がんの診断を愛する人に説明する方法

がんと診断されたことを友人や家族に伝えるのは簡単なことではありません。あなたはあなたが感じている新しい感情に対処しなければならないだけでなく、あなたが話している人の反応にも対処しなければなりません。これは追加のストレスをもたらす可能性があり、それはあなた自身の癌に対する恐れや不安を増大させる可能性があります。このガイドは、プロセスを簡単にするのに役立ちます。

あなたはあなたが癌を持っていることをみんなに言わなければなりませんか？

多くの人は、最初に癌と診断されたときに、周りの人全員に診断を発表する必要があると感じています。誰もが知っておくべきだと感じるのは普通のことです。ただし、常に最適であるとは限りません。直接の家族や非常に親しい友人など、積極的な支援システムの一部となる人だけに伝える方がよい場合があります。一部の人々は、特定の友人と診断を共有しなかったことに罪悪感を感じています。しないでください。今のあなたの唯一の仕事は健康になることに集中することです、そしてそれはあなたのエネルギーレベルを消耗しているように見えるあなたの人生の誰ともあなたの診断を共有しないことを意味するかもしれません。

トークの準備

あなたがあなたの愛する人に話す前に、いくつかのことに注意してください。性格や、これまでにがんを経験したことがあるかどうかによって、人の反応は異なります。ガンと診断されたほとんどの人は、太くも細くも一緒にいると思っていた友達が消えたように見えるのに少しショックを受けていますが、知らない友達も木工から出てきて、サポート。一部の人々があなたが望んでいた方法で応答しないという事実のためにあなた自身を（あなたができる限り）準備してください。

あなたは必ずしもあなたの診断を共有する人である必要はないことを覚えておいてください。多くの人々は、少なくとも彼らの最も内側のサークルの外にいる人々とニュースを共有するために、ニュースを共有するために「スポークスパーソン」を任命する方が簡単だと感じています。

適切な単語を見つける

いったいどうやって診断を共有し始めることができますか？最大の課題は、「私はガンにかかっている」という言葉を言うことです。それらの言葉を声に出して言うことは、あなたが抑制していたかもしれない感情を解放することができます。どういうわけか他の人に話すと、病気がより現実的になります。検証中です。正しい言葉を見つけるのは難しいかもしれませんが、あなたは自分が病気であることを認めているので、それは非常に治療的です。アドミタンスは、がんに対処するための最初のステップです。

多くの人が最初に「がん」という言葉を聞いたとき、彼らは自動的に最悪のことを考えます。病気の程度について彼らを教育するのはあなたの責任です。彼らが安心して知識が豊富であればあるほど、彼らはあなたをより効果的にサポートすることができます。不安や恐れが明白で過度な人は、健康的な方法で対処することはできません。覚えておいてください。君は対処することが最も重要です—方法ではありません彼らあなたの病気を扱っています。

あなたが癌にかかっていることをあなたの配偶者またはパートナーに伝える

あなたの配偶者またはパートナーは、あなたがあなたの癌の診断について打ち明ける最初の人になるでしょう。彼または彼女はおそらく治療中のあなたの介護者であり、あなたが持っている最高のサポートシステムになることができます。あなたの癌と予後について完全に正直であることが重要です。あなたのパートナーがあなたに約束に同行することを許可することはあなたがあなたの旅で孤立していると感じることを少なくします。あなたが究極のサポートを提供するパートナーがいるとき、癌との闘いはチームワークのように感じ始め、あなたは力を与えられたと感じるでしょう。

がんにかかっていることを年少の子供たちに伝える

子供たちに悪い知らせを伝えるのは決して簡単なことではありません。親は子供の気持ちを守るという自然な本能を持っているので、親は特定の情報を省略することを選択することがあります。多くの心理学者は、意図は良いのですが、これは長期的には子供たちをより傷つけることに同意します。要するに、率直で正直であることが最善です。

あなたが癌にかかっていることを子供たちに知らせ、癌とは何かについて正直であることが重要です。彼らが病気を患うことの意味を自動的に知っているとか、さまざまな癌の予後が大きく異なる可能性があることを理解していると思い込まないでください。がんがどのように発症するかという物理的プロセス、どのような治療を受けるのか、どのくらいの期間受けるのか、そしてどのような副作用があるのか​​を説明してください。

一部の専門家は、あなたがあなたの病気の程度とあなたがとる治療のコースに気付くまで子供たちに話すのを遅らせることを勧めます。子どもたちは、小さな断片だけでなく、全体像を見ることができるときに最もよく理解します。自信を持って、あなたの口調とボディーランゲージで彼らを通り抜けさせることを忘れないでください。ガンを打ち負かすことについてのあなたの楽観主義は彼らを安心させるでしょう。ただし、待つことを選択した場合は、子供があなたの電話での会話や他の人との訪問を耳にしたときに、紛らわしい情報が聞こえないようにしてください。絵の一部しか聞いていない子供たちは、最悪のシナリオを頭の中で想像し、その恐ろしい未来に自分で対処しようとするかもしれません。

あなたの子供があなたの病気が伝染性ではなく、彼らに肉体的に影響を与えないことを知ることも重要です。これは、彼らがあなたに尋ねる最初の質問の1つでさえあるかもしれません。彼らは利己的ではありません。子供たちは風邪やインフルエンザにかかっている人のことをよく耳にし、当然それは癌でも同じかもしれないと思い込んでいます。

