外反母趾のさまざまな原因

外反母趾は足の親指の変形です。外反母趾のある人は、つま先が外側を向いているだけでなく、足の内側に隆起があります。外反母趾がより目立つようになると、痛みが発生する可能性があります。外反母趾の原因と、外反母趾がある場合に何ができるかを学びます。

外反母趾の原因

外反母趾は、足の痛みや靴の着用を困難にする可能性のある一般的な問題です。それらは女性に最も一般的に見られ、人々が年をとるにつれてより一般的になります。

あなたの両親を責めなさい

遺伝学は重要な役割を果たしており、家族に外反母趾がある人は、そうでない人よりも外反母趾を持っている可能性がはるかに高くなります。外反母趾を発症するリスクが高まる最大の原因は、おそらく足の形と構造です。それは継承されており、両親を選ぶことができないので、あなたはそれを制御することはできません。

2007年のある調査では、外反母趾を持つ人々の83％が外反母趾の家族歴を持っていました。同様の数が両足に外反母趾を持っていました。これは、外反母趾のリスクを高める足の形と機能が原因であることを示しています。

あなたの靴を責める

タイトフィットの靴は、ほとんどの患者の外反母趾の原因であると考えられています。ハイヒールやカウボーイブーツなどの靴は、特につま先に損傷を与えます。これらの靴は傾斜したフットベッドと狭いつま先の箱を持っています。傾斜により、足の前部が力を入れて狭いつま先のボックスに押し込まれ、つま先が一緒に圧迫されます。

拘束力のある履物の着用時間、骨格の成熟度、および個々の要因などの要因に応じて、つま先が新しい位置に適応し、外反母趾として知られる変形につながる可能性があります。

怪我や炎症状態

外反母趾の原因は履物だけではありません。足の怪我も外反母趾を発症する要因となる可能性があります。関節リウマチを患っている人は、ポリオなどの神経筋状態を患っている人と同様に、外反母趾を起こしやすい傾向があります。

要因

外反母趾を持っている多くの人々は、彼らがこの状態になりやすいようにする要因の組み合わせを持っています。たとえば、外反母趾の家族歴があり、かかとの高い靴を履くことが多い40歳以上の女性は、外反母趾を発症する可能性が高いと考えられます。

履物が外反母趾の発達にどのように影響するか

外反母趾の発達において履物がどれほど重要であるかを正確に知ることは困難ですが、それが私たちが大幅に制御できる唯一の変数であることはわかっています。外反母趾は、西洋の靴がない国ではあまり一般的ではありません。

靴が外反母趾の原因であるかどうかに関係なく、靴を交換すると、外反母趾ができたので痛みを和らげることができます。先のとがったものではなく、正方形の幅の広いつま先の靴を探してください。装具やパッド入りの外反母趾シールドも役立ちます。