白桑（モルスアルバ）木の根、葉、樹皮、および果物は、下剤および消毒の目的のために、ならびにコレステロールを減らし、糖尿病のより良い制御を提供するために、代替医療で使用されます。特に伝統的な漢方薬では、白桑は心臓、肝臓、腎臓、肺、脾臓の経絡に作用し、貧血や便秘から風邪、インフルエンザ、空洞、時期尚早の予防まで、あらゆるものの治療に役立つと言われています。白髪。
この樹種は中国原産ですが、米国、メキシコ、オーストラリア、トルコ、イラン、アルゼンチンなど、世界の多くの地域で広く栽培されています。ホワイトマルベリーは、経口サプリメント、お茶、粉末の形でご利用いただけます。
オン-ボグダンドゥミトレスク/ゲッティイメージズとしても知られている
- 中華桑
- エジプトの桑
- モンティー
- ロシアの桑
- Sang Zhe（漢方薬）
健康上の利点
ハーブ医学で長い間使用されてきたホワイトマルベリーは、次のようなさまざまな一般的およびまれな障害の自然療法としてよく宣伝されています。
- 不安
- 関節炎
- アテローム性動脈硬化症
- 風邪
- 便秘
- 咳
- 虫歯（虫歯）
- 糖尿病
- インフルエンザ
- 高血圧
- 高コレステロール
- 筋肉と関節の痛み
- 喉の痛み
- 耳鳴り
ホワイトマルベリーには、健康に影響を与えると考えられているさまざまな化合物が含まれています。たとえば、木の実には、抗酸化作用を発揮することが知られている植物ベースの化合物であるアントシアニンが豊富に含まれています。
樹皮と根には、白い桑の木に特有のクワノンGと呼ばれる強力な抗菌化合物が含まれています。
これらおよび他の化合物が薬効があるかどうかは論争の対象です。実のところ、病状の治療に白桑を使用することを支持する証拠は多くありません。
そうは言っても、白い桑の抽出物が特定の代謝障害や歯の障害の治療に役立つという証拠が増えています。
糖尿病
いくつかの動物ベースの研究は、白い桑が糖尿病と戦うのを助けるかもしれないことを示唆しています。これらには、で公開された2013年の研究が含まれます実験的および治療的医学ホワイトマルベリーアントシアニンで治療された糖尿病ラットは、血糖値の正常化を経験しました。
興味深いことに、効果は高用量よりも低用量でより一般的でした。完全には理解されていない理由で、白い桑は副作用や肝臓の健康への影響をほとんどまたはまったく伴わずにインスリンの産生を遅らせるようです。
の同様の研究医学の進歩桑の葉の抽出物を注入した低脂肪乳を使用した人は、普通の低脂肪乳を与えた人よりも単純な炭水化物（砂糖とでんぷん）の吸収が遅いと報告しました。この効果は、白い桑の抽出物が食事後の血糖値の急上昇をどのように防ぐかを説明することができます。
高コレステロール
ホワイトマルベリーが血中コレステロールを抑えるのに役立つかもしれないといういくつかの証拠があります。で公開された2011年の研究によると植物療法研究、食事の前に1日3回摂取した白い桑の葉の抽出物は、脂質異常症（異常な血中脂質）の成人23人の総コレステロール、トリグリセリド、および「悪い」LDLコレステロールレベルを低下させました。
効果はしばしば進行性でした。たとえば、トリグリセリドは4週目の10.2％から8週目の12.5％、12週目までに14.1％に減少しました。12週間の研究の終わりに、総コレステロールは平均4.9％減少し、LDLコレステロールは5.6減少しました。 ％、そして「良い」HDLコレステロールは印象的な19.7％増加しました。
同様の結果が2013年に実施された動物実験でも見られ、白桑抽出物は脂質とブドウ糖のレベルを改善するだけでなく、高脂肪食を与えられた肥満マウスの体重を減少させました。これは、白桑が肥満やメタボリックシンドロームの治療にも役立つ可能性があることを示唆しています。
これらの結果を確認するには、より大規模な人間の研究が必要です。
歯の手入れ
ホワイトマルベリーの抗菌効果は、虫歯、歯肉炎、歯周炎の予防に役立つ可能性があると、2016年の研究が示唆しています。ファーマアンドバイオサイエンスの国際ジャーナル。
