オレガノオイルの健康上の利点

オレガノオイルは、癒し効果があるとされるオレガノ植物から作られたエッセンシャルオイルです。研究によると、オレガノオイルには抗菌性、抗ウイルス性、抗真菌性があります。さらに、オレガノオイルに含まれる化合物は、強力な抗酸化剤、抗炎症剤、抗糖尿病剤、および癌抑制剤でもあります。

新しいコロナウイルスが心配ですか？症状や診断方法など、COVID-19について学びます。

代替医療では、オレガノオイルはさまざまな健康問題の自然療法として宣伝されています。また、さまざまな方法で取得できます。これがどのように役立つかです：

オレガノオイルを経口摂取すると、消化不良や胃腸の病気、呼吸器の病気に役立つ可能性があります。
オレガノオイルを蒸気と一緒に使用して吸入すると、副鼻腔や胸のうっ血、および関連する呼吸器疾患に効果があります。
オレガノオイルを希釈して局所的に使用すると、真菌や細菌の感染症の治療に役立つ場合があります。また、にきび、水虫、潰瘍の痛み、乾癬、酒皶、静脈瘤、いぼの治療のために皮膚に適用することもできます。

ベリーウェル/アレクサンドラゴードン

健康上の利点

オレガノオイルは細胞培養や動物研究で広く研究されてきましたが、人間の健康への影響をテストした科学的研究はほとんどありません。しかし、いくつかの予備研究は、オレガノオイルが特定の健康上の利点を提供する可能性があることを示唆しています。

大腸炎

タイムオイルとオレガノオイルの組み合わせは、炎症性腸疾患の一種である大腸炎の治療に有望です。で公開された動物ベースの研究炎症のメディエーター大腸炎に苦しむマウスは、併用療法による治療後に炎症の有意な減少を経験したことがわかりました。

臨床試験が不足しているため、タイムオイルとオレガノオイルの組み合わせがヒトの大腸炎の治療に有益であるかどうかは不明です。

カンジダ

実験室の研究では、科学者はオレガノオイルがカンジダの成長と戦うのを助けるかもしれないことを示しました。通常、消化管と膣に存在する酵母の一種であるカンジダは、その成長が抑制されない場合、口腔カンジダ症、皮膚感染症、および膣酵母感染症を含む多くの感染症に寄与する可能性があります。

試験管研究および動物ベースの研究からの発見は有望ですが、オレガノオイルがヒトのカンジダ関連感染症の予防または治療に役立つことを実証する臨床試験は現在不足しています。

細菌感染症

予備調査によると、オレガノオイルは特定の細菌感染症からの保護に役立つ可能性があります。に掲載されたマウス研究毒物学のメカニズムと方法オレガノオイルがの予防または治療に役立つ可能性があることを示した黄色ブドウ球菌感染。

に掲載された別の研究華中科技大学ジャーナル発見されたオレガノオイルは、マウスの赤痢に関連するバクテリアを破壊するのに効果的かもしれません。しかし、これらの研究は人間では再現されていません。

考えられる副作用

食品に定期的に含まれる量を摂取すると、オレガノとそのエッセンシャルオイルは安全であると見なされます。特定の集団の薬用量でオレガノオイルを摂取することにはいくつかの懸念があります。すべてのエッセンシャルオイルと同様に、オレガノは医療専門家によって指示された場合にのみ内部で摂取する必要があります。

オレガノは、シソ科の植物にアレルギーを持つ人々にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。これには、バジル、ミント、ローズマリー、セージ、セイバリー、マジョラム、オレガノ、ヒソップ、タイム、
ラベンダーとシソ。
流産の懸念があるため、妊娠中は薬用量のオレガノオイルを服用しないでください。
出血性疾患のある人は、出血のリスクを高める可能性があるため、オレガノオイルを服用しないでください。同様に、出血のリスクが懸念されるため、予定されている手術の2週間前にオレガノオイルの使用を中止してください。
オレガノオイルは糖尿病患者の血糖値を下げる可能性があるため、慎重に使用する必要があります。

オレガノエッセンシャルオイルの摂取による軽度の副作用には、胃の不調や腸管の炎症などがあります。局所的に使用する場合、オレガノエッセンシャルオイルは常に希釈する必要があります。火傷や皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。

相互作用

オレガノオイルは特定の薬やサプリメントと相互作用する可能性があるため、次のものと一緒に服用しないでください。

グリメピリド（アマリル）、グリブリド（DiaBeta、Glynase PresTab、Micronase）、インスリン、メトホルミン（Glucophage）、ピオグリタゾン（Actos）、ロシグリタゾン（Avandia）などの抗糖尿病薬。さらに、アルファリポ酸、苦いメロン、クロム、悪魔の爪、フェヌグリーク、ニンニク、グアーガム、馬栗、オタネニンジン、オタネニンジン、シベリア人参、その他。
血液凝固を遅らせるいくつかの薬剤を含む抗凝固剤には、アスピリン、クロピドグレル（プラビックス）、ダビガトラン（プラダクサ）、ダルテパリン（フラグミン）、エノキサパリン（ラブノックス）、ヘパリン、ワルファリン（クマディン）などがあります。さらに、アンジェリカ、クローブ、ダンシェン、ニンニク、生姜、イチョウ、高麗人参、馬栗、レッドクローバー、ターメリックなど、血液凝固を妨げるハーブと一緒に服用しないでください。
オレガノオイルと一緒に摂取すると、銅の吸収が低下する可能性があります。
オレガノオイルと一緒に摂取すると、鉄の吸収が低下する可能性があります。
オレガノオイルと一緒に摂取すると、亜鉛の吸収が低下する可能性があります。

投与量と準備

オレガノオイルの推奨用量はありません。局所的に使用する場合、オイルはキャリアオイルで1％未満の溶液に希釈する必要があります。国立衛生研究所によると、人間に使用するための安全な用量範囲を決定するのに十分な科学的研究はありません。

何を探すべきか

エッセンシャルオイルはFDAの規制を受けておらず、純度基準を満たす必要はありません。エッセンシャルオイルを購入するときは、独自の材料を蒸留するか、評判の良い蒸留器を直接扱っており、ガスクロマトグラフィーと質量分析（GC / MS）を使用して製品の品質を分析しているサプライヤーを探してください。

純粋なオレガノエッセンシャルオイルを購入するときは、ラテン語の名前のラベルを確認してください。オレガノ下品。他のオイル成分はリストされるべきではありません。分別されたココナッツオイル、ホホバオイル、スイートアーモンドオイルなどの別のオイルが見られる場合は、オレガノオイルが希釈されているため、ディフューザーには使用しないでください。

エッセンシャルオイルは、濃い琥珀色またはコバルトのボトルに詰めて、日光を避けて保管する必要があります。