2015年には、米国の約4,350万人の成人が、子供または別の成人のいずれかに無給のケアを提供したと推定されています。 National Alliance for Caregiving（NAC）とAARPの報告によると、その数は2020年に5,300万人に増加しました。
今日、家族介護者はアメリカ人の5人に1人以上を占めており、人口の高齢化に伴いその数は増え続けており、日常のケアを必要とする衰弱性障害と診断される人が増えています。
2020年のレポートでは、介護者の健康状態が2015年よりも悪化していることも明らかになりました。一般に「介護者のストレス」と呼ばれる現象は、介護者が衰弱した愛する人や慢性疾患のある子供を世話するためにプレートに上がるときに引き受ける多くのタスクと責任から生じます。
その結果、介護者は身体障害（糖尿病や高血圧など）を発症する可能性が高く、アルツハイマー病などの老化障害のリスクが高くなります。介護者は精神障害のリスクもあります。うつ病や不安など。
NAC2020レポートのその他の統計には次のものがあります。
- 介護者の61％が雇用されていました
- 2015年から2020年の間に介護者の数が21％増加
- 介護者の26％がケアの調整が難しいと報告しました
- 介護者の21％は、自分自身が健康状態が悪いことから公平であると報告しました
これらの統計は、今日、介護者がセルフケアの必要性を認識する理由がかつてないほど増えていることを示しています。介護者の全体的な幸福を改善することがわかった1つの要因は、定期的なサポートグループ会議に参加することの利点です。
実際、仮想環境でのリアルタイムチャットを含む2018年の環境調査では、サポートグループの介入が参加者の精神的健康問題の軽減と心理的幸福の改善に効果的に役立つことがわかりました。それを念頭に置いて、介護者サポートグループのトップピックを以下に示します。 。
2021年の7つの最高の介護者支援グループ
- 全体的に最高： 介護者行動ネットワーク
- 認知症の介護者に最適： アルツハイマーのアメリカ財団
- ベストローカル（対面）： アルツハイマー協会
- 働く娘に最適： 働く娘
- LGBTの介護者に最適： 家族介護人同盟
- 特別支援を必要とする子供を持つ親に最適： 親から親への米国
- 精神障害に最適： 全米精神障害者家族同盟（NAMI）
全体的に最高： 介護者行動ネットワーク
介護者行動ネットワーク
今すぐサインアップ介護者行動ネットワーク（CAN）は、特別支援を必要とする子供の親である家族介護者、負傷した退役軍人を支援する介護者、認知症の人や他の加齢に伴う衰弱性障害。
CANは、全国の家族介護者に教育とピアサポート（さまざまな介護者の大規模なコミュニティを介して）とリソースを提供することを専門としており、提供されるすべてのサービスは無料です。
CANは、組織、サポートグループの検索方法、または特定の介護の課題についての質問に答えるために、無料のヘルプデスク（チャット、電子メール、または電話経由）も提供しています。電話でケアサポートチームに連絡する他の方法は、午前8時の間に855-227-3640に電話することです。午後7時EST（東部基準時。
Caregiver Action Networkソーシャルメディアページにアクセスして、組織のTwitterまたはFacebookページに参加することもできます。
介護者のためのフォーラム、介護者の話のブログ、およびすべてのタイプの介護者をサポートすることを専門とする組織と財団のリソースリストがあります。
介護者にとってのもう1つの優れた機能は、さまざまな病状に関するアドボカシートレーニングと教育を提供する地元のボランティアのリストです。これらのボランティアは、自分自身が介護者であるという経験を持っているため、あなたが何を経験しているのかを真に理解しながら、耳を傾けて感情を発散させ、ストレスを解消する絶好の機会を提供します。
Family Caregiver Toolboxは、レスパイトケアから現在の臨床試験までのすべてのリソース、およびうつ病への対処方法などを提供します。
介護者である配偶者のためのチャットフォーラムや、これらの状態の人々を世話する人々のためのサポートグループに関する情報を含む、さまざまな専門分野の多くのサポートリソースがあります。
- メンタルヘルスに問題のある人
- 慢性閉塞性肺疾患（COPD）
- アルツハイマー病
- ハンチントン病
- パーキンソン病
認知症の介護者に最適： アルツハイマーのアメリカ財団
アルツハイマーのアメリカ財団
今すぐサインアップ認知症の人の世話をしている場合、アルツハイマーのアメリカ財団（AFA）は、サポートグループとつながるのに最適な場所です。 AFAは、アルツハイマー病（AD）および関連する認知症の人の介護者である人々に教育的および支援的サービスを提供することを専門としています。
これは、アルツハイマー病の母親を12年間（1980年から1992年まで）世話した認知症介護者によって2002年に設立された全国的な非営利団体です。その間、介護者のためのリソースはほとんどなかったと報告されており、AFAの創設者はそれを変える手助けをすることを誓いました。
AFAは、介護者は多くのサークルでヒーローとして知られているかもしれませんが、ほとんどの介護者が不足していることが1つあることを知っています。それは、その時です。そのため、この組織は866-232-8484に全国フリーダイヤルヘルプラインを提供しており、ライセンスを受けた専門のソーシャルワーカーが常駐しており、質問への回答を提供し、介護者を正しい方向に向けるように訓練されています（サポートグループやその他のサービスを探す場合）。 24時間年中無休のヘルプライン経由。
さらに、AFAは、認可されたソーシャルワーカーによって専門的に促進される無料の毎週の電話サポートグループを提供しています。
ほとんどの組織が後援するグループは、素人によって管理および促進されます。 AFAは、全国の他の介護者とつながり、共有するための専門的な支援を受ける貴重な機会を提供します。
