元喫煙者の肺がんのリスク

元喫煙者の肺がんのリスクは重大です。実際、もっとあります前者喫煙者より電流喫煙者は毎年この病気と診断されており、禁煙後25年経ってもリスクは大幅に上昇しています。とはいえ、リスクは時間とともに減少し、禁煙するのに遅すぎることはありません。

今日肺がんを発症する人の大多数は非喫煙者です。喫煙したことがない人もいますが（肺がんを発症した女性の少なくとも20％は喫煙したことがありません）、今日診断された人の大多数は喫煙しています前者喫煙者。

肺がんが発生しますより頻繁にすでに習慣を蹴っている人々では、その勇気の行動は過去によく起こったかもしれません。

ジョシュア・ソンによるイラスト。 ©Verywell、2018。

禁煙の10年ごとの肺がんのリスク

研究者たちは、肺がんの手術のために紹介され、質問された600人以上の人々を調べました。「喫煙しましたか？もしそうなら、いつ禁煙しましたか？」

これらの患者のうち、77％は過去に喫煙歴がありましたが、現在喫煙しているのはわずか11％でした。これは一般的であることに注意してください。「平均的な」患者は、肺がんの診断の18年前に禁煙していました。元喫煙者は、彼らが「禁欲」していた期間によってさらに細かく分類されました：

14％は1年未満の間禁煙でした
27％は1年から10年間禁煙でした
21％は10年から20年間禁煙でした
16％は20〜30年間禁煙でした
11％は30〜40年間禁煙でした
10％は40〜50年間禁煙でした

結論は、このグループの患者の大多数は、肺がんの診断前に10年以上禁煙であったということでした。これは肺がんの外科的治療のために紹介されたグループであり、そのため、肺がんの初期段階にあった可能性が高いことに注意することが重要です。

禁煙後25年までの肺がんのリスク

より大規模な2018年の研究（フラミンガム心臓研究の一部）でも、4,000人近くの元の参加者と5,000人以上の子孫で禁煙後の肺がんのリスクが調べられました。過去15年間に喫煙または禁煙した人々に対して肺がん検診が承認されたことを考えると、結果は憂慮すべきものでした。

肺がんの約40％は、診断の15年以上前に禁煙した人に発生しました。

この研究では、元ヘビースモーカーの禁煙後に肺がんを発症するリスクを、禁煙後5年から25年以上の生涯非喫煙者のリスクと比較しました。リスクは次のとおりです。

禁煙から5年：喫煙経験のない人の12.12倍
辞めた後5年から10年：11.77回
辞めた後10年から15年：7.81回
辞めた後15年から25年：5.88
辞めてから25年以上：3.85

リスクは、喫煙後25年でさえ、喫煙経験のない人のほぼ4倍であり、肺がん検診の現在の推奨を10年超えていることは注目に値します。（そして、2019年の研究でさらに懸念されるのは、肺がんのスクリーニングが喫煙者にならない人にとっても役割を果たす可能性があることです。）

元喫煙者にこのリスクを警告することの重要性

肺がんは、病気の初期段階で最も治療可能です。それが早期に発見された場合、手術は治癒の可能性を提供することができます。

それで、これはあなたにとって個人的にどういう意味ですか？ 10年前、20年前、またはそれ以上前に禁煙した場合はどうすればよいですか？

現時点での答えは、喫煙量と禁煙時期によって異なります。スクリーニングの基準を満たしている場合、これは優れたオプションです。そうでなければ？一部の人々は、すべての基準を満たしていない場合でも、特に家族歴、肺がんに関連する化学物質への職業的曝露、家庭内のラドンレベルの上昇などの他の危険因子が存在する場合、肺がんスクリーニングについて医師に相談したいと思うかもしれません。、もっと。

肺がんの症状を認識していると、病気を早期に発見することと、すでに広がっているときに発見することの違いを生む可能性があります。しかし、スクリーニングを受けたとしても、スクリーニングによってすべてのがんが検出されるわけではないため、症状を知ることは重要です。

症状を知るのは簡単そうですよね？残念ながら、最近の研究によると、大多数の人々は最も一般的な症状に精通していないことがわかっています。これの一部は、肺がんが変化しているということです。過去に最も一般的な肺がんの種類は、現在最も一般的な種類とは異なります。たとえば、肺の扁平上皮がんや小細胞肺がんなどの肺がんの形態がより一般的でした。これらの癌は、肺の大きな気道の近くで成長する傾向があり、持続性の咳や喀血などの症状を早期に引き起こします。

