手術への恐れを理解し、対処する

あなたやあなたの子供が手術を予定している場合、あなたは怖くて心配するかもしれません。もしそうなら、あなたは一人ではありません。心配するのはまったく普通のことです。この通常の恐れが非常に深刻になり、深刻な懸念になる場合があります。幸いなことに、手術に対する恐怖に対処するために人々が取ることができるいくつかのステップがあります。

恐怖が心理的な問題になるとき

手術に対する恐怖が非常に大きく、心臓の鼓動、吐き気、胸痛などの身体的症状が出始めると、外科的不安が心理的な問題になります。深刻な不安の発作は一般にパニック発作として知られており、手術を恐れている人が恐怖にとらわれているときに引き起こされる可能性があります。

不安障害の患者は、外科的不安になりやすく、平均的な患者を恐れる可能性がありますが、多くの人は、手術の準備をしているときに最初に不安を経験します。

外科的不安の原因

手術不安の理由は、未知への恐れから以前の手術での悪い経験までさまざまです。手術の不安は、乳房切除術などの体の外観の変化など、手術の結果に対する恐怖によっても引き起こされる可能性があります。

自尊心に影響を与える可能性のあるもう1つの手術は、性機能を失うリスクに直面しなければならない前立腺手術です。すべての手術には死亡のリスクがありますが、一部の手術は他の手術よりもリスクが高いため、自分の死亡率について熟考する可能性があります。

不安がひどい場合は助けを求める

重度の不安を感じた場合は、健康に害を及ぼさないように、重度の場合は治療を受けてください。不安は悪循環になる可能性があります。重度の不安神経症の患者は、たとえそれが彼らの健康に非常に有害であるとしても、手術を延期または回避するかもしれません。手術を進めるのに十分な不安をコントロールすることが不可欠です。

あなたが通常の不安または重度の不安に対処しているかどうかにかかわらず、あなたの今後の手術に対処するための5つのヒントがあります：

情報を身につける

外科的不安に対処するための重要なステップは、あなたの病気、処方された治療法、および外科的治療に関して可能な限り十分な情報を得ることです。手順、必要な理由、および実行方法を完全に理解することで、多くの心配を軽減できます。

手順に関する知識が不足していることが不安の原因である場合は、手術を受ける決定と外科医の選択が完全に理解されるまで、質問をして答えを見つけることが不可欠です。

麻酔を理解し、麻酔を受けるリスクが低いことも、手術に関する懸念に役立つ可能性があります。多くの人にとって、不安は最小限の情報で人生を変える決定を下すことが期待されることに対する通常の反応です。必要な事実がわかれば、不安が和らぐかもしれません。

あなたの不安が経済的懸念によるものである場合、あなたが利用できる病気の時間または障害の補償範囲、ならびにどの健康保険が補償し、どのような費用があなたに渡されるかを前もって確認してください。病院で事前に支払い計画を立てておけば、経済的な心配も軽減できます。

あなたの恐れについてあなたの外科医に相談してください

場合によっては、手術の結果がどうなるかわからないために不安になることがあります。手術を行う医師は、手術の結果がどうなるか、そして典型的な回復過程について現実的な考えを提供することができます。

あなたの不安が手術自体に関連していて、手順を理解してもそれを軽減するのに役立たない場合、一部の外科医は、手術を可能にするのに十分なほどあなたを落ち着かせるために処方薬療法を勧めます。通常、この目的には抗うつ薬と抗不安薬が使用されます。

あなたが手術で悪い経験をしたことがあるか、またはあなたが経験した愛する人がいた場合、外科医と話すことはこれが異なる手術と異なる状況であるという安心感を与えるかもしれません。

代替の不安神経症の治療法を探る

一部の患者は、指圧、鍼治療、マッサージ、タッピング、ヨガ、催眠術、バイオフィードバック、ハーブサプリメントなどの代替医療と見なされる治療の恩恵を受けています。これらの非伝統的な治療法の使用にオープンであるならば、たとえそれがより深く眠ることができたとしても、あなたはある程度の安堵を見つけるかもしれません。

補完的な治療は、あなたの手術の代わりとしてではなく、手術に関連する不安と戦う方法として使用されるべきです。

お茶、粉末、その他のすべて天然の植物抽出物を含むハーブサプリメントは、外科医に相談せずに使用しないでください。 「すべて天然」というラベルにもかかわらず、多くのハーブは麻酔や他の薬とひどく相互作用することが知られています。抗凝血、心不整脈、および手術中に望ましくないその他の反応を引き起こす可能性があるものもあります。

研究によると、術前の段階で音楽を聴いたり本を読んだりするだけの簡単なことで、これから起こることを気にせずに不安を和らげることができます。お風呂や散歩、それはまた、外科的不安にも役立つはずです。

恐れが続く場合はカウンセリングを求める

処置中および処置後に何が現実的であるかを完全に理解していても、不安が続く場合は、カウンセリングが選択肢となる可能性があります。乳房の切除や勃起不全を引き起こす可能性のある手術など、手術が自尊心に影響を与える可能性がある状況では、カウンセリングが変化に対処するのに役立つ場合があります。

癌などの生命を脅かす病気の手術を受けている場合は、カウンセラーに相談することも有益かもしれません。直接関与していない人とあなたの懸念について率直に話し合うことができることは、特にあなたの友人や家族が公平であることができない場合、非常に治療的である可能性があります。

カウンセリングはまた、あなたが手術や一般的なヘルスケアで悪い経験をした場合、あなたがあなたの恐れを克服するのを助けるかもしれません。ほとんどのセラピストは、不安やストレスに対する身体的反応をコントロールするのに役立つエクササイズを勧めることができます。

外科的不安であなたの子供を助ける

子供たちは、良いか悪いかにかかわらず、両親の態度をとることが多いため、手術に関しては独特です。あなたが明らかに手術を恐れているなら、あなたの子供も恐らく恐ろしいでしょう。

あなたとあなたの子供の不安の両方に対処することは非常に重要です。なぜなら、手術前に落ち着いている子供はより良い結果をもたらすことが研究によって示されているからです。

子供たちは彼らの質問に答えてもらうのに十分な時間で手順について知らされるべきです。外科的処置で子供を驚かせることは、ヘルスケアに対する永続的な恐怖につながる可能性があるため、可能な限り避ける必要があります。

あなたが手術に対して健康的な態度を持っているなら、あなたの子供もそうする可能性が高いので、一般的に手術について明るく前向きであることが重要です。良い例は次のとおりです。「扁桃腺を取り除くと、喉が痛くなるので、手術後は冷たいものを食べることができます」ではなく、「アイスクリームとアイスキャンディーを食べることができます」。

お子さんの手術の準備に取り組む最善の方法は、お子さんの年齢によって異なります。幼い子供たちの場合、子供を待つのに長い時間がかかる可能性があるため、親は手術の数日前まで子供に手術について話さないことを決定することがよくあります。

年長の子供は予定されている手術をよく知っているかもしれませんが、外科医に質問する機会が複数あるはずです。年長の子供では、テレビで見たものによって手術の見方が歪む可能性があるため、子供が自分の手術を明確に理解するために、外科医との面会が必要になる場合があります。

ほとんどの小児病院は、不安を和らげるために手術前のツアーと説明会を提供しています。