あなたがそれをあなたの子供にどのように説明するか、そしてあなたが彼らが知るためにあなたがどのような情報を選ぶかは彼らの年齢に依存します。子供に伝えることとそれがどのような影響を与える可能性があるかについて質問がある場合は、子供の心理学者または小児科医に相談してください。彼または彼女は何を言うべきか、何を言わないかについてあなたを指導することができるかもしれません。お子さんが何らかの信仰を持っている場合、それを利用したり、牧師やラビなどの聖職者を巻き込んだりすることも役立ちます。特に、予後が悪い種類のがんの場合はそうです。

あなたが癌にかかっていることをあなたの子供に伝えることについてのもう少しの考えがここにあります。この記事には、子供が何を考えているかを予測し、できるだけ明確に答える準備をするために、子供が尋ねる一般的な質問のいくつかが含まれています。

あなたが癌を持っていることをあなたの十代の若者たちに伝える

10代は、癌の出現なしに十分に激動しています。そして、10代の若者がほんの数秒で極端に移動する可能性のある激しい感情を持っているように、癌の診断にどのように反応するかについては、ほぼ何でも起こります。

おそらくあなたにとって最も難しい仕事は、着実なガイダンスと方向性を提供し続けることでしょう。 10代が直面している余分なストレスを補う必要があるかのように、もっと寛容にすべきだと感じるかもしれませんが、そうしないでください。あなたの子供の人生のガードレールとしてあなた自身を想像してみてください。彼または彼女は通常よりもルールをテストするかもしれませんが（そしてこれはあなたを驚かせるかもしれません）、彼または彼女はルールが変更されていないことを知る必要があります。残りの人生が規則に従っていないように見えるとき、明確なガイドラインを持つことには大きな安全があります。

あなたが癌にかかっていることを友達に伝える

繰り返しますが、あなたの診断について友達と話すときは、率直で正直になってください。もちろん、共有したい詳細を選択することができます。しかし、覚えておいてください：これらはあなたのサポートシステムになる人々です。必要なサポートを受けるには、恐れや不安について率直に話すことが不可欠です。

あなたが癌にかかっていることをあなたの雇用主に告げる

あなたが癌にかかっていることを雇用主に知らせるのに必ずしも正しいか間違った時期があるとは限りません—しかしあなたが主題をブローチする前にあなたが考えなければならないことがいくつかあります。診断を共有すれば、雇用主と同僚の両方からより多くの支援を受ける可能性がありますが、状況は人によって異なり、何も言わないほうがよい場合もあります。あなたが癌にかかっていることを雇用主に伝える際のこの情報をチェックしてください。これには、診断されたときの従業員としてのあなたの権利に関する情報が含まれます。問題が予想される場合や懸念がある場合は、非営利団体であるCancer and Careersが優れた詳細な情報を提供しており、がんを患っている多くの人々がキャリアと病気のバランスを取るために取り組んでいます。

あなたの癌について話す

家族や友人とあなたの癌について話す「正しい」方法はありません。最も重要なことは、他の誰かが提案する方法ではなく、自分にとって正しいと感じる方法で診断を共有することです。あなたの本能で行きなさい。おそらく最良のアドバイスは、深呼吸して辛抱強く待つことです。愛する人のがんの診断に対する反応は人によって大きく異なり、誰かがどのように反応するかを予測するのは難しいことがよくあります。癌の診断で変わらないのは、それ自体が変わることだけです。

診断を共有することは、自分で診断を聞くことと同じくらい難しい場合がありますが、多くの場合、銀色の裏地があります。確かに、誰も癌を経験することを選択しませんが、心の痛みと挑戦の中で、しばしば光線があり、時にはそれらの光線は新しいまたは強化された友情の形をとります。

愛する人が癌と診断された場合の対処法

愛する人が最近癌にかかっていることをあなたに知らせた場合、あなたは圧倒されて無力だと感じているかもしれません。あなたがサポートを提供したい間、あなたはまたあなた自身の感情のジェットコースターに対処しています。以下のポインタは、これらの困難な日々をナビゲートするのに役立つ場合があります。

• 何を言うべきかを知っています。これは最も難しい最初のステップの1つです。最も重要なことは単にすることです何か言って。愛する人が「C」という言葉を聞いて逃げる頻度は驚くべきものです。これらは、癌と診断された人に言うべきことのいくつかの例です。
• 我慢して。あなたがそこに行くまで、あなたが癌と診断された場合、あなたがどのように行動するかを知ることは不可能です。あなたの愛する人の靴に足を踏み入れる時間をとることは不思議に思うかもしれません。がんを患っている人々からのこれらの考えをチェックして、がんが実際にどのように感じているか、そして彼らが愛する人に何を知ってほしいかを共有してください。
• 自分を大事にして下さい。多くの愛する人は、癌を患っている友人や家族の世話をしている間、疲れ果ててしまいます。しかし、あなたは休息し、よく食べ、そして運動するために少し時間をとることを覚えておく必要があります。そうすればあなたは他の誰かの世話をするエネルギーを得ることができます。ここでは、がんの介護者として自分自身をケアするためのヒントをいくつか紹介します。