吐き気と嘔吐には多くの原因が考えられますが、良性のものと深刻なものがあります。吐き気と嘔吐の根底にあるものが何であれ、それはひどく感じ、衰弱させることさえあり得ます—そして突然のエピソードは不安になる可能性があります。良くなるための最初のステップは、そもそも病気になった理由を絞り込むことです。
医師の診察を受けるのか、自宅で健康を取り戻すことに集中するのか、あるいはこれらの組み合わせであるのかを知ることは重要です。次の提案は、その電話をかけるのに役立ちます。
原因が何であれ、長時間の嘔吐は脱水症状を引き起こす可能性があり、それ自体が医学的な問題になる可能性があります。
- 吐き気
- 嘔吐
- 吐き気
- 嘔吐
- めまいや頭痛の可能性
- 吐き気
- 嘔吐
- 胃のけいれん
- 下痢
- 発熱（可能性あり）
- 吐き気
- 嘔吐
- 水様性下痢
- 腹部のけいれん
- 微熱
- 吐き気
- 嘔吐
- 頭痛
- めまい
- 光と音に対する感度
- 吐き気
- 嘔吐
- 喘鳴
- 嗄声
- 腫れ顔、唇、舌
- 下痢
- おそらくアナフィラキシー
- 吐き気
- 嘔吐
- 胸の胸焼けの痛み
- 頭痛
- 光、ノイズ、臭いに対する感度
- 吐き気と嘔吐
- 吐き気
- 嘔吐
- 腹痛（鋭くてひどくなる）
- 吐き気
- 嘔吐
- 熱
- 食欲減少
- 吐き気
- 嘔吐
- 発疹、下痢、呼吸困難、発作、意識喪失など、物質に応じたその他の症状
- 腹部膨満
- 腹痛とけいれん
- 便秘または下痢
- ガスを通せない
- 嘔吐（胆汁からは緑色、糞便からは茶色の場合があります）
- 腹痛
- 慢性的な吐き気
- 嘔吐（血からの赤またはコーヒーかすの外観である可能性があります）
- 血まみれまたは暗い、タール状の便
- 胸焼けまたは胸痛
- 倦怠感
- 突然の高熱
- 激しい頭痛
- 肩凝り
- 吐き気または嘔吐
- 頭痛
- 首の痛み
- 吐き気または嘔吐
- 耳鳴り
- めまい
- 疲れ
- 発作
- 錯乱
- 吐き気
- 嘔吐
- 周期的攻撃
- 胸痛
- 呼吸困難
- 冷や汗
- 吐き気および/または嘔吐
- 失神
- 倦怠感
- 切迫した運命の感覚
セルフケアを使用する可能性が高い兆候
移動中（車、バス、電車、ボート、飛行機など）で、旅行を開始する前に症状がなかった場合は、吐き気と嘔吐が乗り物酔いである可能性があります。市販の乗り物酔い薬と同様に、セルフケアが適切です。
吐き気や下痢があった場合前嘔吐に対して、これらはあなたの嘔吐が胃のバグが原因である可能性が最も高いという兆候です。胃腸炎などのウイルスや、大腸菌やサルモネラ菌などの細菌である可能性があります。ほとんどの場合、自然に良くなりますが、子供や免疫力の弱い子供は合併症を発症する可能性があります。
過去数時間にあなたと一緒に食事をした他の人も吐き気、嘔吐、または下痢の症状を示している場合は、食中毒が疑われる可能性があります。また、痛みを伴う腹部のけいれんがあり、微熱が出る可能性があります。
食中毒のほとんどの症例は、症状に関する脱水症状以上が発症しない限り、またはけいれんや発熱が徐々に悪化しない限り、セルフケアで解決します。
新しい薬や治療（化学療法など）を開始すると、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。他に症状がない場合は通常セルフケアが適切ですが、医師に連絡して症状を報告し、薬を変更するかどうかについてアドバイスを受ける必要があります。
月経の喪失や吐き気と嘔吐の新たな発症などの兆候は、妊娠によく見られるつわりを示している可能性があります。妊娠している可能性がある場合は、妊娠検査を受けてください。妊娠している場合、つわりにはセルフケアが適切ですが、出生前ケアについては医療提供者に相談する必要があります。
飲酒時と二日酔い時の両方で胃を混乱させる可能性があるため、飲酒後に吐き気と嘔吐が起こるのはよくあることです。気分を良くするためにセルフケアを使用してください。
嘔吐物の典型的な外観
ほとんどの嘔吐物は、あなたが最後に食べたものと同じように見え始めます。消化されている食物がこの色合いを嘔吐するので、あなたが食べてから何時間も嘔吐しているならば、オレンジ色が予想されます。
