理学療法士に絶対に言わない7つのこと

理学療法に参加している場合は、クリニックで働いているときに少しおしゃべりをしたことがあるでしょう。あなたはおそらくあなたの理学療法士がとてもいい人であることに気づいたでしょう、そしてあなたはあなたがあなたの理学療法士にほとんど何でも言うことができるように感じるかもしれません。

しかし、あなたがすべきことがいくつかありますない理学療法士に言ってください。決して。これまで。どうして？いくつかの事柄はあなたのセラピストを苛立たせるかもしれません、そしていくつかの事柄はあなたの理学療法士があなたがプッシュされたいより少し強くあなたをプッシュするかもしれません。

結論：いくつかのことは言わないほうがよい。

「あなたは素晴らしいトレーナーです」

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パーソナルトレーナーは、あらゆるフィットネスチームの貴重なメンバーです。彼らはあなたのやる気を維持するのを助け、あなたが体調を整えるのを助けることができます。

あなたの理学療法士はないパーソナルトレーナー。彼または彼女は、長年の教育と豊富な経験を持つ免許を持った専門家です。セラピストが動機付けとなることもあれば、理学療法士が練兵教官のように振る舞うこともありますが、健康教育のレベルはトレーナーと理学療法士で大きく異なります。

ジムでパーソナルトレーニングを続け、理学療法士にリハビリを任せましょう。

「いつこすり落とすの？」

マッサージは気持ちいいです。マッサージが特定の整形外科的状態の治療に有益である可能性があることを示すいくつかの研究があります。理学療法士は、筋肉痛を軽減し、可動性を改善するためにマッサージ技術を使用する場合があります。

しかし、あなたのマッサージを「こすり落とす」と呼ばないようにしてください。不快に聞こえます。そして、理学療法に参加するときに受ける治療はマッサージだけではないことを確認してください。

ほとんどのエビデンスは、運動と運動が最も痛みを伴う状態と機能的可動性の制限をケアするための最良の方法であることを示しています。

マッサージはあなたの積極的な関与を必要としない受動的な治療法です。

「この演習は簡単すぎる」

理学療法士は、あなたが動き、気分が良くなるのを助けるために、特定の運動を処方する可能性が最も高いでしょう。難しい演習もあれば、簡単な演習もあります。

簡単なエクササイズや動きがそのように意図されている場合があります。あなたの理学療法士は、あなたに簡単な動きをさせて、それが行われるようにしている可能性が高いです。正しく。さらに、繰り返し行われる単純な動きと運動は、新しい動きのパターンを日常の機能的な生活に浸透させるのに役立ちます。

確かに、もしすべてあなたの運動のいくつかはあまりにも簡単で、あなたがより強くなったり、より良く動くのを助けていないので、あなたはあなたの理学療法士に話すべきです。彼または彼女はあなたの計画を調整して、あなたのプログラムがあなたのニーズに正確に合わせられるようにすることができます。

「私の痛みのレベルは15/10です」

ほぼすべての人が、ある時点または別の時点で自分の痛みのレベルについて尋ねられました。痛みの尺度は一般に0から10まであり、0は痛みがないことを示し、10は痛みを管理するために救急治療室の医師のサービスが必要であることを示します。

15/10のスコアは、数時間前に緊急治療室に行くべきだったことを示します。あなたの理学療法士はあなたの痛みを理解していて、時にはあなたの痛みがあなたの人生をコントロールしているように感じるかもしれないことを理解しています。ただし、指示に従って、報告された痛みのレベルを0から10のスケール内に保つようにしてください。

「主治医が処方した薬を服用すべきか」

あなたの医者があなたが服用する薬を処方した場合、あなたはあなたが薬を服用するべきかどうかあなたの理学療法士に尋ねるべきではありません。あなたの理学療法士は薬を処方しませんでした、そして彼または彼女はあなたにあなたの薬を服用するかどうかそしていつ服用するかをあなたに言うべきではありません。

あなたの理学療法士はあなたの薬があなたのリハビリテーションにどのように影響するかについていくつかの一般的な提案をするかもしれませんが、処方薬に関するすべての質問はあなたの医者に向けられるべきです。

ボーナス関連の質問：「医師が推奨する注射をする必要がありますか？」（繰り返しますが、注射のようなことについて医師に尋ねてください。あなたのPTは注射があなたの状態に何をするかをあなたに教えてくれますが、彼または彼女はあなたのためにあなたのヘルスケアの決定をすることはできません。）

「なぜ私の肩が痛いのですか？」

あなたの理学療法士はあなたの体を調べ、あなたの痛みを引き起こしているものを決定するのを助けるように訓練されています。なぜあなたの肩が痛いのかを尋ねることは有効な質問です。クリニックで。

この質問は、ディナーパーティー、バーベキュー、または教会で理学療法士に尋ねると、少し範囲外になります。ほとんどの場合、理学療法士は何かが痛い理由についていくつかの可能性を提供しますが、クリニックの臨床上の質問は保存しておきます。

そこであなたの理学療法士はあなたの筋骨格系の問題の原因を決定するのを助けるためにあなたに健全な臨床検査を提供することができます。

「あなたの仕事は簡単です、あなたがすることは人々に何をすべきかを教えることだけです」

怪我の後に可動域を取り戻したり、大腿四頭筋を強化したりするためにクリニックで一生懸命働いている間、理学療法士はあなたのフォームを見たり、繰り返しを数えたりしている可能性があります。あなたの理学療法士はそれほど一生懸命働いていないように見えるかもしれませんが、彼または彼女はあなたのケアについて決定を下したり、治療中にあなたのやる気を維持するための最善の方法を考えたりするのに一生懸命働いている可能性があります。

一部の理学療法士は急性期病院で働いており、患者がベッドから椅子に移動するのを助けるために非常に一生懸命働かなければなりません。これには、特に重度の体調不良の患者では、かなりの体力が必要になる場合があります。

他の理学療法士は重い物を持ち上げる負担がないかもしれませんが、あなたが動き、最高の気分を味わうのに役立つ戦略を立てるのに役立つ決定を下すのにまだ懸命に取り組んでいます。また、PTは、患者が診療所を離れるときに、進行状況を文書化し、患者の進行状況について医師と連絡を取り合うために、常に多くの作業を行う必要があります。