冬の湿疹に最適な6つのスキンケア製品

Daley Quinnは、美容、健康、ライフスタイルのジャーナリストであり、健康とウェルネスの製品とサービスのレビューに豊富な経験があります。

重要なポイント

湿疹の発赤は、空気が乾燥しているため、冬によく見られます。
特定の保湿製品は、特にシャワーを浴びた直後に適用した場合、症状を和らげるのに役立ちます。

アトピー性皮膚炎の患者は、私を含め、冬が肌にもたらす可能性のある困難をよく知っています。私は多くの理由で冬を恐れています（日光が少ない、屋外での活動が少ない、屋内スペースが狭い…。続けることができます）が、季節に向けた苦味の最大の理由は、私が受ける絶え間ない不快な湿疹の再燃のためです温度が下がるたびに、指の間、手首、顔に。

湿疹は複数の要因によって引き起こされる可能性があり、治療せずに放置すると悪化する可能性もあります。「湿疹は、過度の乾燥、特定の外部要素（天候、スキンケア製品、過酷な石鹸など）に対するアレルギー反応の結果である可能性がある、乾燥した、うろこ状の、かゆみを伴う赤い斑点で現れる皮膚の発疹の一種です。ニューヨーク市のSpringStreetDermatologyの理事会認定皮膚科医NikhilDhingra、MDは、Verywellに語っています。「これは乾癬とは別の存在です。乾癬は高齢の患者に多く見られ、アレルギーとは関係ありません。」

湿疹は、乾燥を防ぐために空気中の湿度と湿気が多いため、暖かい季節には管理しやすいことがよくあります。「最も基本的に、湿疹は乾燥に反応する炎症です。環境湿度は冬に最も低く、冷たい空気と風と相まって、これは皮膚の乾燥につながります」とディングラは言います。「十分な量の乾燥は、皮膚のバリアを破壊し、乾皮症性湿疹と呼ばれる特定のタイプの湿疹を引き起こす可能性があります。」

湿疹を治療するときは、あまりにも多くの熱いシャワーや刺激の強い石鹸など、皮膚を過度に乾燥させる可能性のあるものはすべて避けたいと考えています。 Dhingraは、穏やかで無香料の石鹸を使用して、シャワーをぬるま湯で5〜10分以内に1日1回に制限することをお勧めします。シャワーを降りてから5分以内に無香料のクリームまたは軟膏で保湿し、皮膚を激しくこすって乾かさないようにすることが重要です。

手、腕、顔の湿疹に長年悩まされてきた私は、冬に欠かせない湿疹製品を複数見つけました。

ボデウェルライトセラム

私はBodewellラインのすべての製品が大好きですが、それらのライトセラムはおそらく私のお気に入りです。湿疹用に処方された、重くてエモリエントなほとんどの製品とは異なります。この軽量スプレーは、クレンジング後、より重い保湿剤を加える前に塗布できるジェルのようなものです。ボーデウェルの特許取得済みの植物技術Bw24とビタミンBが含まれており、顔に軽く潤いを与えながら炎症を和らげます。

ミクロバランスのグラッドスキン湿疹クリーム

湿疹の治療に関しては、グラッドスキンは大きなことをしています。この濃厚で贅沢な感触のクリームは、顔や体に使用できます。肌のマイクロバイオームのバランスを取り戻すことを目的としています。おもしろい事実：湿疹に苦しむ人は通常、皮膚に黄色ブドウ球菌（Staph）菌が異常増殖します。Staphが多いほど、湿疹は悪化します。グラッドスキンは、善玉菌を皮膚に戻し、基本的に悪玉菌を倒します。（ブドウ球菌）そして皮膚を健康に戻します。私はこの濃厚なクリームが大好きです。なぜなら、それは無香料、ステロイドフリーであり、冬の私の顔の湿疹を治療し予防するのに本当に役立つからです。

Thryve Gut Health Program

特に湿疹に関連する皮膚の状態に関しては、不均衡な腸とマイクロバイオームが皮膚に及ぼす影響について、毎年ますます多くの研究が行われています。湿疹に頻繁に苦しんでいる人は、腸内細菌叢検査を試してみてください。これらのテストは、どのタイプの悪玉菌が腸内細菌叢を追い越しているか、そしてどの種類の善玉菌が腸にもっと必要かを理解するのに役立つように設計されています。 Thryve Gut Health Programを受講したとき、便検査だけで炎症性の皮膚状態に苦しんでいることがわかりました。私はこのプログラムが大好きです。なぜなら、服用を開始すべき特定のプロバイオティクス株を推奨し、カスタマイズされた処方を直接あなたの玄関先に送るからです。

私が試したもう1つの優れたオプションは、腸内細菌をテストし、消化器の健康を最適化する方法に関する推奨事項を提供するBIOHM Health GutTestです。書面による推奨事項を選択するか、結果と次のステップについてコンサルタントと直接話すかを選択できます。

アベンヌスキンリカバリークリーム

敏感肌用の聖杯フェイシャルクリームがあったとしたら、アベンヌスキンリカバリークリームがそれでしょう。これは、大学4年生のときに顔全体に重度の口囲皮膚炎（湿疹の一種）が発生した後、初めて使用したクリームであり、いつもこの天の恵みに戻っています。私はすべてのアベンヌスキンケア製品に本当に夢中になっていますが、スキンリカバリークリームはごくわずかな成分で配合されており、最も炎症を起こした肌を落ち着かせることで知られる有名なアベンヌスプリングウォーターを備えています。アトピー性皮膚炎に悩まされていなくても、毎日敏感肌を扱っている場合でも、アベンヌのスキンケア製品を試すことをお勧めします。

おじいちゃんのサイロックスにきび治療石鹸

私は何年もの間、口囲皮膚炎のオンとオフを経験してきました。口囲皮膚炎は、口やあご、鼻、目の周りなど、顔の複数の部分に発生する可能性のある湿疹の一種であり、大きく燃え上がると自尊心に大きな影響を与える可能性があります。春になると、あごのすぐ周りに口囲皮膚炎の小さな斑点ができて、それが消えるようにあらゆることを試みました。私の皮膚科医は、可能であればその領域にステロイドクリームを避けることを望み、代わりにこの硫黄石鹸を試すことを勧めました。 3％の硫黄を含むおじいちゃんのサイロックスにきび治療石鹸で1日1回約1週間洗った後、小さなパッチがすぐに消えてしまったことに驚きました。口囲皮膚炎の方はぜひこの硫黄石鹸をお試しください。ただし、注意して使用してください。1日1回以上クレンジングすると、皮膚のバリアがさらに低下し、炎症や皮膚炎が増える可能性があります。使用するときは、肌に1分間置いてから洗い流し、その直後に湿疹緩和保湿剤を塗ってください。