ヒトパピローマウイルス感染症（HPV）への対処

あなたまたはあなたのパートナーがヒトパピローマウイルスと診断されたばかりの場合は、少しの間立ち止まって深呼吸してください。 HPV感染症は、最も一般的な性感染症です。実際、セックスをしたことがある人なら誰でもHPVに感染していると考えられています。

幸いなことに、ほとんどのHPV感染症は、自然に体から排出されます。とにかく、あなたが対処し、うまく生きるためにあなたができることがいくつかあります。それはあなたの診断を理解すること、あなたの免疫システムの世話をすることなどです。

あなたの診断を知る

HPV感染症とは何かを理解することは、診断に対処するのに本当に役立ちます。

HPVに感染していることを確認するには、通常2つの方法があります。性器いぼと診断されているか、パパニコロウ試験で異常な変化があり、HPVの検査で陽性であるかのいずれかです。

性器疣贅と診断された場合は、医師が推奨する治療を続けてください。いぼが完全になくなるまで、あなたは性的パートナーに非常に感染します。

HPVに感染してから性器疣贅が発生するまでには、3週間から8か月かかる場合があります。幸いなことに、いぼは通常、HPVの一般的な低リスク株によって引き起こされます。つまり、いぼが治療されてウイルスが除去されると、長期的な合併症のリスクが高くなることはありません。

日常のパパニコロウ塗抹標本から、HPVに感染していることがわかったかもしれません。次に何が起こるかは、検出された異常によって異なります。医師は適切な治療またはフォローアップを勧めます。あなたの体が自然に感染を取り除く可能性はまだありますが、子宮頸がんへの進行を防ぐために、子宮頸部のより高度な変化を注意深く追跡する必要があります。

生殖器疣贅とは​​異なり、異常なパパニコロウ塗抹標本によってHPVと診断された場合、性的パートナーに感染する可能性は低くなります。

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あなたの免疫システムを後押しする

HPVは感染症であるため、免疫システムを強化し、体がウイルスを除去するのを助けるためにできることがいくつかあります。

喫煙をやめる

あなたが現在喫煙者であり、HPVに感染している場合は、喫煙をやめるために最善を尽くす必要があります。タバコに含まれるニコチンは子宮頸管粘液に吸収され、これにより子宮頸部からウイルスを取り除く体の能力が低下すると考えられています。

ストレスを減らす

感情的なストレスはあなたの体に多くの不健康な変化を引き起こします。体のストレスホルモンレベルが上昇すると、免疫システムが正常に機能しなくなります。これは、感染を効果的に撃退することができないことを意味します。

ストレスレベルを最小限に抑えるために人生を変えることは非常に重要です。ヨガ、太極拳、瞑想などの活動は、体へのストレスの影響を減らすのに役立ちます。

ダイエットチューンアップ

食事療法があなたの体がHPVを取り除くのを助けるのに役割を果たすかどうかについて専門家の間でいくらかの意見の相違があります。

HPVと戦うことになると、特定のビタミンB複合体が免疫システムを高めるのに効果的であるという考えがいくつかあります。これらは、リボフラビン（B2）、チアミン（B1）、ビタミンB12、および葉酸です。

食事をチェックして、これらのビタミンBが豊富な食品が含まれていることを確認することは、確かに有害ではなく、役立つ場合があります。

黙って苦しんではいけない

もちろん、性感染症と診断されることは非常にストレスと不安を生み出す可能性がありますが、HPVに感染することについて恥ずかしがらないでください。あなたが自分の診断について友達に門戸を開くと、あなたは自分が良い仲間になっていることに驚くかもしれません。

HPVと診断された女性のための地元のリソースについて医師に相談してください。オンラインサポートグループについては、American Sexual HealthAssociationのWebサイトをご覧ください。

繰り返しになりますが、HPVは最も一般的な性感染症であり、あなただけではないことを忘れないでください。

診断後のセックス

HPVと診断されることは、あなたの性生活に致命的な打撃を与えるものではありません。もちろん、性器疣贅の治療を受けている場合は、数週間休む必要があるかもしれませんが、それなら通常通りのビジネスになる可能性があります。

性器いぼは皮膚と皮膚の接触から非常に簡単に伝染するため、現在のセックスパートナーも性器いぼをチェックする必要があります。

また、性行為を振り返る時間として診断を受けることもできます。 1人の性的パートナーと一貫したコンドームの使用があると、別のSTIにさらされるリスクが全体的に減少します。

現在または将来のパートナーに、異常なパピローマウイルス検査または陽性のHPV検査について話すかどうか疑問に思っていますか？スクリーニング検査で診断されたHPVに関しては、パートナーへの通知は少し物議を醸しています。専門家は、それが感染にほとんど影響を与えないと言います。また、男性のHPVを検出するために利用できるスクリーニング検査はありません。