フラミンガムリスク計算機とコレステロール

Framingham Risk Calculatorは、将来心臓病になるリスクなど、心臓の健康について多くのことを教えてくれます。

あなたの医療番号は、ジャングルのように密集していて、混乱し、恐ろしいように見えることがあります。総コレステロールからHDL：LDL比、血圧、トリグリセリド、空腹時血糖値まで、より良い健康への賢明なルートを見つけるためにそれらをナビゲートすることは困難です。ただし、心配しないでください。日光への心の健康的な道があります。

1948年、国立心肺血液研究所（現在は国立心肺血液研究所（NHLBI））がフラミンガム心臓研究を開始しました。この研究では、マサチューセッツ州フラミンガムの5,209人のボランティアから健康情報を収集し、心血管疾患の原因となる危険因子を特定し、できればその増加する有病率を逆転させる方法を見つけました。この調査では、元のグループだけでなく、最初のボランティアの子供と孫の2人からもデータを収集し続けています。

この情報の山の1つの製品は、フラミンガム心臓発作リスク計算機でした。いくつかの情報をプラグインし、出来上がり！今後10年間に心臓発作に直面する可能性がどの程度あるかがわかります。

フラミンガムリスク計算機の使用

NHLBI計算機には、年齢、性別、総コレステロール値、HDLコレステロール値、収縮期血圧（血圧測定値の「一番上の」数値が大きい）、および現在喫煙しているか、高血圧の薬を服用しているかという7つの情報が必要です。圧力。 （計算機の他のバージョンの中には、心臓発作ではなく心臓病を発症するリスクに焦点を当てており、わずかに異なる情報を使用しているものがあります。）

結果はリスクスコアです。これは、この特定のレベルのリスクで10年以内に心臓発作を起こす人の割合です。 NHLBIガイドラインによると、コレステロール値の基本的なカテゴリは、最も望ましいものから最も望ましくないものまであります。

LDLコレステロール

• 1デシリットルあたり100ミリグラム（mg / dL）未満：最適
• 100-129：ほぼ最適/最適以上
• 130-159：境界線が高い
• 160-189：高
• 190以上：非常に高い

総コレステロール

• 200 mg / dL未満：望ましい
• 200-239：境界線が高い
• 240以上：高（高は悪い）

HDLコレステロール

• 40 mg / dL未満：低（低は悪い、それは病気の主要な危険因子です）
• 60以上：高（高いほど良い）

電卓に関する質問

Framingham Heart Studyと計算機の潜在的な問題の1つ：元の研究参加者は圧倒的に白人でした。しかし、人種や民族性が心臓病のリスクに影響を与えるため、それは問題になる可能性があります。 NHLBIのウェブサイトは、フラミンガム心臓研究を通じて特定された危険因子が「他の研究で人種および民族グループにほぼ普遍的に適用されることが示されている」と主張しています。

それにもかかわらず、心臓病には頑固な人種差があります。たとえば、米国保健福祉省のマイノリティヘルス局は、「アフリカ系アメリカ人の男性は、非ヒスパニック系の白人男性よりも心臓病で死亡する可能性が30％高い」と述べています。それでもアフリカ系アメリカ人は実際に下白人よりも心臓病の割合（10％対12％）。

大事なことを言い忘れましたが、あなたは自分の心のオッズメーカー以上のものである必要があることを忘れないでください。心臓の健康な未来への道の次の重要なステップは、健康的なライフスタイルの選択と医学的決定を行うために数字を使用することによってあなたのリスクを減らすための行動を取ることを含みます。