多くのメンタルヘルス状態は、特にこれらの追加された課題を解決するのに役立つツールがない場合、関係にストレスを増大させる可能性があります。境界性パーソナリティ障害は、メンタルヘルス状態のパーソナリティ障害の傘下にあります。
境界性パーソナリティ障害のある人は、症状の重症度に基づいて人間関係をどのように認識するかが変化します。これは、この状態で生活している個人とそのパートナーの両方の関係にさまざまな課題をもたらす可能性があります。
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境界性パーソナリティ障害とは何ですか？
境界性パーソナリティ障害（BPD）は通常、青年期または20代前半に診断されます。この状態にある人は、気分が大きく変化することが多く、自分自身や世界をどのように見ているのかわからないことがよくあります。
BPDの一般的な症状は次のとおりです：
- 放棄への恐れと信頼の難しさ
- 激しい不安定な関係のパターン
- 不安定な自己イメージと自己感覚
- 自殺と自傷行為の脅威についての繰り返しの考え
- 自傷行為
- 強烈で変化する気分
- 他人の疑いと彼らの意図への恐れ
- 空虚感や悲しみ
- 激しい怒りと怒りをコントロールする問題
- 自己からの解離と周りの世界からの切り離しの感覚
各症状の頻度、重症度、および持続時間は、個人およびその他の症状によって異なります。
BPDの人にも気分障害があるのが一般的で、最も一般的なのは次のとおりです。
- 不安
- うつ病。
- パニック発作
- 心的外傷後ストレス障害
人間関係への影響
研究によると、BPDを持つ人々の愛着スタイルは、人間関係において一般的な困難であることが示唆されています。いくつかの問題は次のとおりです。
- 見捨てられることへの恐れ：これは、パートナーが去ることを防ぐために過度に執着するか、パートナーが去る前に最初に去ることを選択する可能性があります。
- 接続の難しさ：コミュニケーションと接続は、世界における彼らのアイデンティティと場所の見方の変化によって挑戦されています。これは、パートナーとのつながりを困難にし、関係を混乱させ、高値と安値が多いローラーコースターのように感じる可能性があります。
- 気分のむら：BPDの人は気分の大きな変動を経験し、物事をすべて良いまたはすべて悪いと見なす傾向があります。研究によると、青年期にBPD症状が始まると、人間関係における敵対的行動、言葉による攻撃性、身体的攻撃性が増加することが示されています。
- 不信感：BPDを持つ人々は、他人を不信感や疑念を抱く傾向があります。これにより、彼らはロマンチックなパートナーの意図に疑問を抱き、彼らの行動に不信感を抱く可能性があります。
ある研究では、一方のパートナーがBPDを持っているカップルの関係と、どちらのパートナーもBPDを持っていない関係を比較しました。彼らは、BPDを患っているパートナーの関係に対する認識がパートナーよりも否定的であることを発見し、BPDの症状が彼らの幸せとロマンチックな関係への信頼に影響を与えたことを示しています。
BPDの診断と治療
BPDの診断は、訓練を受けたメンタルヘルス専門家による面接と評価を通じて行われます。彼らは評価を使用して、BPDと診断される基準を満たしているかどうかを確認し、同様の症状を持つ他のメンタルヘルス状態を除外します。
心理療法はBPDの主要な治療法です。思考、感情、行動を特定して管理するのに役立つツールと対処メカニズムを提供します。心理療法の目標は、感情の管理、衝動的な行動の軽減、人間関係の認識の向上、境界性パーソナリティ障害の理解を学ぶのを助けることです。
境界性人格障害を特に治療する薬はありません。場合によっては、不安やうつ病などの併存疾患を助けるために薬が推奨されます。
カップルセラピー
BPDの適切な訓練を受けたメンタルヘルスセラピストは、カップルセラピーを提供して、BPD症状によって引き起こされている感情を特定し、カップル間のコミュニケーションを改善することができます。
これは、BPDを持つ人のパートナーが障害をよりよく理解するのに役立ち、お互いを最もよくサポートする方法のテクニックを学ぶことができます。
BPDでパートナーをサポートする
BPDと一緒に暮らすパートナーがいる場合は、コミュニケーションと自分の面倒を見ることに集中することが重要です。
発生する可能性のある多くの課題がありますが、BPDのパートナーをサポートするのに役立つ方法がいくつかあります。これらには以下が含まれます：
- 自分自身を教育する：BPDについてできるだけ多くを学びましょう。行動の原因を理解することは精神的健康状態の症状であり、思いやりを高め、いくつかの困難を和らげることができます。
- 自分で助けを求める：訓練を受けたメンタルヘルスの専門家に助けを求めましょう。
- 明確なコミュニケーションの実践：BPDは、人々が結論に飛びつき、他の人の意味を誤解し、明確にコミュニケーションし、お互いに恐れを表現することが助けになる可能性があります。
- BPDエピソードの症状を見つける方法を知る：BPDと一緒に暮らす人が落ち着いているときのために重要な会話を保存します。
- パートナーにどのように彼らを助けることができるかを尋ねる：彼らが症状のエピソードを経験しているときに彼らをサポートする方法を知ることは助けになります。
- 独自のセルフケアルーチンを構築する：精神障害のある人をサポートすることはストレスになる可能性があるため、独自のソーシャルサポートシステムと対処技術を構築することが重要です。
危機で何をすべきか？
あなたまたは愛する人が危機に瀕しており、メンタルヘルスまたは薬物乱用の問題に直面している場合は、薬物乱用および精神衛生サービス管理局の全国ヘルプライン（1-800-622-HELP）に電話してください。この機密サービスは24時間年中無休で利用でき、お住まいの地域のリソース、治療施設、サポートグループに関する情報を提供します。この全国ヘルプラインデータベースで他のヘルプラインをご覧ください。
自傷行為や他人への攻撃の脅威を真剣に受け止め、他人の健康や安全が心配な場合は、遠慮なく助けを求めて緊急治療室に連れて行ってください。
予後
それは仕事を要し、生涯にわたる課題を提示しますが、治療計画とセラピストとの協力により、BPDを管理することができます。 BPDを持つ人々はしばしば他人に非常に思いやりがあり、健全な関係を持つことができます。
ベリーウェルからの一言
感情や気分が頻繁に変化するため、BPDは人間関係に影響を与えます。治療計画に従い、一貫してコミュニケーションに取り組むことは、BPDが人間関係に及ぼす影響を管理するのに役立ちます。 BPDは人間関係にさまざまな課題を追加する可能性がありますが、BPDを持つ人々は依然として健全な人間関係を持つことができます。
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