研究者によると、白い桑の根の抽出物は、歯周病に一般的に関連する多くの細菌を阻害することができました（ストレプトコッカスミュータンス、ラクトバチルスアシドフィルス、そしてエンテロコッカス・フェカーリス）。彼らを殺すことによってではなく、彼らの複製サイクルを妨害することによってそうするように見えました。
より高い濃度では、抽出物はまた阻害することができましたカンジダアルビカンス、口腔カンジダ症および膣イースト菌感染症に関連する真菌。
研究の結果は、2018年の試験によって部分的に裏付けられました。生物科学ジャーナルタイの科学者たちは、白い桑の葉の抽出物を注入したチューインガムを開発しました。
研究者によると、チューインガムは強力な抗菌作用を発揮しましたS.ミュータンス（虫歯の主な原因）、細菌の数だけでなく、歯のエナメル質の破壊に寄与する唾液の酸性度も減らします。
選択、準備、および保管
ホワイトマルベリーは通常、経口サプリメントまたは乾燥粉末として販売されています。これらは、オンライン、自然食品店、または栄養補助食品を専門とする店で簡単に調達できます。ホワイトマルベリーティーやティーバッグもご用意しております。
薬用に白桑を適切に使用するためのガイドラインはありません。経験則として、製品ラベルの推奨用量を超えないようにしてください。そうすることは副作用の危険を高めるかもしれません。
ホワイトマルベリーパウダーは、ミルク、ジュース、ヨーグルト、またはプロテインシェイクと混ぜることができます。当然のことながら、果実抽出物は心地よい蜜の味があり、根と葉の粉末はわずかに苦く、ナッツのような風味があります。
米国では栄養補助食品は厳密に規制されていません。品質と安全性を確保するために、米国農務省（USDA）によってオーガニック認定された製品を選択してください。
白桑のサプリメント、粉末、お茶は室温で安全に保管できますが、期限切れの製品や腐敗やカビの兆候がある製品は廃棄してください。
考えられる副作用
白桑の長期的な安全性についてはほとんど知られていません。副作用は高用量で一般的であり、軽度の下痢、めまい、便秘、膨満感などがあります。アレルギーはまれですが、発生する可能性があります。
ホワイトマルベリーは血糖値に影響を与えるため、インスリンなどの糖尿病治療薬を服用している人には注意して使用する必要があります。併用すると、震え、めまい、発汗、倦怠感、立ちくらみ、失神を特徴とする血糖値の急激な低下（高血糖）を引き起こす可能性があります。
同じことが高血圧の治療に使用される薬と一緒に白い桑の使用にも当てはまるかもしれません。このような組み合わせは低血圧を引き起こす可能性があります。血圧の急激な低下は、倦怠感、立ちくらみ、ベトベトした肌、かすみ目、吐き気、失神を引き起こす可能性があります。
相互作用を避けるために、処方薬、市販薬、栄養薬、ハーブ薬、娯楽薬など、服用しているすべての薬について医師に相談してください。
子供、妊婦、授乳中の母親における白桑の安全性は確立されていません。研究が不足していることを考えると、これらのグループの人々は白い桑の製品を避けることが最善です。
その他の質問
新鮮な白桑を食べてもいいですか？
はい。熟度のピーク時に摘むと、白桑は特に美味しいです。色は白から薄紫まであり、甘い蜂蜜のような味がします。一度摘み取ったベリーは、貯蔵寿命が短く（3〜5日）、ゆるく覆われた冷蔵庫に保管するのが最適です。
しかし、収穫したて部品白い桑の木は避けてください。桑の木にはラテックスと呼ばれる乳液が含まれており、食べると胃のむかつきを引き起こしたり、皮膚に塗ると皮膚炎に接触したりする可能性があります。これは、既知のラテックスアレルギーがある場合に特に当てはまります。熟していない白い桑の実でさえ、消化不良、膨満感、吐き気、下痢を引き起こす可能性があります。
新鮮な（そして天日干しの）白い桑の実は、専門の栽培者から購入できます。
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