不眠症の原因とがん患者の治療

不眠症は、一定期間、眠りにつく、眠り続ける、または安らかな睡眠をとることができないことによって定義される睡眠障害です。がん患者は、さまざまな理由で不眠症に苦しむことがよくあります。これは通常、がん治療とそれが自分たちの生活に与えるストレスに関連しています。これは、毎年何百万人もの人々に影響を与える非常に一般的な障害です。

不眠症は、急性（短期）または慢性（長期）のいずれかです。

ラバーボール/ゲッティイメージズ

不眠症の症状

不眠症の症状は次のとおりです。

• 入眠困難
• 一晩中目を覚ます
• 目覚めが早すぎる
• 安らかな睡眠をとっていません。目覚めたときに疲れを感じる

がん治療中の不眠症の原因

がん治療を受けている人が不眠症を発症する理由はいくつかあります。一般的な考えられる原因は次のとおりです。

薬の副作用：がんの人は、不眠症を含む無数の副作用を引き起こす可能性のあるいくつかの異なる種類の薬を処方されることがよくあります。処方箋を受け取るときは、常に薬に付属の情報を読んでください。予想される副作用など、関連する患者情報が一覧表示されます。これらの情報シートは、薬を服用した後に異常な症状が発生した場合に参照するのに役立ちますので、必ず手元に置いてください。薬の副作用について質問がある場合は、薬剤師または医師に相談してください。

カフェインの消費：疲労は癌治療の最も一般的に報告されている副作用の1つであり、多くの患者はそれと戦うためにコーヒー、ソフトドリンク、エナジードリンクに目を向けます。カフェインは一時的にあなたにエネルギーを高めるかもしれませんが、睡眠障害に関してはそれが原因かもしれません。カフェインの効果がなくなるまでに最大8時間かかることをご存知ですか？カフェインを避け、消費を制限することが最善です。カフェイン入り飲料を飲む場合は、午後と夕方には避けてください。

ストレス：ストレス、不安、心配はすべて不眠症を引き起こす可能性があり、特に癌などの慢性疾患と闘っている人にとってはそうです。がんの全体的なストレス、副作用への対処、生活の質の変化は、睡眠障害を引き起こす可能性があります。

アルツハイマー病やパーキンソン病などの病状を含む、不眠症の他の原因があることに注意してください。ストレス、薬の副作用、カフェインの消費は、既存の緩和要素のない癌患者の不眠症の最も一般的な原因です。

がんの不眠症の治療

不眠症を適切に治療するには、根本的な原因を特定することが不可欠です。原因を治療することにより、最終的に症状を緩和します。ストレス、カフェインの消費、薬の副作用の可能性などの問題に対処することで、不眠症を大幅に改善できます。

鎮静剤または睡眠薬としても知られている薬物療法が利用可能です。それらはほとんどの人に効果的であり、それは利点です。不眠症に処方される最も一般的な医薬品の欠点には、めまい、眠気、頭痛などの副作用があります。

不眠症の治療に使用される市販薬やハーブサプリメントもあります。 OTC薬やハーブサプリメントを服用する前に、医師に相談してください。ハーブや他のホメオパシー薬は医薬品と相互作用し、副作用を引き起こす可能性があります。

運動は、許可されている場合、不眠症と闘うのに役立つ可能性のある非医薬品的な方法でもあります。ヨガや瞑想でも成功している人もいます。他の代替の不眠症療法には、リラクゼーション療法とアロマテラピーが含まれます。不眠症を治療するためのより多くの方法。

不眠症は癌の介護者にも影響を与える可能性があります

診断が下されたときに不眠症の影響を受けるのは癌の人だけではありません。介護者も睡眠障害を経験する可能性があります。患者と同様に、ストレス、カフェインの消費、および薬の副作用が原因であることがよくあります。

不眠症を経験している場合は、医師に相談してください。それは一般的な障害かもしれませんが、医学界では見落とされていません。医師の指導により、不眠症は通常、薬理学的治療、非薬理学的治療、および代替療法で簡単に管理できます。