にきびは、最も基本的に、毛穴と呼ばれる皮膚の小さな開口部の閉塞です。にきびは、皮膚細胞の異常な脱落、過剰な皮脂腺（または油）、およびにきびの原因となる細菌の増殖という3つの主要な要因によって引き起こされます。これらの要因は、体内のホルモンの変化によって引き起こされる可能性があります。特定のライフステージで最も一般的です：思春期、妊娠、閉経周辺期、および閉経。
ベリーウェル/ジョシュアソン一般的な原因
米国で最も一般的な皮膚の状態であり、常に約5,000万人が罹患しているため、これは著しく誤解されている状態です。これは、複雑な状態であるという事実に部分的に起因しています。以下の要因はすべて、にきびを生成するために一緒にならなければならないことがよくあります。
生理学的要因
にきびが発生するためには、3つの主要な生理的にきびの原因となる要因が一緒になっている必要があります。
- 過剰な皮脂腺：ほとんどの人はにきびを脂性肌に起因すると考えています。私たちの皮膚には、と呼ばれる腺があります皮脂腺、肌を滑らかに保つためにオイルを生成します。このオイルは皮脂と呼ばれます。皮膚の表面の皮脂は問題ではありません。皮脂が毛穴の中に閉じ込められると、詰まりが生じます。乾燥肌の人でもニキビができることを知っておくことが重要です。毛穴に落ちているオイルが詰まり（面皰）を引き起こします。
- 死んだ皮膚細胞の異常な脱落：あなたの生涯を通して、あなたの皮膚は新しい皮膚細胞を作り、古いものを脱ぎ捨てることによって絶えずそれ自身を更新しています。このプロセスは、セルターンオーバー、またはと呼ばれます落屑。ニキビができやすい肌では、この細胞のターンオーバープロセスが適切に行われていません。代わりに、通常よりも多くの皮膚細胞が作成されており、それらは必要以上に長くぶら下がっています。これは呼ばれます保持角質増殖症。これらの過剰な皮膚細胞は毛穴を詰まらせ、面皰も作ります。
- にきびの原因となる細菌の増殖：にきびの状態を引き起こす3番目の要因は、にきびの原因となる細菌の過剰です。Propionibacteria acnes、毛穴の中で。このバクテリアは皮膚の正常な常在菌であり、汚れの兆候ではありません。しかし、にきびのある人の場合、皮膚にはこれらの細菌が多く存在し、皮膚はそれらに対してより敏感です。これらの細菌は皮膚を刺激し、炎症を起こしたにきびと見なされる炎症を引き起こします。
ホルモンの役割
私たちは、にきびがあなたの人生全体に存在しないことを知っています。あなたの肌は、ある時点で、澄んでいました。では、なぜニキビが突然現れるのでしょうか？一言で言えば：ホルモン。
ホルモンはにきびの発生に大きな役割を果たします。ここでの主要なプレーヤーはアンドロゲンホルモンです：エストロゲンとテストステロン。
アンドロゲンホルモン、特にテストステロンは、皮脂腺を刺激して膨潤させ、より多くの油を生成します。アンドロゲンはまた、毛穴をにきびの原因となるバクテリアにとってより好ましい家にするという兆候があります。エストロゲンとプロゲステロンも、妊娠中や閉経期にニキビが一般的であることを考えると、ニキビの発症に関与しますが、皮脂腺に及ぼす正確な影響はそれほど明確ではありません。
簡単に言えば、3つのトリガー要因が皮膚に存在する場合、ホルモンはにきびの発生を引き起こすマッチです。
あまり一般的でない原因
これらはにきびの主な原因とは見なされていませんが、一部の人々の発疹を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。それらが含まれます：
- 局所化粧品（化粧品、保湿剤、日焼け止めなどの製品が毛穴を詰まらせ、と呼ばれるタイプのにきびを引き起こしますにきび化粧品)
- 汗
- 熱と摩擦（これはと呼ばれるタイプのにきびを引き起こす可能性がありますにきびのメカニズム)
- 特定の薬（経口避妊薬、抗けいれん薬、リチウム、ステロイドなど）
ほとんどの場合、特定の薬が原因で発生するにきびは、真のにきびではなく、にきびのような発疹を引き起こす発疹の一種です。薬を服用していて、にきびや発疹が出た場合は、すぐに医師に知らせてください。
さまざまなライフステージでのにきび
10代が最も一般的で、にきびの発症の最盛期ですが、体のホルモンの変化のために、他のライフステージではにきびがよく見られます。
- 思春期
- 妊娠中および出産直後
- 出産（新生児にきびの場合）
- 更年期障害と更年期障害
- 月経の直前に毎月（月経前症候群と呼ばれることが多い）
遺伝学
にきびは家族で起こる傾向があるので、それに遺伝的要素があります。にきびを引き起こす特定の遺伝子はありません。むしろ、にきびを発症しやすくする要因は、受け継がれる可能性のある形質です。
あなたの両親や兄弟が彼らの人生のある時点でにきびを持っていた場合、あなたもある時点でそれを発症する可能性が高くなります。
神話
にきび以外に、その原因と発達についての多くの神話、誤解、混乱に関連する皮膚の状態はおそらく他にありません。これらの老婆の話は長続きし、多くの人々が適切な治療を受けたり、そもそも治療を求めたりするのを妨げているようです。
これらのものはにきびを引き起こしません：
- チョコレート、ポテトチップス、ピザ、揚げ物などの食品
- 顔を十分に洗っていない、または「汚れている」
- あなたの顔に触れる
- マスターベーション、セックスをしている、またはセックスをしていない
また、にきびは伝染性ではないので、他の人からそれを捕まえることはできません。
食事療法はにきびを引き起こしませんが、特定の食品とにきびの重症度の間には関連がある可能性があります。明確な関連性を証明するには、さらに調査を行う必要がありますが、研究によると、乳製品や高グリセミック指数の食品（精製炭水化物）は、既存のにきびを悪化させる可能性があります。
ベリーウェルからの一言
あなたがにきびを扱っているときに覚えておくべき最も重要なことはこれです：それはあなたのせいではありません。にきびは、あなたがしたことやしなかったことによって引き起こされるものではありません。一部の人々は、ブレイクアウトを発症する傾向があります。
しかし、にきびは治療可能です。市販のにきび製品で良い結果が得られない場合は、あなたのために働くかもしれない処方にきび薬がたくさんあります。治療プロセスを開始するためにあなたの医者に電話をしてください。
にきびの診断と等級付けの方法
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