今日、肺腺癌は最も一般的なタイプの肺癌です。これらの癌は、気道の近くではなく、肺の外側の領域で増殖する傾向があります。症状は、多くの人が年をとったり、活動がないことが原因であると無視するよりも、漠然とした息切れの感覚であることがよくあります。

肺がん検診。

一部の人々は肺がんのスクリーニングを利用できますが、スクリーニングを使用すると、米国では肺がんによる死亡率が20％低下する可能性があると考えられています。現在の基準には、次のような人が含まれます。

少なくとも30パック年の喫煙または喫煙。（1パック年は、喫煙年数に1日あたりの喫煙パッケージ数を掛けて計算されます。たとえば、1日2パックを15年間喫煙した場合、30パック年になります。）
55歳から80歳の間です。
過去15年間、喫煙を続けるか、禁煙してください。
異常が見つかった場合に手術を受けるのに十分な健康状態です。

あなたの危険因子を知っている

肺がんの症状を知ることに加えて、あなたの危険因子を認識することは重要です。これらのいくつかは明白かもしれませんが、他はあまり知られていません。一部の人々は、喫煙基準を満たしていない場合でも、肺がんのスクリーニングを受けることを選択する場合があります。

あなた自身の擁護者になる

肺がんの症状や明らかな原因がない症状がある場合は、医師に相談してください。症状について十分な説明がない場合は、さらなる研究を依頼するか、セカンドオピニオンを取得してください。ずっと前に禁煙した喫煙者や元喫煙者が肺がんを発症したことがないことに驚かされるのは、一般の人々だけではありません。多くの医師も、非喫煙者のレーダー画面の高い位置に肺がんを持っていません。肺がんの生存者の間でよくある不満は、彼らの症状が十分に積極的に対処されていないか、喫煙したことがないか習慣を蹴ったことがないために却下されたというものです。

残念ながら、喫煙者の病気である肺がんの汚名は、肺がんを患っている人々に害を及ぼすだけでなく、喫煙したことも禁煙したこともない人々に誤った自信をもたらします。しかし、肺を持っている人は誰でも肺がんにかかる可能性があります。

禁煙後の肺がんの持続的なリスクについて聞くのは気が進まないかもしれません。リスクは減少し、肺がんのリスクとは異なり、心臓病のリスクはかなり急速に減少することに注意することが重要です。習慣を蹴る勇気を持っている人は誰でも私たちの称賛に値します。それは違いを生みます。そして、肺がんを発症している人でさえ、現在喫煙していない人の生存率はより良いです。

元喫煙者からの教訓

禁煙後のがんリスクの研究を見ると、私たちがすでに知っていることが確認できます。肺がんを発症するほとんどの人は非喫煙者です。これは多くの点で重要です。

1つは、禁煙を奨励するだけでは肺がんによる死亡をなくすには不十分であるということです。喫煙のリスクについての意識を高めることは確かに重要ですが、それがのみ肺がんとの違いを生み出すための努力がなされています。

肺がんの原因に関する研究は、主に喫煙が原因であるとして却下されたために、他のがんで予想されるものに遅れをとっています。簡単な計算で、この点を理解できます。 2019年には、40,000人が乳がんで亡くなると予想されています。同時に、21,000から27,000人がラドン誘発性肺がんで死亡すると予想されています。人々がすべての家でラドンレベルをチェックし、必要に応じてラドンを軽減する場合、完全に予防できる病気です。乳がんによる死亡の50％以上の原因を安価にテストし、その原因を排除する方法があった場合（例：。20,000人の死亡）、ほとんどの人はプロセスに非常に精通しているでしょう。しかし、誰もが単に自分の家でラドンをテストしていることに気付いているわけではありません。

おそらく、肺がんが乳がんに注意を向けられていれば、15年以上前に禁煙した人のためのスクリーニング検査がすでに利用可能になっているでしょう。

最後の懸念は汚名です。肺がんの人に喫煙しているかどうかを尋ねるのをやめ、考えられる原因の評価を疫学者に任せる必要があります。他の種類のがんの人々をケアするのと同じように、肺がんの人々を愛し、ケアする時が来ました。

禁煙キャンペーンの影に隠れていますが、肺がんのリスクを減らすために人々ができることがいくつかあります。これには、ラドンがないか自宅をチェックすること、肺がんの職業的原因を減らすために職場で使用される化学物質に注意すること、定期的に運動すること、肺がんのリスクを下げる可能性のあるスーパーフードが豊富な健康的な食事を食べることが含まれます。