自閉症の家族と一緒に旅行する方法

自閉症のほとんどの人は、予測可能で日常的な生活を好む。実際、スペクトル上の一部の人々にとっては、わずかな変化（たとえば、学校に行く途中の迂回）でさえ動揺する可能性があります。したがって、当然のことながら、旅行は自閉症の人とその家族にとって非常に困難な場合があります。幸いなことに、旅行を簡単にする方法があります。方法の選択は、特定のニーズと手帳によって異なります。

自閉症スペクトラムの人々のための旅行の課題

どんな種類の旅行も難しい場合があります。どんな旅行でも、ルーチンの変更だけでなく、他の人の好みやニーズに屈する柔軟性と意欲も必要です。なじみのない環境への長い旅行は、自閉症の人だけでなく家族にとってもストレスになる可能性があります。自閉症で旅行することのより挑戦的な側面のほんの一部がここにあります。

• 日常生活の変化は、自閉症の人が環境をコントロールしているという感覚を損なう可能性があります。これは不安につながる可能性があり、その結果、「メルトダウン」やその他の挑戦的な行動につながる可能性があります。
• 祖父母を訪ねる旅行でさえ、異なるスケジュール、新しい食べ物、新しいコミュニケーションのパターンに順応する意欲（そして能力）を必要とすることがよくあります。スペクトル上の一部の人々にとって、このレベルの変化は圧倒される可能性があります。
• 公共交通機関は、飛行機での旅行がリストのトップにあるため、スペクトル上の人々にとって困難な場合があります。運輸保安局（TSA）のスクリーニング、遅延、そして何時間もじっと静かに座る必要がある間、それは圧倒される可能性があります。
• 外出中は、感覚的な暴行を管理するのが難しい場合があります。他の誰かが角笛を吹いたり叫んだりするのを止める方法はありません。シートベルトは、たとえ不快であっても必須です。
• 旅行の状況によっては、安全性が問題になる場合があります。これは、自閉症の家族が「駆け落ち」（逃げる傾向がある）であるか、攻撃的になる可能性がある場合に特に当てはまります。
• ほとんどの人は自閉症を認識しており、ある程度理解していますが、見つめたり、焦りを感じたり、異常な行動をしている人に仕えることを拒否したりする人に出くわす可能性があります。これは旅行を非常に不快にする可能性があります。
• 一部の家族にとって、自閉症の家族がストレスを感じることを知っているだけでもストレスがたまります。最悪の事態を想像すると、両親や兄弟が警戒を強め、通常の不便でさえ不必要に困難になる可能性があります。

ストレスのない旅行のための簡単なヒント

自閉症スペクトラムの人と一緒に旅行する最も簡単な方法は、毎年同じ時間に同じ場所に戻ることです。どこにいつ行くのか、どのようにそこに着くのか、そして到着したときに何を期待するのかを知ることで、プロセスから大きな不安を取り除くことができます。それに加えて、あなたの人生に自閉症の人にアピールする休憩やおやつを含めるためのいくつかの注意深い計画があり、あなたは良い経験をする可能性があります。ここにいくつかの特定のヒントがあります：

• 家族全員にとってうまくいく場所と時間を選んでください。自閉症のために休暇を「犠牲にしている」と誰も感じてはなりません。
• 定期的に家族を訪問している場合は、ホストが自閉症の家族を理解し、適切に歓迎できることを確認してください。それは、抱擁への期待の低下、好きな食べ物の貯蔵、騒音レベルの低減、その他の特別なニーズを念頭に置くことを意味するかもしれません。
• 伝統を維持します。一部の家族は自発性を愛し、必要としているかもしれませんが、自閉症の人は伝統で繁栄します。毎年小川で釣りに行くなら、来年行くことを計画してください。家族の誰かが何か新しいことを試みたいと思うなら、それは問題ありませんが、自閉症の家族が一緒に行くことを主張しないのが最善です。
• 自閉症の家族にアピールすることがわかっている特別なおもてなしを計画します。彼が水泳、ハイキング、またはその他の活動を愛している場合は、必ず計画を立ててください。その後、定期的に計画を思い出させてください。
• 事前に共有するソーシャルストーリーやフォトアルバムまたはビデオを用意します。ソーシャルストーリーは、今後の予定のプレビューを提供します。何が起こるかについてのリマインダー、行動に対する特別な期待、そして来る場所と経験についてのリマインダーを共有することは非常に役立ちます。

より困難な旅行状況のための提案

よく知られた、なじみのある場所にのみ旅行するのが理想的ですが、予期しない事態への積極的な対応が必要な状況は常にあります。あなたが挑戦的な旅行に着手しようとしていることを知っているなら、あなたは成功のために前もって計画することができます。ここに役立つかもしれないいくつかのリソースとヒントがあります。

専門の旅行代理店または代理店を利用してください。

自閉症の人の数が増えるにつれて、自閉症のメンバーを持つ家族のニーズに専念する旅行代理店や代理店の数も増えています。これらのサービスは安くはありませんが、非常に役立ちます。コースを受講し、テストに合格した認定自閉症旅行専門家（CATP）を探して、「知識が豊富で、自閉症スペクトラムの個人とその個人にサポートと旅行関連サービスを提供できることの両方を証明することができます。家族。」

