あなたがIBDを持っているときにデート

交際は若いことの大部分であり、炎症性腸疾患（IBD）（クローン病または潰瘍性大腸炎）を患っているので、楽しみを逃してはなりません。以前よりも少ないパーティーに参加することを選択したとしても、あなたはまだソーシャルシーンの一部であることができます。デートとIBDは相互に排他的ではありません。外出する前に、いくつかのことを覚えておく必要があります。

気分が良ければ、友達と出かけられない理由はありません。 IBDと診断される前よりも倦怠感を感じることがあるので、必要に応じて家を出て帰ることができるようにしてください。以前と同じ食べ物が食べられない場合がありますので、事前に計画を立てて、食べ物が含まれている場合は、食べられるものがあることを確認してください。

気分が悪いのに、大きなデートやパーティーを見逃したくない場合は、もう少し計画を立てる必要があります。できれば、簡単にトイレに行ける場所に出かけてみてください。レストラン、映画、またはあなたの家やあなたの友人の家はおそらく最も簡単な場所です。

• 外出する前に家で何かを食べて、ノーノーフードを食べないようにします。
• 外出中に服用する必要がある場合に備えて、薬を持参してください。友達の前で錠剤を飲みたくない場合は、いつでも静かなコーナーやバスルームに行くことができます。
• できれば外出は短くし、本当に疲れる前に家に帰ってください。楽しい時間がないためにあなたが去ると思う場合は、気分が悪い、または他の小さな問題（宿題や早めの会議など）があると言うことでいつでもカバーできます。

いつ開示するか

あなたはおそらくあなたがあなたのボーイフレンド/ガールフレンドまたはあなたの片思いにあなたがIBDを持っていると言うべきかどうか疑問に思っています。あなたがどれだけ話すか、あなたが話すとき、そしてあなたが言ったとしても、完全にあなた次第です。あなたはすぐにそれを持ち出すことができます、あるいはあなたはあなたの友情がどのように発展するかを待つことができます。どちらの方法でも問題ありません。最も快適な方法によって異なります。

すぐに立ち上げることを希望する場合は、最初は少し漠然としている可能性があります。あなたの友人はおそらくすべての詳細を知る必要はありませんが、あなたはあなたが「胃の問題」あるいは「消化器の問題」さえ持っていると言うことができます。友達に質問がある場合はいつでももっと話し合うことができます。また、別の機会にもう一度話し合うこともできます。

あなたが何をするにしても、あなたはあなたのIBDではないことを常に忘れないでください。 IBDはあなたの人生の一部ですが、それはあなたが誰であるかではありません。とにかく、IBDに対処できないためにあなたと友達になりたくない人は、あなたがあなたの人生に必要な人ではありません。あなたはあなたをサポートし、あなたが元気になるのを助ける友達に値します。