インフルエンザの原因と危険因子

インフルエンザは、呼吸器飛沫を介して人から人へと広がるインフルエンザウイルスによって引き起こされます。これらは、くしゃみ、咳、会話、または鼻をかむこと、またはこれらの飛沫によって汚染された表面との接触によって共有される可能性があります。さまざまな菌株があり、それらは絶えず変異しているため、以前にインフルエンザにかかったことがある場合はインフルエンザにかかる可能性があります。つまり、免疫力がゲームより完全に先行することはありません。

インフルエンザウイルスに感染するのを防ぐためにできる最善のことは、毎年インフルエンザのシーズンが始まる前にインフルエンザの予防接種を受けることです。また、病気の人との密接な接触を避け、深刻な合併症のリスクにさらされる可能性のある他の要因を認識することで、チャンスを減らすことができます。

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一般的な原因

インフルエンザウイルスには、いくつかのタイプ、サブタイプ、および株があります。通常、毎年のインフルエンザシーズン中に循環しているのは1つまたは2つの株だけです。米国では、インフルエンザの季節は10月から4月です。

感染期間

症状が出る1日前から気分が悪くなってから5〜7日後までインフルエンザが広がる可能性があります。幼児や免疫力が低下している人は、他の人に長期間感染するリスクが高い可能性があります。

飛沫感染

インフルエンザウイルスは、鼻、肺、喉に感染します。感染した人が他の人の前で咳をしたり、くしゃみをしたり、話したりすると広がります。ウイルスを含む飛沫は、口、鼻、または目を通して人と接触し、感染を引き起こす可能性があります。

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、インフルエンザは通常、個人から6フィート以内で発生する可能性のある大きな飛沫感染によって広がるというのが最も良い証拠です。

表面透過

インフルエンザウイルスは、表面に数時間生息する可能性があります。 2011年の調査では、ほとんどの表面で4時間後、一部の非多孔質表面で最大9時間後もウイルスが生きていることがわかりましたが、24時間後にはすべてウイルスが消滅しました。

表面に触れてから口、鼻、または目に触れると、インフルエンザが感染する可能性があります。ウイルスは、呼吸器の分泌物で汚染された呼吸器飛沫または手のために表面に到達する可能性があります。握手などの社会的相互作用も、この方法でウイルスを感染させる可能性があります。

手洗いは感染サイクルを壊す可能性があるため、表面から細菌を拾ったり、それらを堆積させたりすることはありません。石鹸と水で20秒間手を洗い、石鹸と水が手に入らないときにアルコールベースの手指消毒剤を使用することは、インフルエンザの蔓延を防ぐための重要な要素です。

健康上の危険因子

誰もがインフルエンザに感染し、他の人に感染するリスクがあります。ただし、特定のグループは、ワクチンにさらされたときに免疫系が十分な防御抗体を生成しないため、インフルエンザにかかるリスクが高くなります。これらのグループには次のものが含まれます：

• 幼児
• 65歳以上の成人
• 心血管疾患、糖尿病、慢性呼吸不全、妊娠などの既往症のある人
• 血液がんやHIV / AIDSの患者さん、がん治療を受けている人、免疫系を抑制する他の薬を服用している人など、免疫不全状態にある人

これらのグループは、喘息や心臓疾患のある人と同様に、インフルエンザ関連の合併症を経験するリスクも高く、これらの状態が悪化している可能性があります。

5歳未満のすべての子供は、深刻なインフルエンザの合併症のリスクが高いと考えられていますが、最もリスクが高いのは2歳未満の子供です。入院率と死亡率が最も高いのは生後6か月未満の乳児です（注：6か月未満の乳児はインフルエンザの予防接種を受けることができません）。

ライフスタイルの危険因子

インフルエンザにかかり、他の人に感染するリスクは、特定の習慣や習慣によって高まります。

毎年のインフルエンザの予防接種を受けられない

インフルエンザのリスクを減らす最善の方法は、毎年インフルエンザワクチン（インフルエンザの予防接種）を接種することです。これは、6か月以上のすべての人に推奨されます。ワクチンを接種しないことを選択した場合、リスクがあります。インフルエンザに感染し、それを周囲の脆弱な人々に感染させることです。

インフルエンザの予防接種は、インフルエンザのどの株が循環するかという予測に基づいて毎年再編成されます。予測は必ずしも完璧ではありませんが、インフルエンザにかかるのを防ぐことができます。また、インフルエンザにかかると、インフルエンザが軽度になる可能性があります。

ワクチンは、インフルエンザウイルスと戦う抗体を作成するためにあなたの体を刺激することによって機能します。あなたが実際にインフルエンザウイルスにさらされた場合、あなたの体はそれを認識し、それを撃退することができます。

より多くの人々への露出

状況によっては、より多くの人々やインフルエンザにかかる可能性が高い人々にさらされるため、リスクが高い人もいます。これらには、デイケアセンター、小売店、および医療施設で働く人々が含まれます。

公共交通機関を利用したり、混雑した場所に集まって娯楽を楽しんだりすると、インフルエンザに感染する可能性のある人々にさらされる可能性も高くなります。同様に、一部の職場の設計では、労働者を群集させたり、感染のリスクを高める可能性のある共有面を奨励したりしています。

緩い衛生慣行

インフルエンザウイルスは表面から拾われる可能性があるため、トイレを使用した後、食事をする前、または顔に触れる前に手を洗わないと、感染のリスクが高まります。咳やくしゃみを覆わないと、他の人に飛沫が伝染する可能性があります。

貧しい生活習慣

十分な睡眠を取り、身体を動かし、栄養価の高い食事をし、十分な水分を飲み、ストレスを管理することで全体的な健康状態を維持できない場合、インフルエンザのリスクが高まる可能性があります。インフルエンザによる合併症のリスク。これらには、2型糖尿病と肥満が含まれます。

ベリーウェルからの一言

インフルエンザにかかる可能性を減らす最善の方法は、毎年インフルエンザの予防接種を受けることです。さらに、危険因子の増加を認識し、細菌の拡散や病気の人との接触を避けるための措置を講じることで、今年はさらに感染から身を守ることができます。