作業療法が関節炎との生活をどのように容易にするか

作業療法はしばしば関節炎を管理する要素です。これには、関節炎の影響を受ける可能性のある日常生活動作を実行する能力を向上させるように設計された共同評価と演習が含まれる場合があります。

テリーヴァイン/ゲッティイメージズ

作業療法の評価

作業療法士は、訓練を受けた資格のある医療専門家であり、あなたの病気があなたの家や仕事の活動に与える影響を完全に評価します。作業療法士は、関節炎が趣味やレクリエーション活動に与える影響についても検討します。

あなたのセラピストはあなたの病歴とあなたの現在の症状について尋ねることからあなたの評価を始めます。

次のような分野で、関節炎が日常生活に影響を及ぼしているかどうかについて話し合います。

• 個人衛生
• グルーミング
• 食べる
• 飲酒
• ドレッシング
• ベッドへの出入り
• 座っている状態から立っている状態へ
• 運転
• クリーニング
• 料理
• ショッピング
• ワーキング
• セックス

あなたのセラピストは、あなたの可動域とあなたの身体活動を妨げる可能性のある関節の変形に焦点を当てた身​​体検査を行います。作業療法士は、スプリントまたはサポートが必要かどうかも決定し、カスタムスプリントと補助器具の設計を支援します。

制限の克服

あなたの作業療法士はあなたがあなたの機能的限界を克服するための計画を立てるのを手伝います。関節へのストレスを軽減し、エネルギーを節約し、さらなる関節の損傷を防ぐのに役立つ関節保護技術を学びます。

共同保護の原則

関節保護のいくつかの原則は次のとおりです。

• 仕事と休息のバランスをとることでエネルギーを節約する
• 優れたボディメカニックを使用する
• 作業中は立つのではなく座る
• 可能であれば、より大きなジョイントを使用してください
• 持ち上げるときは、片手ではなく両手を使用してください
• 持ち上げる代わりにオブジェクトをスライドさせる
• 手の固い握りやねじれの動きは避けてください
• 関節炎に関連する可動域の喪失と痛みを補うために補助器具を使用する

作業療法は、時には特別な機器の助けを借りて、日常生活動作をより簡単に実行できるようにするためのさまざまなアプローチを提供します。

あなたの痛みに耳を傾ける

痛みは日常生活動作を妨げる可能性があります。痛みはあなたが仕事をするのを妨げる可能性があり、またあなたが物事をやり過ぎているという合図になる可能性があります。痛みを管理し、その悪影響を最小限に抑えることが重要です。

あなたはあなたの痛みを最もよく管理する方法を知っていますか？あなたの習慣や習慣のいくつかは実際にあなたの痛みのレベルを高めますか？痛みが持続的な問題である場合は、医師に相談してください。

結論

あなたの作業療法計画はあなたのニーズに合わせて個別化されカスタマイズされており、あなたがあなたの目標を達成するのを助けることができます。

あなたが改善するにつれてあなたの治療法は調整される必要があるかもしれません。可能であれば、セラピストは、自宅であろうと職場であろうと、最初の評価時と、改善を監視するための再評価の一部として、あなた自身の環境であなたに会います。