血圧（BP）は、動脈壁を循環する血液の圧力です。医師は血圧測定値を使用して心血管の健康状態を評価します。
血圧は、収縮期血圧（上の数値）と拡張期血圧（下の数値）として測定されます。成人の収縮期血圧の正常範囲は水銀柱120ミリメートル（mm Hg）未満であり、拡張期血圧の正常範囲は80 mm Hg未満であり、通常の血圧測定値が120/80 mmHg未満の場合です。
血圧とは何ですか？
血圧は、心拍の力と速度、および動脈壁の直径と弾性に密接に関連しています。
収縮期対拡張血圧
収縮期血圧は、心臓が収縮して血液を動脈に押し込むときに動脈壁にかかる圧力の量です。拡張期血圧は、心臓が最大限に弛緩するときに動脈の最低血圧を測定します。
成人の血圧測定値は5つのカテゴリに分類されます：
高血圧または低血圧
高血圧とは、血圧が正常を上回っている場合です。血圧が高すぎると長すぎると、ゆっくりと著しく健康に害を及ぼす可能性があります。多くの場合、高血圧の人は症状がないため、血圧が高いことに気づいていない可能性があります。
低血圧とは、血圧が低すぎるか、正常より低い場合です。失神、めまい、倦怠感を引き起こす可能性があります。低血圧は通常、症状に関連している場合にのみ問題を引き起こします。
アメリカ心臓協会によると、日常の血圧が低すぎると見なされる特定の数はありません。一定の制限内で、あなたがいる限り、血圧を低く保つことが理想的です。低血圧の症状を経験していません。
診療所の血圧計カフ。 ヒューズ/ゲッティイメージズ異常な血圧の症状
何年も症状がなくても高血圧になる可能性があります。血圧が高いと、臓器や動脈に損傷を与える可能性があります。これが高血圧が「サイレントキラー」と呼ばれる理由です。
症状が現れることがありますが、それはBPが危機的段階に達した後でのみです。この段階では、重度の胸痛、かすみ目を伴う重度の頭痛、吐き気と嘔吐、息切れ、および/または発作が発生する可能性があります。多くの場合、定期的な身体検査中に高血圧が確認されます。
低血圧は次のような症状を引き起こす可能性があります：
- 失神
- めまいまたは立ちくらみ
- 脱水症状と過度の喉の渇き
- 急速で浅い呼吸
- ぼやけた視界
- 冷たく湿った、薄い肌
- うつ病。
- 吐き気
- 倦怠感
- 集中力の低下
血圧の評価方法
医療専門家は、腕の周りに配置された膨張可能なカフに取り付けられた圧力測定ゲージで血圧を測定します。正しい測定値を得るには、適切なフィッティングアームカフを用意することが重要です。理想的には、血圧は両腕で測定する必要があります。
医師は、一連の個別の予約を通じて高血圧の診断を確認します。彼らは高血圧の診断を下す前に、各訪問で2〜3回の読み取りを行います。
医師はまた、自宅で血圧をチェックして測定値のログを保持するように依頼するか、24時間血圧モニター（携帯型血圧モニターとして知られています）を着用するように依頼する場合があります。彼らは2つの理由でこれを行います。人々は1日を通してさまざまな血圧測定値を持つ可能性があり、不安（白衣高血圧）のために医師の診察時に異常に上昇する可能性があります。
低血圧は、血圧測定と症状に基づいて診断されます。
さらに、高血圧と低血圧の評価には以下が含まれる場合があります：
- 血液検査：これらはあなたの健康に関する情報を提供し、基礎疾患を特定することができます。
- 心電図（ECG）：このテストは、心臓機能に関する情報を提供し、心拍数とリズムの不規則性を検出するために使用できます。
- 傾斜台テスト：低血圧を経験した場合、傾斜台テストは、位置を変えたときにあなたの体がどのように反応するかを決定するかもしれません。
原因と危険因子
異常なBPには多くの原因と危険因子があります。
高血圧の原因は次のとおりです：
- 血圧は年齢とともに増加します。
- 黒人は高血圧とそれに関連する状態になりやすいです。
- 高血圧は家族で起こります。
- 高ボディマス指数（BMI）または肥満
- 不健康な食事
- 喫煙
- 過度のアルコール
- 体を動かさない生活
- ストレス
- 投薬
- 妊娠
- クッシング病
- 高アルドステロン症
- カリウムまたはマグネシウムの欠乏症
- 慢性腎臓病
- 腎動脈狭窄
- まれな内分泌障害
低血圧の原因は次のとおりです：
- 心臓の問題
- 脱水
- 失血
- 重度の感染症（敗血症）
- 重度のアレルギー反応（アナフィラキシー）
- 内分泌の問題
- 栄養失調
- 妊娠
- 特定の薬
処理
高血圧の治療には、ライフスタイルの変更、投薬、またはその両方が含まれます。
健康的な減塩食、禁煙、運動、減量は、自分で血圧を下げる方法です。あなたの医者はまたあなたが服用するために血圧を下げる薬を処方する必要があるかもしれません。
症状を引き起こさない、またはわずかな症状しか引き起こさない低血圧では、治療が必要になることはめったにありません。治療は低血圧の原因によって異なります。
低血圧の診断可能な原因がない場合、医師は血圧を上げるために次のことを勧めることがあります。
- より多くの塩を食べる：ナトリウムは、低血圧の一部の人々の血圧を上げるのに役立ちます。高齢者の場合、塩分が多すぎると心不全につながる可能性があるため、低血圧の場合でも、塩分摂取量を増やす前にまず医師に確認することが重要です。
- より多くの水分を飲む：水は血液量を増やし、脱水症状を防ぎます。どちらも低血圧を治療する上で重要なステップです。
- ライフスタイルの変化：着圧ストッキングを着用し、長時間立っていることを避け、立ち上がるときはゆっくり起きてください。
- 薬：医師は、血液量を増やしたり血圧を上げたりするための薬を処方することができます。
合併症
異常な血圧はあなたを他の健康状態の危険にさらします。これが、高血圧の治療を早期に受けることが重要である理由です。
制御されていない高血圧は以下を引き起こす可能性があります：
- 動脈の硬化と狭窄により、心臓の働きが困難になります
- 心臓、脳、目、腎臓の損傷
- 心臓発作、心不全、脳卒中
- 腎臓病
- 認知症
- 動脈瘤
ベリーウェルからの一言
あなたの人生を通してあなたの血圧測定値を知ることは重要です。良いニュースは、血圧が異常になった場合、ライフスタイルの変更や血圧を管理するための薬が利用できることです。血圧について懸念や質問がある場合は、医師に連絡してください。
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