喫煙があなたにとって悪いことは周知の事実です。 1965年にタバコのパックに健康警告が表示され始めて以来、私たちは皆それを知っています。間接喫煙の呼吸も同様に不健康であると理解するのに少し時間がかかりましたが、今ではそれについての真実もわかっています。間接喫煙に定期的にさらされている人は誰でも、喫煙している人と同じタイプの病気を発症するリスクがありますが、嚢胞性線維症（CF）の人は、間接喫煙にさらされることによる合併症のリスクがさらに高くなります。
Scholastic Studio 10 /ゲッティイメージズ間接喫煙が悪い理由
タバコの煙には、喫煙者にガンやその他の病気を引き起こすことが知られている何百もの有毒化学物質が含まれています。喫煙者は化学物質の濃度が最も高くなりますが、間接喫煙には、定期的に吸い込む人々に病気を引き起こすのに十分な毒素が含まれています。
タバコの煙には、気道の炎症を引き起こす刺激物も含まれており、気道を覆う繊毛に損傷を与え、粘液を閉じ込めます。炎症と粘液の蓄積は、嚢胞性線維症の人々にすでに存在する問題です。間接喫煙を吸い込むと、これらの問題が悪化します。
CFを持つ人々に間接喫煙が何をするか
研究によると、間接喫煙への曝露は、他の人々に引き起こされる問題を超えて、嚢胞性線維症の人々に問題を引き起こす可能性があります。
体重減少または体重増加不良：CFと間接喫煙に関する最初の研究は、1990年のサマーキャンプで実施されました。この研究では、自宅で間接喫煙に定期的にさらされていたCFの子供たちが、自宅で間接喫煙に定期的にさらされていなかった子供たちよりも、2週間の間接喫煙のないキャンプ。
呼吸器感染症の増加：1990年の研究以来、間接喫煙にさらされている嚢胞性線維症の人々は、煙にさらされていない人々よりも頻繁で重度の肺感染症に苦しんでいることがわかっています。
肺機能の低下：2008年にジョンズホプキンス大学で実施された研究は、いくつかの驚くべき結果を生み出しました。ホプキンスの研究によると、自宅で間接喫煙にさらされている嚢胞性線維症の人は、煙にさらされていないCFの人よりも肺機能が10％低くなっています。
どのくらいの煙への暴露は大丈夫ですか？
安全な量の煙は実際にはありません。ほんの少しの曝露でも、嚢胞性線維症の人々に問題を引き起こす可能性があります。理想的には、煙をまったく吸い込まないようにする必要がありますが、喫煙者でいっぱいの世界ではそれを行うのはかなり困難です。それで、あなたは間接喫煙の呼吸の結果に苦しむことなく、どのように社会で仲良くなることになっていますか？最善の答えは、制御できるものとできないもののバランスを見つける必要があるということです。
あなたができるいくつかのこと：
- あなた自身の家と車を完全に禁煙に保つことを主張してください。
- 喫煙する友人や家族がいる場合は、CFを持っているあなたやあなたの子供の周りで喫煙しないように頼んでください。
- 間接喫煙が引き起こす可能性のある問題の程度を説明し、友人や家族に協力を求めてください。
- 家族や友人が懐疑的または頑固な場合は、CFケアセンターチームの助けを借りて、間接喫煙の危険性について手紙を書くように依頼してください。
- 屋内での喫煙が可能なレストランやその他の公共の場所には近づかないでください。禁煙セクションに座っていても、間接喫煙にさらされます。
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