セックスに関してはきつすぎるようなことはありますか？セックスがあなたにとって苦痛であるならば、あなたは膣痙を持っているかもしれません、そして答えはイエスであるかもしれません。膣痙は、挿入が試みられるたびに膣の外側3分の1が持続的または再発するけいれんを特徴とし、性行為や健康診断を困難または不可能にする可能性があります。
タラ・ムーア/ゲッティイメージズ症状
膣痙の症状は重症度が異なる場合があります。一部の女性はセックスをすることができますが、それは痛みを伴いますが、他の女性はタンポンを使用することはできますが、浸透性をすることはできません。一部の人にとっては、膣に何かを挿入することは不可能です。膣痙のある女性の多くは陰核刺激によってオルガスムを起こす可能性があるため、これは身体的な問題であり、覚醒の問題ではありません。
原因
なぜ膣痙が発生するのかは完全には理解されていませんが、膣痙に影響を与える可能性のある多くの身体的および感情的要因があります。それらが含まれます：
- セックスが苦痛になると思う
- 初めてのセックスで痛い経験
- 以前の性的虐待
- あなたの膣がセックスには小さすぎると思う
- 人間関係の問題
- 妊娠への恐れ
- 出産などによる膣の損傷
- 膣とその周辺の痛みを伴う状態
それがあなたの人生にどのように影響するか
膣痙のある女性はしばしば性生活の混乱を経験し、それが苦痛、自信の喪失、人間関係の問題につながる可能性があります。一部の女性にとって、それは彼らが家族を始めることを妨げるかもしれません、そしてそれはそれらの問題を増幅することができます。
婦人科および骨盤の検査も困難または不可能であり、診断されていない性的健康問題のリスクにさらされる可能性があります。
治療オプション
あなたはそのような個人的な問題の治療を求めることを躊躇するかもしれませんが、助けることができるオプションがあります。幸いなことに、これらの治療を受けたほとんどの女性は、安心を見つけて性生活を取り戻すことができます。
膣拡張運動
膣拡張器は、膣口の周りの筋肉をリラックスさせ、その領域を穏やかに伸ばすために使用できる先細のデバイスです。それらは段階的なサイズで提供されるため、プロセスは遅く、痛みはありません。時間が経つにつれて、膣拡張器はその領域を鈍感にし、触覚をより快適にするのに役立ちます。これは、セックスに恐怖症がある人にとって理想的です。
ケーゲル体操
ケーゲルは、恥骨尾骨筋を強化する骨盤底運動です。それらは、尿の流れを止めるために使用される筋肉を隔離し、引き締め、解放することによって行われます。ケーゲル体操は、膣痙を和らげ、性的快感を高めるだけでなく、加齢に伴う尿失禁の予防にも役立ちます。
治療
個人療法と人間関係療法は、個人やカップルが膣痙の心理的原因を理解するのに役立ち、女性がより快適にセックスできるように解決策を作成することに取り組みます。
治療は役に立ちますが、膣痙のある女性の中には、セックスをせずに非常に親密で愛情のある関係を持っている人がいることに注意することが重要です。
.jpg)
