ベリーウェル/アナスタシアトレチャク
オオアザミ （マリアアザミ）は薬効があると信じられている多年草です。種子には、抗酸化作用と抗炎症作用があると言われている化合物のグループであるシリマリンが含まれています。オオアザミは、肝臓の問題を治療するための家庭薬として一般的に使用されており、多くの場合、肝臓を「解毒」すると想定されています。
現在、オオアザミが肝臓を助けることができるかどうかを言うのに十分な科学的データはありません。メリットがないわけではありませんが、オオアザミは肝臓組織にも肝機能にも大きな影響を与えるようには見えません。
ミルクシスルは、セントメアリーズシスル、多彩なシスル、スコッチシスルという名前でも知られています。伝統的な漢方薬では、オオアザミはだじ、種が呼ばれている間シュイフェイジ。
健康上の利点
ミルクシスルは肝炎や肝硬変などの肝臓の状態に最もよく使用されますが、ハーブは高コレステロール、糖尿病、胸焼け、胃のむかつき（消化不良）、二日酔い、胆嚢の問題、月経痛、うつ病、および特定の種類の癌ですら。これらの主張のいくつかは、確固たる証拠によって裏付けられています。
これが現在の研究のいくつかが言っていることです：
肝疾患
いくつかの予備研究は、シリマリンが有毒物質が肝細胞に結合するのを防ぐことによって肝機能を改善するかもしれないことを示唆しました。しかし、肝障害の治療におけるミルクシスルの有効性に関する研究は、さまざまな結果をもたらしました。
の研究の包括的なレビューによるとAmerican Journal of Gastroenterology、オオアザミは、アルコール性肝疾患、B型肝炎、またはC型肝炎の人々の肝機能を改善することも、死亡のリスクを減らすこともありません。
いくつかの小規模な研究では、オオアザミが軽度の亜急性（症状のない）肝疾患の人々に利益をもたらす可能性があることが示唆されています。フィンランドの初期の研究では、シリマリンサプリメントの4週間のコースが亜急性疾患の人々の主要な肝酵素を低下させ、肝臓がより正常に機能していることを示唆していることがわかりました。
肯定的な発見にもかかわらず、その後の研究では、結果を再現することも、それ自体で処方されたオオアザミが同じ効果をもたらすことを実証することもできませんでした。
慢性C型肝炎
オオアザミは、慢性C型肝炎（肝臓の進行性瘢痕を特徴とするウイルス感染症）の人々によって使用されることがあります。実際、国立衛生研究所が資金提供した調査によると、C型肝炎の1,145人の23％がハーブサプリメントを使用しており、オオアザミが群を抜いて最も一般的です。
調査によると、C型肝炎の人々は、ウイルス活動や肝臓の炎症に測定可能な変化がないにもかかわらず、オオアザミを服用したときに症状が少なく、「生活の質がやや優れている」と報告しました。
に掲載された2012年の研究ジャーナルオブアメリカンメディカルアソシエーション(JAMA）これを確認しました。研究参加者の忍容性は良好でしたが、シリマリン（420ミリグラムまたは700ミリグラムの用量で1日3回処方）は肝酵素に具体的な影響を及ぼしませんでした。
これらの矛盾を考えると、多くの科学者は、オオアザミが、臨床状態に変化がないにもかかわらず、症状の改善を感じるプラセボ効果のようなものをもたらすと信じています。
2型糖尿病
いくつかの研究は、オオアザミが糖尿病の人々、特に2型糖尿病の人々にとって有益である可能性があることを示唆しています。
2015年に発表された調査によると植物医学、シリマリンの45日間のコースは、プラセボよりも2型糖尿病の成人の抗酸化能力を高め、全身の炎症を軽減しました。
研究の著者によると、調査結果は、シリマリンが糖尿病合併症に通常関連する酸化ストレスを軽減する可能性があることを示唆しています。
2016年に実施された系統的レビューでは、シリマリンの日常的な使用により空腹時血糖値とHbA1Cレベルが低下するようであるとさらに結論付けられましたが、レビューされた研究の質は低いと著者は警告しました。
考えられる副作用
オオアザミは、頭痛、吐き気、下痢、腹部膨満、ガスなど、多くの副作用を引き起こす可能性があります。あまり一般的ではありませんが、筋肉痛、関節痛、性機能障害が報告されています。
