再発性転移性乳がんへの対処

治療に直面するためにあなたのエネルギーを利用する

転移性乳がんが再発している多くの女性は、再び戦いを戦うためにエネルギーを集めることがいかに難しいかについて話します。これは「二度とない」のもう一つの側面です。初めて何かに直面する準備ができたと感じたかもしれませんが、治療に挑戦するために「興奮」する可能性がありますが、今回は単に疲れを感じるかもしれません。

どうすれば自分をまとめて、これらの卑劣な癌細胞をもう一度撃退する準備をすることができますか？最初は圧倒されるように思えるかもしれませんが、一人で元気を出す方法を見つける必要はありません。

良い最初のステップは、ある意味であなたのために興奮することができる数人の友人や家族を見つけることです。チアリーディングタイプの友人はいますか？他のチームが勝っていても応援しているような人はいますか？そうでない場合は、地元の転移性乳がん支援グループがありますか？それでも答えが「いいえ」の場合は、転移性乳がんサポートコミュニティをオンラインでチェックしてください。他の人があなたの戦いにエネルギーをもたらすのを手伝ってください。

自分に優しくして、少し時間をとることも役に立ちます。多くの女性が、再び癌にかかる準備をするのに時間がかかると言っていますが、それは問題ありません。ほとんどの場合、転移性乳がんであっても、診断された日に治療を開始する必要はありません。

あなたの感情を表現する

転移性がんの診断に続いて、死や死に至る段階と同様の段階があることを学びました。否定、怒り、交渉、うつ病、受容です。しかし、これらの段階を順番に進むことはめったにありません。むしろ、これらすべてを一見ランダムに、時にはすべて1日または1時間で経験するかもしれません。

怒りは一般的です。転移性乳がんに対処しなければならないのは誰にとっても公平ではありません。何百万もの質問をするのは普通のことです。これらの質問のいくつかは、心が痛む可能性があります。「私は放射線を浴びるべきでしたか？」「もしも…」あなたは自分の体があなたを失敗させ、あなたを失望させたように感じるかもしれません。あなたは自分自身だけでなくあなたの家族にとっても恐怖を感じるかもしれません。

あなたの気持ちを共有する

これらの感情は正常ですが、一人で運ぶことはできません。自分が感じていることを表現できることは非常に重要であり、そうすることで自分自身を尊重しています。さらに、私たちのほとんどは、感情を内面に持つとどうなるかを見てきました。ある事柄に対して怒りを抑えると、些細なことや無関係なことに対して怒りが噴出する可能性があります。

残念ながら、私たちの社会は、転移性癌を患う多くの人々が彼らの欲求不満で相反する感情を完全に表現することを困難にしています。私たちは、人々が「勇気を持って」「すべてを一歩踏み出して」いるという訃報を読みます。ポジティブでいなければならないというコメントを聞いています。これは、不治の病を抱えて生きている人々に大きな不利益をもたらします。

自分でできる最善のことの1つは、髪を下ろし、怒鳴り、絶賛し、感じていることをすべて表現できる友人を1人か2人特定することです。誰が判断力を持たないのか誰が知っていますか？聞いているだけで快適で、修正できないものを修正する必要を感じない人を誰が知っていますか？あなたの人生でその人を見つけて共有してください。適切な人がいれば、そうすることは感情的に癒され、自分を尊敬するだけでなく、本物であることがより勇気づけられます。

乳がんの醜いアヒルの子

ピンクリボンの動きは、スクリーニングと早期乳がんについての意識を高めるのに素晴らしいものでしたが、それはまだ不治の病で生きている人々を隠すことができる影を残しました。これらの神話や誤解は、多くの有害なコメントにつながる可能性があります。「また治療が終わったら幸せになりませんか？」

転移性乳がんでは、群衆の中に一人でいるという感覚が激しくなる可能性があります。ほとんどの乳がんイベントは、初期段階の生存者でいっぱいです。転移性乳がんの人々は、支援グループから追い出されています。初期の病気の人の中には、病気で亡くなる人がいることに気付くのは難しすぎます。

乳がんの醜いアヒルの子であるというこれらの感情に対処する方法について、私たちはあなたに素晴らしい提案をしていません。転移性乳がんについての意識を高めようとしているいくつかの組織があります。今、私たちは転移性疾患を治療するための治療法を見つけることに力を注ぐ必要があります。