背中のにきびと体のにきびを治療する方法

背中や体のにきびの治療は、顔のにきびよりも少し難しいことがよくあります。一つには、トリートメントクリームを自分の背中にこすりつけるというロジスティクスが要因です。第二に、体の傷はしばしば深くて頑固です。しかし、適切な治療、ある程度の時間、そして忍耐力があれば、体のにきびを抑えることができます。

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店頭（OTC）療法

軽度の体のにきび（小さな隆起や吹き出物、またはほんの数個のにきびがあることを意味します）は、多くの場合、毎日のスキンケアや市販（OTC）治療に反応します。

にきび治療ボディウォッシュまたはクレンザー

サリチル酸または過酸化ベンゾイルを含むボディウォッシュを選択してください。必要に応じて、過酸化ベンゾイルを含むバーがあります。これらはどのドラッグストアでも見つけることができます。毎日使ってください。

毛穴の詰まりを最小限に抑えるために、運動や発汗後はできるだけ早くシャワーを浴びるようにしてください。

薬用ローションまたはスプレー

クレンザーがうまくいかない場合は、薬用のトリートメントローションまたはスプレーをトリートメントルーチンに追加してください。繰り返しますが、サリチル酸または過酸化ベンゾイルのいずれかを含むものを探してください。

過酸化ベンゾイルとサリチル酸には長所と短所があり、どちらを使用するかを決めることができますが、一般的に過酸化ベンゾイルは炎症を起こしたにきびに適していますが、サリチル酸はでこぼこやにきびに適しています。

製品の方向性に応じて、これらを1日1回または2回適用します。スプレーは、背中の手の届きにくい場所に最適です。ただし、過酸化ベンゾイルは衣服を汚す可能性があるため、完全に乾くまで待ってから服を着てください。

アルファヒドロキシ酸

アルファヒドロキシ酸は、OTCにきび製品の効果を高めるのに役立ちます。グリコール酸や乳酸などのアルファヒドロキシ酸も含むOTC製品を探してください。アルファヒドロキシ酸は、細胞のターンオーバーを速め、皮膚を急速に剥離し、毛穴の詰まりの数を減らすのに役立ちます。

複数の製品を使用する

一度に複数のOTCにきび治療を使用でき、皮膚の炎症を監視するだけです。体のにきびを治療するときは、通常、過度の刺激を引き起こすことなく、一度に複数のにきび治療製品を使用できます。

背中、胸、肩、上腕の皮膚は顔の皮膚よりも硬く、一般的にはより強力な治療に耐えることができます。

首の皮膚はかなり敏感なので、この部分にはゆっくりと注意深くトリートメント製品を使用してください。体のどこかに過度の刺激、乾燥、または剥離に気付いた場合は、治療製品の使用を縮小または中止し、医師に相談してください。

処方箋

体のにきびは頑固なので、中程度のにきびから重度の吹き出物までは、上記のOTCオプションでは改善されません。これらのブレイクアウトを制御するには、より強力な処方治療を導入する必要があります。

特ににきびがひどく炎症を起こしている場合は、処方されたにきび治療のために医師の診察を受けるのを待ちすぎないでください。体のにきびも深い瘢痕を引き起こす可能性があります。炎症が大きければ大きいほど、持続的な瘢痕を発症する可能性が高くなります。

あなたの状況に応じて、あなたの皮膚科医は局所治療、経口薬、またはその両方を処方するかもしれません。いくつかの一般的な治療法は次のとおりです：

レチン-A（トレチノイン）のような局所レチノイド
経口抗生物質
イソトレチノイン（アクタン）

顔のにきびと同様に、体のにきびを制御するには時間がかかります。あなたはおそらくあなたに最適なものを見つける前にいくつかの治療製品や薬を試してみる必要があります。

ライフスタイル

実績のあるにきび治療ルーチンを開始したら、治療の効果を高めるために取ることができるいくつかのステップがあります。

発汗後、できるだけ早くシャワーを浴びてください。体のニキビは清潔さの欠如が原因ではありませんが、汗で刺激される可能性があります。したがって、トレーニングの直後にシャワーを浴びることを確認してください。

ブレイクアウトが発生しやすい領域をこするものはすべて最小限に抑えます。皮膚に熱を閉じ込めたり、摩擦を引き起こしたりするものはすべて、ブレイクアウトを悪化させる可能性があります。これには、スポーツ用品、バックパック、財布とブラのストラップ、タイトな服が含まれます。これらのトリガーをできるだけ制限または調整してください。

傷をはじいたり、絞ったりしないでください。顔のにきびと同じように、体や背中のにきびをはじくのは避けてください。これは、より多くの炎症とおそらくにきびの瘢痕を引き起こす確実な方法です。