また、感覚にやさしい体験とリソースを備えたスペクトルの人々を歓迎するために特別に設定された自閉症にやさしい目的地を訪れることもできます。 Autismtravel.comは、認定された自閉症旅行の専門家を雇用し、家族が自閉症にやさしい独自の旅を作成するのを支援しています。

Autismontheseas.comは、ロイヤルカリビアン、ディズニークルーズライン、カーニバルクルーズラインなどと協力して、自閉症にやさしいクルーズを提供しています。彼らには、「典型的なクルーズサービスに対応するだけでなく、ゲストが船の娯楽施設を収容され支援された方法で使用できるようにする特別な休息とプライベートアクティビティ/セッションを提供する」ために利用できる専門家がいます。

自閉症にやさしい目的地を選ぶ

一部の目的地は、他の目的地よりも自閉症にやさしいです。ラスベガスは次々と感覚的な暴行を引き起こす可能性がありますが、アルバはスペクトル上の人々にとって楽園になる可能性があります。同様に、シックスフラッグスは圧倒的かもしれませんが、ディズニーワールドは、障害を持つ人々に適切な体験とサポートを提供するために装備されています。

空港とTSAに事前に接続する

セキュリティを通過することは、自閉症の人とその家族にとって大きな試練になる可能性がありますが、TSAは本当に助けたいと思っています。彼らのウェブサイトによると：

ダウン症や自閉症などの知的障害または発達障害のある乗客は、同行者と一緒に旅行する場合、同行者から離れることなくスクリーニングを受けることができます。あなたまたはあなたの旅行仲間は、スクリーニングプロセス中の懸念を軽減するための最良の方法についてTSA役員に相談することができます。また、あなたの状態を説明するために、TSA通知カードまたは他の医療文書を役員に提供することもできます。

もちろん、あなたもあなたの自閉症の家族がスピードの必要性によってストレスを感じないように、あなたはセキュリティを通過するために十分な余分な時間を残したいと思うでしょう。

自閉症の家族に体験の準備をさせるために、ジェットブルーが作成したソーシャルストーリーを読んだり、YouTubeで利用できるAutism in theAirビデオを見せたりすることができます。

ストレスの多い状況のための計画Bを持っている

旅行にはストレスが伴うことは誰もが知っています。高速道路にバックアップがあります。飛行機は遅れています。ホテルの予約は失われました。これらの不便は可能であるだけでなく、可能性が高いことを知っているので、事前に準備することが重要です。物事が予定通りに進まない場合はどうしますか？

パットの答えはありませんが、緊急時に簡単に設定できるさまざまなオプションがあります。例えば：

• 予想外の長い待ち時間が発生した場合に備えて、お気に入りのビデオをダウンロードして再生する準備ができていることを確認してください。
• 必要なものがない場所で立ち往生した場合に備えて、お気に入りの食べ物や軽食を詰めておきましょう。
• ホテルでパンクミュージックフェスティバルなどの騒がしいイベントが開催される場合に備えて、サイレンシングヘッドホンを用意してください。

仕事を分割する

特に他の家族が自閉症の探検、新しい食べ物、または他の挑戦的な経験を楽しんでいる場合、スペクトル上の家族と一緒に休暇をとることは難しいかもしれません。だからこそ、家族全員が自分の好きな活動に時間を割くことが重要です。自閉症の子供が旅行を快適にするためのすべての負担を1人の人（通常はお母さん）が負うのは簡単ですが、誰もが休暇に値します。

安全のための計画

自閉症の人のかなりの数は、「駆け落ち」や攻撃性を含む可能性のある挑戦的な行動をしています。これらは、自閉症の人や周囲の人の安全を保証することが非常に難しいため、家を出るのをほぼ不可能にする可能性のある行動です。

場合によっては、行動が極端であるため、旅行が適切でないことがあります。健康保険や州の資金提供を通じて利用できることもあるレスパイトケアは、より良い選択肢かもしれません。

ただし、駆け落ちや攻撃性のリスクが比較的低い場合は、選択肢があります。例えば：

• 旅行先に子供用の鍵を持参し、別荘の正面玄関、ホテルのドア、その他の入り口を固定するために使用します。
• 自閉症の家族にリストバンドなどのGPSデバイスを装備して、彼らが迷子になった場合に彼らを見つけることができるようにします。
• 一緒に旅行するときは、不安によって引き起こされる攻撃のリスクを最小限に抑えるために、困難な場所や状況を避けてください。
• 心を落ち着かせる感覚ツール、薬、音楽、ビデオを必要に応じて簡単に利用できるようにしてください。

ベリーウェルからの一言

自閉症の人の大多数にとって、旅行は可能であるだけでなく、とても楽しいものです。重要なのは、目的地を慎重に選択し、事前に計画を立て、予期しない事態にどのように対処するかを知ることです。ただし、場合によっては、ルーチンの変更が自閉症の家族にとって非常に腹立たしくなり、苦労する価値がないことがあります。そのような場合、関係者全員が、介護者がしばらく離れることができるように、休息ケアを求める方がよいでしょう。