年齢を重ねるにつれて、手が乾き、ひびが入りやすくなることに気付くかもしれません。また、赤くなったり、剥がれたりすることもあります。これらはすべて、ひどく乾燥した肌の兆候です。指にひびが入ると、入力、ページのめくり、ボタンのボタン操作などの最も単純な作業でさえ非常に苦痛になります。
医学的には、乾燥肌は乾皮症と呼ばれます。それはまた、皮膚炎などの状態の初期の兆候である可能性もありますが、それはしばしば老化の自然な部分です。ほとんどの場合、冬の間、皮膚はより乾燥し、より刺激されます。
コロラド大学の皮膚科医で皮膚科の臨床教授であるバーバラリード博士は、デンバーの乾燥した気候のため、乾燥肌に非常に精通しています。 「これは季節的な問題であり、年齢を重ねるにつれて大きな問題になります」と彼女は言いました。
「冬の間は強制的に空気が熱くなるため、加湿器を使用しても家の中の空気は非常に乾燥します。さらに悪いことに、私たちの肌は年をとるにつれて多くの石油を作るのに怠惰になるため、全体として乾燥肌ははるかに多くなる可能性があります時間とともに厳しい。」
エレン・リンドナー/ベリーウェル
症状
ひどく乾燥した肌の最も一般的な兆候は、肌荒れ、薄片状、またはうろこ状の肌です。また、肌が赤くなっていることや、肌が暗い場合は灰色に見えることもあります。かゆみが最も一般的な症状です。
皮膚が乾燥しすぎると、ひび割れが出血し始め、痛みが激しくなることがあります。リードによると、爪の近くのひびや「裂け目」は「小さいですが、注意を引くのに十分強力です」。それは夜にあなたを目覚めさせるほど痛くなることさえありえます。細菌が開いた皮膚に入ると、これらの亀裂が感染する可能性があります。
原因
年齢とともに、すべての人の肌は自然に薄くなり、乾燥します。私たちが何年にもわたって肌にさらす太陽、風、その他の要素は、肌の健康に悪影響を与える可能性があります。
リードによると、特定の人々は重度の乾燥肌にかかりやすいです。 「皮膚の油分を減らす人もいれば、化学物質に敏感な人もいます」と彼女は言いました。 「湿疹の傾向がある場合、またはアレルギーのある家族から来ている場合は、防腐剤や香料などの化学物質に反応する非常に敏感な肌があり、皮膚の発疹や乾燥を悪化させる可能性があります。」
米国皮膚科学会によると、乾癬のある人はひどく乾燥した肌にもなりがちです。あなたの職業や趣味も時間の経過とともに乾燥肌に寄与する可能性があります。看護師のように頻繁に手を洗う人や、定期的に皮膚を化学物質にさらす人は、皮膚が乾燥している可能性が高くなります。
処理
リードによると、最善の治療法は予防です。可能であれば、特に皮膚をさらに乾燥させる可能性のある洗剤を含む泡立て石鹸での過度の洗浄は避けてください。濃厚なエモリエント（潤滑）ハンドクリームまたはローションで1日に数回保湿します。ワセリン、ワックス、シアバターなどの成分を探します。
セタフィルのような穏やかな低刺激性クレンザーは、泡立つ洗剤を含む石鹸よりも皮膚を刺激する傾向があります。セタフィルはバクテリアやウイルスを殺さないので、抗菌ジェルハンドサニタイザーを使用することでインフルエンザや他の細菌の拡散を防ぐことができます。これらのジェルにはアルコールが含まれていますが、リードは、乾燥肌の患者の多くが、石鹸で繰り返し手洗いするよりも、アルコールに耐えることができることを発見しました。
ヘアスタイリストやデイケアワーカーなど、頻繁な手洗いや濡れた作業が必要な場合は、ラテックスまたはビニールの手袋を着用して、水や過酷な化学物質から肌を保護してください。ガーデニングのような乾いた作業には、布製の手袋を着用してみてください。
さらに、国立老化研究所は、日常生活を調整して肌のケアを行うことを推奨しています。太陽の下での時間を減らし、シャワーとお風呂を短くして涼しくし、適切な量の液体を飲むと効果的です。喫煙やストレスも症状を悪化させる可能性があるため、それらを避けることも良い考えです。
保湿ハンドのラベルで探す成分
瞬間接着剤は安全ですか？
信じられないかもしれませんが、痛みを伴う皮膚のひび割れの一般的な解決策は瞬間接着剤です。リードによれば、シアノアクリレートと呼ばれる接着剤のグループの一部であるスーパーグルーは、非常に表面的な切り傷やひび割れに使用できます。
深い傷には絶対に使用しないでください。飲み込むと有毒ですが、瞬間接着剤は「すばやく簡単に、置いた場所にとどまります」とリード氏は述べています。また、定期的に瞬間接着剤を使用しないことをお勧めします。
彼女は、皮膚のひび割れに対するいわゆる「液体絆創膏」の解決策に注意を払っています。 「多くの液体絆創膏製品には、すでに非常に乾燥している皮膚の患者にはアルコールが多すぎます。問題を悪化させる可能性があります。」
ダーマボンドと呼ばれる別のシアノアクリレート製品は、皮膚組織を密封するために特別に設計されました。これは、米国食品医薬品局（FDA）によって、外科的使用および表面的な裂傷について承認されています。感染を防ぐために、塗布する前に皮膚を完全に洗浄する必要があります。通常の使用のために店頭で入手できる同様の製品を推奨できるかどうか医師に尋ねてください。
いつ医師に診てもらうか
手が不快感を引き起こしている場合、リードは皮膚科医または医療提供者に相談することをお勧めします。特に、手が腫れたり、出血したり、ひびに蜂蜜色の皮が付いたりした場合、または赤い筋が腕を上に移動しているのを見つけた場合は、直ちに医師の診察を受けてください。これらは、より深刻な感染症の症状です。
乾燥肌をチェックしないで放置しないことも重要です。これは、皮膚炎、糖尿病、腎臓病などのより深刻な状態の兆候である可能性があります。健康診断でかかりつけ医と話し合ってください。
ベリーウェルからの一言
年をとるほど肌が乾燥しますが、これは当然のことです。あなたが年をとるにつれて、特に冬の数ヶ月または乾燥した環境での適切なスキンケアは、あなたが若いときよりも重要になります。肌の保湿を維持するために毎日対策を講じ、懸念がある場合は医師に相談してください。
