連絡先を入力する方法

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あなたがコンタクトレンズを着用するのが初めての場合、あなたの目にそれらを置くことは挑戦である可能性があります。適切な手順を知っていると役立ちます。あなたがそれらを何年も着用しているとしても、コンタクトを入れる正しい方法とあなたが取るべき予防措置を検討することは良いことです。

約4500万人のアメリカ人がコンタクトレンズを着用していますが、その多くは問題ありません。しかし、コンタクトレンズを適切に使用および手入れしないと、角膜の引っかき傷や発症などの深刻な合併症を発症するリスクがあります。あなたの視力とあなたの全体的な目の健康を危険にさらす可能性のある目の感染症。

コンタクトレンズは、目の表面に直接装着される度付き眼鏡のように機能します。これらの小さくて薄いディスクは、目の角膜を覆う涙液膜の上にあります。これらは、近視や遠視などの「屈折異常」と呼ばれるものを修正するのに役立ちます。

コンタクトレンズを挿入する方法

何かを直接目に飛び込むという考えは、不安になる可能性があります。あなたの自然な本能は、ひるむことと瞬きすることです。しかし、一度コツをつかむと、コンタクトレンズを挿入することは第二の性質になります。次の手順に従って、簡単かつ安全に：

手を洗って乾かします。手からの汚れや破片は簡単にコンタクトに付着する可能性があるので、泡立てることから始めます。香料や保湿剤を加えた石鹸は、接触に付着して目を悪化させる可能性があるため、避けてください。糸くずの出ない布またはティッシュで手を乾かします。
レンズを取り扱うときは、清潔で平らな面で作業していることを確認してください。浴室の流しの上での作業を避けられない場合は、排水管が塞がれていることを確認してください。そうすれば、レンズを落としてもレンズがパイプから失われることはありません。
左右の接触が混同しないように（それぞれの目の長所と短所に基づいて、それぞれが異なる処方を持つことができます）、右か左かにかかわらず、常に同じレンズから始めることを習慣にしてください。レンズを外すときも同じことが言えます。
ケースから指先でそっと接触させます（レンズを傷つける可能性のある爪ではありません）。
レンズをコンタクト溶液で濡らし、きれいな指でレンズをこすり、さらにコンタクト溶液で洗い流します（溶液のボトルのガイドラインに従ってください。2〜20秒間こすり、約10秒間すすぐように指示されるものもあります。）水、唾液、または市販の溶液ではない液体は使用しないでください。これらは無菌ではありません。
レンズを挿入しているときにレンズを落とした場合は、もう一度クリーニングしてからもう一度試してください。
指先のコンタクトレンズを確認します（専門家は人差し指または利き手の中指の使用をお勧めします）。破れやその他の損傷がないか探します。レンズに裂け目がある場合は、使用しないでください。それらの小さな涙はあなたの目の表面を傷つける可能性があります。
レンズがボウルのように見え、エッジが上に曲がっていることを確認してください。レンズがドームのように見える（エッジが下がっている）場合は、レンズを反対方向に裏返します。
鏡を見て、コンタクトを持っていない手を使って上まぶたと下まぶたを開きます。
レンズを目に入れます（まばたきが問題になる場合は、レンズを挿入するときに上を向いてください）。
レンズが入ったら、数秒間目を閉じ、指先でまぶたを優しくマッサージして、レンズを正しい位置に置きます。
レンズが快適でよく見える場合は、レンズが適切に装着されていることがわかります。

不快なレンズに対処する方法

コンタクトが適切に目に配置されていれば、まったく感じないはずです。不快感がある場合は、数回まばたきをしてレンズを湿らせ、所定の位置に動かしてみてください。それでも問題が解決しない場合は、レンズを取り外して次の手順に従ってください。

クリーニングプロセスを繰り返します。コンタクトレンズ溶液を使用して、きれいな指でレンズをこすり、次にそれをすすぎます（溶液が期限切れになっていないことを確認してください）。
レンズに裂け目や裂け目がないかもう一度調べます。
レンズが良さそうな場合は、目に入れ直してください。そうでない場合は、新しいレンズを使用してください。
点滅してからもう一度点滅して、レンズを所定の位置に「浮かせ」ます。
それでもレンズに不快感を感じる場合は、レンズを取り出してください。新しいコンタクトレンズを試すか、目のケアの専門家に会う約束をしてください。