季節性の夏のアレルギーと喘息

夏が始まると、おそらく屋外で多くの時間を過ごしているでしょう。バーベキュー、野外結婚式、家族の再会、ピクニックのいずれに向かう場合でも、あらゆる種類のアレルゲンに接触する可能性があります。アウトドアを始めてから、くしゃみをしたり、かゆみを伴う涙目でイライラしたりしていることに気づきましたか？

喘息のコントロールが適切でない場合は、目のかゆみやくしゃみが喘鳴につながる可能性があります。いくつかの計画がなければ、あなたの楽しい野外活動は、喘息の症状を悪化させたり、喘息発作を伴うEDへの旅行に変わる可能性があります。

季節性アレルギーとは何ですか？

季節性アレルギー、干し草熱、季節性アレルギー性鼻炎はすべて同じことを指します。夏に経験する可能性のあるくしゃみ、鼻水、喉のかゆみ、目の炎症などです。これらの反応は、今年のこの時期によく見られる花粉やカビへの曝露に対応しています。曝露は、不快な症状を引き起こす免疫応答を引き起こします。

花粉は植物を受精させる小さな顆粒です。記載されている症状に加えて、車や屋外用家具がほこりのような素材で覆われているのを見ると、花粉の季節であることがわかります。花粉は風によって簡単に広がり、そのような物体を覆います。春先は主に木の花粉で、夏は草花粉が原因です。あなたが住んでいる一年のほとんどが暖かい場合、あなたは一年中花粉にさらされているかもしれません。

カビの胞子は、夏が暖まると症状を引き起こす傾向があり、花粉のように空中に広がります。カビの胞子は、土壌、植物、腐った木に生息しています。それらは、気温が上昇するにつれて夏の終わりと初秋に最高レベルで発生し、温暖な気候では一年中見られます。

あなたにできること

ほとんどのトリガーと同様に、最良の選択肢はアレルゲンの回避です。この夏の曝露を制限するために、これらの戦略のいくつかを試すことができます。

• エアコンを使用してください。エアコンユニットのフィルターが空気をきれいにし、空気の乾燥と冷却も喘息に効果があります。さらに、窓を閉めたままにしておくと、花粉が家にエアロゾル化するのを防ぐことができます。
• 車の窓を閉めておきます。花粉が家に飛んでほしくないのと同じように、旅行中に車に花粉が入ってほしくないのです。
• 花粉数をチェックしてください。 「空気の悪い日」に屋内にいることができれば、症状は少なくなります。これができない場合は、空気をろ過するマスクの着用を検討することをお勧めします。
• 服を着替えてきて。花粉の数が多いときに外にいる場合は、花粉を家に持ち帰ります。被ばくを減らすために、家に帰ってすぐに着替えて洗濯物に入れてください。また、シャワーを浴びて、さらされた花粉やカビを洗い流すことも検討してください。
• 芝生をしないでください。喘息の庭師でない場合は、葉をかき集めたり草を刈ったりしないでください。これらの活動は花粉やカビをかき立て、喘息の症状を発症するリスクを高めます。

OTCおよび処方治療

これらの提案を試しましたが、まだ水っぽく、目のかゆみがあり、喉がかすれています。次のステップは何ですか？治療は店頭と処方箋の両方で行われます。

店頭での治療には、塩水点鼻薬が含まれます。処方鼻吸入器とは異なり、副作用がなく、依存症の心配がなく、好きなだけ使用できるため、多くの患者さんがこの治療法を気に入っています。あなたがあなたのドラッグストアで見るかもしれない一般的なブランドはオーシャンスプレーです。

夏のアレルギーの鼻水、かゆみ、涙目に対するもう1つの市販薬は、抗ヒスタミン薬です。この薬（例：ジフェンヒドラミンまたはベネドリル）は、かゆみ、くしゃみ、鼻水症状を和らげるのに役立ちます。ただし、市販薬に対するこれの最も一般的な副作用は倦怠感と眠気であるため、注意してください。プソイドエフェドリンは市販の製品であり、抗ヒスタミン薬と併用されることが多く、鼻づまりなどの鼻の症状を軽減します。

多くの患者はまた、フキ、リノフ、またはシナモン樹皮などの代替療法を試します。有効性についてはいくつかの証拠がありますが、ユーザーはバターバーやリノフの肝臓の問題などの副作用に注意する必要があります。

処方箋が必要な薬物治療の選択肢は次のとおりです。

• 鼻ステロイド：この薬で私たちが見つけた問題の1つは、医師と患者の間のコミュニケーションの欠如です。患者は今日、救済を望んでいますが、この処方薬（フロナーゼなど）は、患者が効果に気付くまでに最大1週間かかる場合があります。それらは、うっ血と後鼻漏の症状に最適な薬の1つです。これを長期間使用する人の中には、鼻からの出血を発症する人もいます。
• クロモリンナトリウム：この治療法は副作用があったとしてもほとんどありませんが、鼻ステロイドほど効果的ではなく、1日あたり複数回の投与が必要です
• ロイコトリエン修飾剤
• 処方抗ヒスタミン薬
• イプラトロピウム

場合によっては、前述の治療で十分な緩和が得られない場合は、免疫療法またはアレルギーショットが必要になることがあります。これは、症状の原因となる花粉やカビに対する体の感受性を低下させる、強化されたアレルギー治療法です。この治療法の新しい形は、舌の下に置くことができる錠剤です。

うまくいけば、これらの治療法のいずれかがあなたの季節性アレルギーだけでなく、以下も軽減するでしょう：

• 喘鳴
• 胸の圧迫感
• 呼吸困難
• 慢性の咳