関節炎の人のためのデートのアドバイス

最高の状況下では、交際は激しい経験になる可能性があります。関節炎などの病状による身体的制限がある場合は、交際のプロセスに不安を感じるかもしれませんが、人間関係と交際は人生の一部です。正しい視点とアプローチで、デートはあなたの人生を向上させることができます。

関節炎を持つ人々を悩ませている交際に関連する2つの主要な問題があります。まず、多くの人がパートナーに追いつく能力について心配しています。彼らは、痛みや倦怠感が、外出する頻度や一緒に楽しむことができる活動に影響を与えると信じています。本質的に、関節炎はそれらをデビーダウナー（またはその男性バージョン）に変えます。私たちが正直なところ、病気意志時々侵入します。しかし、あなたはそれらの「ダウン」時間に対処する方法とあなたが気分が良くなっている日を利用する方法を学ぶ必要があります。第二に、関節炎の人は他の人に追いつくことができないことを心配しているので、彼らは彼らが関係に値しないと信じる傾向があります。否定的な考えが引き継ぎます。誰が私と一緒に出かけたいですか？私は面白くない。大変です。

あなたはそのように考えることによって自分自身を傷つけ、あなたのすでに壊れやすい自尊心をさらに侵食させています。あなたが否定的な考え方を維持するならば、あなたはあなたが今までに持っているすべての関係にそれを持ち込むでしょう—そしてそれは持って来るのに最悪の種類の荷物です。それは自己破壊です。内部の「更新」ボタンを押して、関節炎との交際への積極的なアプローチを試してください。

否定性を捨てる

慢性的な痛みを抱えて生活することで否定的な感情が芽生えることは理解できますが、否定的な態度は健康的な交際生活を育むのに役立ちません。代わりに、あなたの最高の属性を強化し、あなたの最悪の特徴を最小限に抑え、それが実際に何であるかについてのデートを見てください-あなたとあなたの人生を共有できる特別な人と交流し、探す機会。これらは究極の目標ですが、その過程で、そこにある最も印象的な「あなた」を作成し、楽しむことを忘れないでください。

制限を隠さないでください

そのことについては、デート中やどんな状況でも、あなたが誰であるかを忠実に保つことが重要です。あなたは、あなたが本当の自分以外の誰かになろうとすることに決して快適ではありません。痛みを隠したり、足を引きずったり、変形した手をコートのポケットに入れたりするのは魅力的ですが、実際には、自分の現実を受け入れることができないことを明らかにしています。

正直にコミュニケーションする

あなたが自分の懸念、恐れ、失望、そしてニーズについて率直で正直であるならば、人々はあなたの誠実さのレベルに匹敵するでしょう。興味のある人に出会うかもしれませんが、慢性的な痛みの経験がないので不安です。あなたや他のリソースを通して、彼らに病気についてもっと学ぶように促してください。誠実で良いコミュニケーションはあなたとあなたのデートがより安心するのに役立ちます。

あなたができることに焦点を当てる

もはやできないことよりも、できることに集中すれば、あなたの交際体験ははるかに楽しいものになるでしょう。関節炎は峡谷でのハイキングを妨げる可能性がありますが、それでも犬の散歩や自転車に乗ることはできるかもしれません。共有するために相互に楽しい活動を発見してください。特定のイベントを見逃す必要がある場合は、参加できる場所で何かをスケジュールしてください。

自分を窒息させることなく活動のペースを上げる

関節炎の人は、活動をやり過ぎないようにアドバイスされることがよくあります。やりすぎると、痛みや倦怠感が制御できなくなる可能性があります。計画された外出または日付の間にあなたに何が必要になるかを考えてください。たとえば、動物園への旅行が計画されていて、それがあなたの能力よりも多くの歩行を伴うことがわかっている場合は、別の方法を考えてください。おそらくあなたは動物園を訪れ、あなたの健康が許す限り歩くことができるでしょう。おそらく車椅子や電動スクーターを使用すると、それが実行可能であり、楽しいものになるでしょう。

柔軟性を維持

残念ながら、最善の計画が常にうまくいくとは限りません。卒業式や結婚式などの生涯のイベントに一度でも、日付をキャンセルしたり、コンサートに参加できなかったり（高額なチケットを購入した後でも）、大規模なパーティーをやめなければならない場合があります。それは関節炎が予測不可能で、時には容赦ないからです。関節炎とともに生きるこの側面を生き残るには、柔軟性を保つ必要があります。

関係がより深刻になるにつれてあなたのパートナーを含める

あなたの大切な人との関係は、しっかりとした基盤と有望な未来を持っているように感じ始めたら、関節炎とともに生きるあらゆる側面にあなたのパートナーを含めてください。医師の診察に同行してもらいます。彼らがあなたの医者に質問するのを許してください。処方箋を受け取ってもらい、温湿布を持ってきて、車椅子を押して、医療費を支払う間、一緒に座ってもらいましょう。彼らを現実から守らないで、彼らと関わりなさい。