問題に寄与するという信念に基づいています。
代替医療従事者は、次の健康問題の治療を助けるために灸を使用することがよくあります：
- 関節炎
- 背中の痛み
- 頭痛
- 片頭痛
- 筋肉のこわばり
- 月経困難症
- 消化器系の問題
- 潰瘍
- 癌
- 不妊
- 腱炎
灸が関与するもの
灸には主に直接と間接の2種類があります。間接灸は、今日最も一般的に使用されている技術です。
間接灸の方法は次のとおりです。
- 鍼灸（ヨモギやよもぎの乾燥した葉から作られる物質）を鍼灸の針の上で燃やす
- 施術者は、患者の皮膚に置かれた生姜、ニンニク、または塩の層の上に灸を置くことができます
- 電源から鍼治療のポイントに熱を加える
- 灸を皮膚の上に数分間保持します
直接灸の間、燃えている灸は皮膚に直接置かれます。このテクニックは痛みや瘢痕を引き起こす可能性があるため、直接灸はあまり使用されなくなりました。
利点
今日まで、健康状態の治療における灸の安全性と有効性の調査が開始されています。たとえば、ある種の腎臓病に役立つことが示されています。
灸に関連する証拠のいくつかを見てみましょう：
1）ほてり
閉経後の女性51人を対象とした2009年の研究で、研究者は14回の灸がほてりの頻度と重症度を軽減することを発見しました。
2）潰瘍性大腸炎
2010年に発表された研究レビューによると、利用可能な科学的証拠は、潰瘍性大腸炎（炎症性腸疾患の一種）の治療における灸の使用をサポートしていません。レビューの著者は、5つの臨床試験を分析し、灸がいくつかの利点を示したと判断しました潰瘍性大腸炎の人のために。ただし、レビューされたすべての研究は質が低いことが判明しました。
潰瘍性大腸炎の治療における灸の安全性と有効性を調べる追加の研究が進行中です。
3）骨盤位
灸は、骨盤位のリスクを減らすための潜在的な方法と考えられてきました。しかし、2005年に発表された報告書では、科学者は、骨盤位の矯正における灸の使用を支持するには不十分な証拠を発見しました。レポートの著者は、3つの臨床試験（合計597人の女性を含む）の規模を決定し、骨盤位を避けたい女性に灸を推奨する前に、より多くの研究が必要であると結論付けました。しかし、報告書は、灸が骨盤位を矯正するために通常使用される特定の医療処置の必要性を減らす可能性があることを発見しました。
警告
ヨモギやよもぎの油は、内部に摂取すると毒性反応を引き起こす可能性があります。
あらゆる種類の健康状態に灸を使用することを検討している場合は、治療を受ける前に必ず医師に相談してください。妊娠中の灸の使用を検討している場合は、医師に相談することが特に重要です。
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