アレルギー反応も考えられます。ブタクサ、ヒナギク、アーティチョーク、キウイ、またはキク科の植物にアレルギーのある人も、オオアザミにアレルギーがある可能性があります。まれに、オオアザミは、アナフィラキシーとして知られる、生命を脅かす可能性のある全身アレルギーを引き起こす可能性があります。
オオアザミを服用した後、息切れ、発疹、じんましん、頻脈、立ちくらみ、または顔、舌、首の腫れを経験した場合は、911に電話するか、救急医療を受けてください。
治療せずに放置すると、アナフィラキシーはショック、昏睡、心不全または呼吸不全、または死亡につながる可能性があります。
薬物相互作用
オオアザミは血糖値を下げる可能性があるため、糖尿病治療薬を服用している人に低血糖（低血糖）を引き起こす可能性があるため、注意して使用する必要があります。
オオアザミは、肝臓で特定の薬物を代謝する方法を変え、以下との相互作用を引き起こす可能性があります。
- ビアキシン（クラリスロマイシン）のような抗生物質
- クマディン（ワルファリン）のような抗凝固剤
- Advil（イブプロフェン）、Celebrex（セレコキシブ）、Voltaren（ジクロフェナク）などの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）
- Mevacor（ロバスタチン）やLescol（フルバスタチン）のようなスタチン薬
他の相互作用が可能です。合併症を避けるために、あなたが服用しているサプリメントやハーブ療法について常に医師に助言してください。
ベリーウェル/アナスタシアトレチャク
投与量と準備
オオアザミの適切な使用を指示するガイドラインはありません。ミルクシスルサプリメントは、一般的にカプセルの形で販売されていますが、錠剤、ティーバッグ、経口チンキ剤としても入手できます。投与量は175ミリグラムから1,000ミリグラムの範囲です。一般的に言えば、用量が多いほど、副作用のリスクが高くなります。
イベロガストドロップ（消化不良の治療に使用）やバルベロール錠（糖尿病患者向けに処方）などの併用療法は、それぞれ10ミリグラムと210ミリグラムのミルクシスルの用量で効果的であると考えられています。より高い用量は必ずしもより良い結果に対応するとは限りません。
オオアザミを含む栄養補助食品は、自然食品店、ドラッグストア、ハーブ製品専門店で販売されています。ミルクシスル製品をオンラインで購入することもできます。
何を探すべきか
米国の栄養補助食品は、医薬品のような厳格なテストや研究、テストを受ける必要はありません。このため、品質はサプリメントごとに異なる可能性があります。
品質と安全性を確保するために、米国薬局方（USP）、ConsumerLab、NSFInternationalなどの独立した認証機関によるテストと認証を受けた製品を選択してください。安全性の追加レイヤーとして、米国農務省（USDA）の規制の下でオーガニック認定を受けたブランドを選択してください。
に発表された研究によると、乾燥した全乳アザミまたはオオアザミの種子はどちらも真菌汚染に対して脆弱であることに注意してください。食品微生物学の国際ジャーナル。
対照的に、ミルクシスルティーバッグ、抽出物、カプセル、錠剤、およびソフトジェルでは真菌汚染はまれです。
その他の質問
自分でオオアザミを育てることができますか？
オオアザミは丈夫な植物で、高温と乾燥した状態を好みますが、さまざまな環境でよく育ちます。土壌も水はけがよい必要があります。
オオアザミを育てるには、春または秋にゆるい土壌に種をまきます。オオアザミの種は発芽するのにたった2週間しかかかりません。オオアザミは塊で成長するので、種子の各クラスターを約12インチ離します。オオアザミは干ばつに強く、水やりはほとんど必要ありません。
花が咲き終わると、種子の塊が残ります。これらを収穫し、それらを取り巻くふわふわの繊維を取り除くことによって種子を抽出することができます。次に、種子を風乾するか、家庭用脱水機を使用します（真菌汚染のリスクを軽減します）。
乾燥したら、乳鉢と乳棒で種子を粉末に粉砕できます。ミルクシスルトニックは、通常、大さじ1杯の砕いた種子を3カップのお湯に20分間浸すことによって作られます。
農薬にさらされた、または道路や工業用地で見つかったオオアザミの植物を収穫しないでください。