繰り返し嘔吐していると、食べ物がすべて排出され、消化液だけが残るため、嘔吐が明らかになることがよくあります。これらの特徴は深刻な原因を示していませんが、それらを除外するものでもありません。
セルフケア戦略
胃のバグやその他の良性の嘔吐の原因がある場合は、横になって、病気のときに身体活動に参加しようとしないでください。
15〜20分間嘔吐しない場合は、透明な液体（水、またはゲータレードやペディアライトなどの電解質飲料）を少しずつ飲んでみてください。透明な液体を少なくとも6時間続けます。
積極的に嘔吐している間は、食べることを避け、透明な液体を一口飲むのが最善です。これは脱水症状を防ぐのに役立ち、嘔吐時に窒息するリスクを減らします。
透明な液体を6時間以上抑えることができたら、当たり障りのない食事に進むことができます。嘔吐のリスクが治まった後は、辛い、脂っこい、塩辛い食べ物、および強い臭いのある食べ物は、食べ物に十分耐えられるようになるまで避け続けてください。
いつ予定をスケジュールするか
吐き気や嘔吐の原因と思われるものに関係なく、これらの症状がある場合は医療提供者に相談してください。これらは、さらにスクリーニングおよび監視する必要がある、より懸念される原因を示している可能性があります。
- 液体や食べ物を抑えることができず、1日に3回以上嘔吐した
- 24時間（大人と子供）または12時間（幼児）で止まらない嘔吐
- 吐き気または嘔吐の再発発作
- 胃や腹痛
- 2日以上の吐き気
- 6歳未満の子供では華氏100度以上、6歳以上の子供では華氏102度以上、大人では華氏101度以上の発熱
医療提供者は、年齢、その他の健康状態、および症状の原因に適した市販薬または処方薬を推奨する場合があります。
特定の食品を食べた後に嘔吐に気付いた場合は、食物アレルギーまたは不耐性がある可能性があります。ほとんどの食物アレルギーでは、食物に対する反応は摂取後すぐに起こります。ただし、食物タンパク質誘発胃炎症候群（FPIES）では、反応が数時間遅れる可能性があるため、トリガーを特定するのが困難です。
緊急治療を受ける時期
嘔吐を引き起こすいくつかの病気は、直ちに医師の診察を必要とします。これらの症状のために、緊急治療クリニックまたは緊急治療室に行く必要があるかもしれません：
- 脱水症状の兆候。これには、濃い色の尿または12時間の排尿がない、喉の渇き、口や目が乾く、倦怠感、立っているときのめまいなどがあります。
- 過去24時間の頭部外傷の病歴
- 激しい腹痛
- 激しい頭痛および/または肩こり
- 錯乱
- 熱
- 赤、黒、コーヒーかすのような、緑、または濃い黄色の嘔吐物
- 顔、唇、または舌のじんましんまたは腫れ
- 乳児では、緑色の嘔吐または持続性の嘔吐
緑または濃い黄色の色合いの嘔吐は、通常、胆嚢から小腸の最初の部分に放出される消化液である胆汁が原因です。子供にとって、これは胃や小腸の閉塞やねじれを示している可能性があり、直ちに医師の診察が必要です。
また、胃に食べ物や液体が残っていないほど嘔吐した場合にも発生する可能性があります。この場合、それは脱水症の兆候である可能性があります。成人の場合、胆汁から緑色の嘔吐物は腸の閉塞が原因である可能性もあります。
嘔吐物の血の兆候は明らかな場合とそうでない場合があります。真っ赤に嘔吐している場合は、血である可能性があります。黒の嘔吐物またはコーヒーかすのように見える嘔吐物も血である可能性があります。
活発な内出血はないかもしれませんが、コーヒーかすのように見える嘔吐は依然として救急措置と見なされます。
911に電話するタイミング
吐き気と嘔吐は、心臓発作、重度のアレルギー反応、脳損傷、髄膜炎、腸閉塞、または中毒の兆候である可能性があります。
これらの付随する症状とシナリオは、911に電話して緊急医療支援を受けることを保証します：
- 胸痛
- 急速な呼吸または脈拍
- 肩こりを伴う高熱
- 激しい腹痛
- 嚥下障害や呼吸困難などのアナフィラキシーの兆候
- あなたは原因として中毒を疑っています
- 糞の匂いがする茶色の嘔吐物
