高血圧は多くのアメリカ人にとって重大な健康問題です。米国では約7000万人の成人、約3人に1人のアメリカ人が高血圧症を患っています。高血圧のアメリカ人の半分強だけが良いコントロールを持っています。高血圧は慢性疾患であり、心臓、脳、血管、および腎臓を含む他の臓器に損傷を与えることがよくあります。
エヴァカタリンコンドロシュ/ゲッティイメージズ
数字の意味
一番上の数字はあなたを表しています収縮期血圧。これは、心臓が鼓動するときの血管内の圧力の測定値です。心拍の合間に心臓が休んでいるときは、血圧が低くなります。これは一番下の数字で表されます拡張期 血圧。
あなたは危険にさらされていますか?
多くの女性は自分自身が高血圧から免疫があると考えています。男性に比べて女性の方が高血圧のリスクが低いのは事実ですが、女性が閉経するとその利点はなくなります。閉経後、レベルが下がると、女性はエストロゲンの保護効果を失います。実際、女性は65歳から始まる男性よりも高血圧のリスクが高くなります。女性はリスクが低くても、閉経前に高血圧を発症する可能性もあります。
高血圧は通常、心臓や腎臓などの臓器への損傷がすでに発生するまで兆候や症状を伴わないため、成人期を通して血圧を監視することが重要です。高血圧はサイレントキラーであるため、警戒を怠らないことが重要です。
女性には性別特有の危険因子があります
経口避妊薬は、一部の女性の血圧を上昇させる可能性があります。医師が定期的に血圧を測定し、それを医療記録に記録していることを確認する必要があります。喫煙はリスクをさらに高めます。経口避妊薬の服用を検討していて喫煙している場合は、リスクの増加について医師と必ず話し合ってください。喫煙と経口避妊薬の組み合わせは、多くの女性にとって危険です。
女性は男性に比べて体脂肪率が高い
女性は体脂肪の割合が高く、これは高血圧の危険因子です。内臓脂肪として知られている腹部の奥深くに蓄積する脂肪は、高血圧、高コレステロール、心臓病、およびインスリン抵抗性に関連しています。実際、中心性肥満、トリグリセリドの上昇、高血圧を特徴とするメタボリックシンドロームの特定により、研究者はこの関連性を注意深く調査するようになりました。ダッシュダイエットのようなダイエットは血圧を下げることが実証されています。カロリーを減らすことに加えて、ダッシュダイエットは血圧コントロールのもう一つの要因である塩の消費を減らします。
高血圧の場合の妊娠
高血圧で薬を服用している場合は、妊娠する前に医師と状態について話し合ってください。あなたの妊娠は高血圧を引き起こす可能性があり、あなたとあなたの赤ちゃんの両方にとって危険である可能性があります。アンジオテンシン受容体拮抗薬(ARB)やアンジオテンシン変換酵素阻害薬(ACEI)など、妊娠中に母親と赤ちゃんに危険を及ぼす可能性のある特定の薬もあります。妊娠する前にこれらの薬を中止することが重要ですが、医師に相談せずに処方薬を中止しないでください。血圧を管理するために医師の推奨事項に注意深く従えば、妊娠中も健康を維持し、健康な乳児を出産することができます。
高血圧の病歴のない妊娠高血圧症
高血圧の病歴のない女性が妊娠中に高血圧を発症することは珍しいことではありません。これが、出産前のケアがすべての妊婦にとって非常に重要である理由の1つです。妊娠性高血圧としても知られているPIHは、通常、出産後に解消します。それは妊娠している女性の最大8%で発生し、PIHを発症する女性のほとんどは最初の妊娠です。 PIHは子癇前症に発展する可能性があります。子癇前症は、腎臓、肝臓、脳などの母親の臓器に損傷を与える可能性があるだけでなく、胎盤や胎児に害を及ぼす可能性があります。子癇前症は通常、妊娠20週後に発症します。いくつかの危険因子は妊娠前の高血圧です。肥満; 20歳未満または40歳以上の年齢。多胎妊娠(双子など);妊娠前の子癇前症の病歴。子癇前症の女性は、腫れや突然の体重増加、視力の変化、頭痛などの症状を発症することがあります。彼らの尿にはタンパク質が含まれている可能性があります。子癇が発症した場合、生命を脅かす合併症を防ぐために赤ちゃんを出産する必要があります。