成人のアメリカ人の2人に1人は高血圧(高血圧)を患っていますが、5人に1人は高血圧を知らないのです。これらの統計は、高血圧の診断と治療が簡単であると考える場合、特に高血圧は米国で最も予防可能な死因の1つであるため、憂慮すべきです。
ヒーロー画像/ゲッティイメージズ多くの人が、男性が心血管疾患のリスクが最も高いと誤って考えていますが、2017年には、男性の24%に対して、女性の22%が心臓病で死亡しました。治療せずに高血圧を放置すると、腎臓障害を引き起こし、リスクを高める可能性があります。心臓発作、脳卒中、および他の心血管疾患の。
冠状動脈性心臓病は、ほぼ30万人の女性の命を奪い、女性の死亡の5分の1に相当します。高血圧の早期発見と治療により、これらの死亡の多くを防ぐことができます。
誰が危険にさらされているか
高血圧は、年齢を問わず誰にでも起こり得ます。高血圧の発症にはいくつかの要因や状態が関与していることが多いため、高血圧の原因を特定することはしばしば困難です。
人種や地理的な場所でさえ、統計的に有意であるように見える場合があります。米国南東部に住む黒人女性は、他の場所に住む女性よりも高血圧になる可能性が高くなります。全体として、黒人女性は白人女性よりも早い年齢で高血圧を発症する可能性が高く、重症です。
しかし、これは確かに白人が高血圧をアフリカ系アメリカ人の病気と見なすべきだという意味ではありません。実際、南東部の特定の州は、すべての人種の男性と女性が経験する脳卒中の割合が高いため、「脳卒中ベルト州」として知られています。
高血圧の原因となる要因には、喫煙、身体活動の欠如、太りすぎ、高ナトリウム摂取、高コレステロール、アルコール飲料の過剰摂取、および遺伝が含まれます。糖尿病患者はまた、高血圧やその他の心血管疾患のリスクが高くなります。
経口避妊薬を使用する女性は、血圧を注意深く監視する必要がありますが、今日のピルに含まれるエストロゲンとプロゲスチンの量が大幅に少ないため、経口避妊薬によるリスクは以前よりもはるかに低くなっています。それでも、喫煙して経口避妊薬を使用している高血圧の女性は、脳卒中のリスクが高くなります。
閉経後、高血圧やその他の心血管疾患の女性のリスクは大幅に増加します。子宮摘出後の女性の高血圧のリスクも増加します。
閉経後の女性の心臓病のリスクの増加は、エストロゲンレベルの低下が原因で発生すると考えられています。何年もの間、エストロゲン補充療法(ホルモン補充療法、またはHRT)は、定期的に服用すると女性の心臓病に対する保護効果をもたらすと信じられていました。しかし、2002年の女性の健康イニシアチブの研究からの研究では、エストロゲンが心臓病のリスクを高めることがわかりました。
経口避妊薬の使用者と同様に、喫煙してエストロゲンを使用する女性は、心血管疾患のリスクをさらに高める可能性があります。
症状
一部の患者は頭痛、めまい、またはかすみ目を経験するかもしれませんが、ほとんどの場合、症状はありません。医師の診察が必要なことが起こるまで、高血圧に気づいていない可能性があります。性的欲求の欠如を経験している女性は、高血圧が一部の女性の性欲低下を引き起こす可能性があると信じているため、血圧チェックを受ける必要があります。
定期的な血圧チェックは、すべての人の定期的な健康診断の一部である必要があります。セルフサービスの血圧モニタリング機器は多くの薬局で利用可能であり、ほとんどの病院や診療所はリクエストに応じて無料で血圧スクリーニングを実施します。
血圧は2つの数値を測定します。一番上の数字は収縮期圧、つまり心臓が鼓動するときの血管内の血液の圧力です。小さい方の数値は拡張期血圧、つまり心拍間の血圧です。収縮期血圧が一貫して130〜139の範囲にある場合、または拡張期血圧が80〜89の場合、血圧は高いと見なされます。
トリートメント
高血圧についての良いニュースは、それが簡単に制御できるということです。血圧が高い場合は、血圧を下げる薬が必要かどうかを医師が判断します。彼はあなたが薬による治療の前または治療中にあなたのライフスタイルを変えることを選ぶかもしれません。
ライフスタイルの変化だけでも、血圧を効果的に下げることがよくあり、次のようなものがあります:
- 必要に応じて体重を減らす
- 心臓に良い食事をした後
- 定期的な身体活動に従事する-1日30分のウォーキングまたはその他の有酸素運動
- 食事中のナトリウムの量を制限する
- アルコール飲料の制限
- 禁煙
高血圧を治療するためにいくつかの種類の薬が利用可能です。医学的治療は、ライフスタイル療法と組み合わせて使用されることがよくあります。高血圧を治療するために最も一般的に使用される薬のいくつかは次のとおりです:
- 利尿薬
- ベータ遮断薬
- ACE(アンジオテンシン変換酵素)阻害剤
- カルシウムチャネル遮断薬。
- アルファベータ遮断薬
これらの薬は、医師があなたの状況に最適であると判断したものに応じて、単独でまたは組み合わせて使用することができます。医師が薬を注文した場合は、処方されたとおりに薬を服用し、医師の指示なしに止めないことが重要です。血圧の薬を突然停止すると、血圧が急激に上昇する可能性があります。
高血圧と診断された場合は、その手紙に対する医師の推奨に従うことが重要です。医師の指示に従うと、血圧と心血管疾患のリスクを下げるのに役立ちます。質問がある場合は医師と話し合ってください。治療計画と、それがあなたの人生と健康にもたらす潜在的な利点を理解することが不可欠です。