グループは、月曜日と木曜日の午後7時から午後8時（EST）に開催されます。介護者支援グループに登録するには、AFAの全国ヘルプラインに平日の午前9時から午後9時まで、週末の午前9時から午後3時まで866-232-8484に電話してください。
ベストローカル（対面）： アルツハイマー協会
アルツハイマー協会
今すぐサインアップ一部の人々にとっては、対面で直接サポートを受けたり提供したりすることに代わるものはありません。人間のタッチの影響など、仮想会議では提供できない重要なことがいくつかあります。
ある程度、介護には幅広い介護サービス（さまざまな条件、要介護者の年齢など）が含まれる可能性があるため、お住まいの地域でローカルのGoogle検索を実行すると最良の結果が得られる場合があります。
しかし、ADやその他の認知症の愛する人の世話をしている場合、アルツハイマー協会は米国の多くの地域で幅広いサポートグループを提供しています。グループは訓練を受けたファシリテーターによって運営されており、すべてのサポートグループは無料です。 。
アルツハイマー協会は、アルツハイマー病および関連する認知症の人々に教育と支援を提供することを目的とした非営利団体です。全国的なローカルオフィスのネットワークを通じて、この組織は全国に直接、介護者のサポートグループを提供しています。グループは訓練を受けた個人によって促進されます。
検索ツールを使用して、地理的な場所を入力し、近くで会議が開催されている時間と場所を確認できます。ウェブサイトのナビゲートやローカルミーティングの検索についてサポートが必要な場合は、24時間年中無休のヘルプライン800-272-3900までお電話ください。
働く娘に最適： 働く娘
働く娘
今すぐサインアップWorking Daughterは、ウェブサイトであり、Facebookベースのオンラインサポートグループであり、高齢の両親（または他の要介護者）の世話をしている働く娘のためのものです。
アルバイトやフルタイムの仕事を抑えながら介護の仕事をするとき、ジャグリングは大変な挑戦になります。それに加えて、あなた自身の家族を持つことの責任、そして何かがそれが与えなければならないかのように感じるかもしれません。これが、リズオドネルが2015年にワーキングドーターを設立した理由です。
リズは商売のマーケティングエグゼクティブでしたが、年配の両親の世話をした後、他の働く娘たちが仕事と家庭生活のバランスをとるのを助けることに焦点を当てました。
オドネルはまた、「働く娘：生計を立てている間あなたの年老いた両親の世話をするためのガイド」と呼ばれる受賞歴のある本を書きました。この本は、2019年のベストブックの1つと見なされましたライブラリージャーナル。仕事を抑え、自分の家族の世話をし、年配の親の世話をしようとしている介護者にとって、この本はあなたにいくつかの実用的なアドバイスを与えることができます。
リズはまた、FacebookでWorkingDaughterオンラインサポートグループを開始しました。これは無料のプライベートグループで、他の働く介護者とつながることができます。アクセスするには、最初にサインアップする必要があります。ワーキングドーターポッドキャストを聞くこともできます
Facebookベースのサポートグループとポッドキャストオーディオは、参加または聴きたい人には無料です。
LGBTの介護者に最適： 家族介護人同盟
家族介護人同盟
今すぐサインアップFamily Caregiver Allianceは、Caregiver.orgのLGBT介護者グループです。 National LGBT Cancer Networkによると、慢性的（長期的）な病気の成人に対する無給の介護は、異性愛者のコミュニティよりもLGBTの個人に多く見られます。
実際、2014年の調査によると、米国では成人の6人に1人が病気の成人に無給のケアを提供していますが、LGBTの成人の3人に1人が無給の介護者の役割を果たしています。
National LGBT Cancer Networkは、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、またはトランスジェンダーの介護者が他の介護者よりも低いレベルの社会的支援を受けていることを報告しており、LGBT介護コミュニティは強固な支援グループを必要としています。
家族介護者同盟は、LGBT（レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー）の個人向けのオンラインコミュニティを提供しています。このグループは、電子メール形式によるオンラインチャットを特徴としています。サインアップすると、LGBTコミュニティの他の介護者と24時間年中無休でメールを送受信できます。
質問をしたり、他のグループメンバーからサポートを受けたり、介護者として何が役立ったかについてのアイデアや戦略を共有したりできます。特別支援を必要とする子供の世話をしている場合でも、年配の家族の世話をしている場合でも、障害を抱えて困っているパートナーの世話をしている場合でも、メンバーが経験を共有し、日々の介護の多くの課題を互いに助け合うことを目的としています継続的なケアの。
リストに登録すると、次の電子メールアドレスを使用してメッセージを投稿できます：[email protected]。
特別支援を必要とする子供を持つ親に最適： 親から親への米国
親から親への米国
今すぐサインアップ障害児の世話をする親または保護者として、あなたは同様の状況を経験している他の人と多くの共通点を共有するかもしれません。しかし、いくつかの課題は、それぞれの子供のタイプの障害に固有のものです。自閉症の子供は、筋ジストロフィーの子供と比較して、必要な介護の種類が大幅に異なることを考慮してください。
Parent to Parent USAは、さまざまな種類の障害に対処する際に親が抱える固有の課題を認識している非営利団体です。そこで彼らは、1対1のサポートパートナー関係を介して親と一致する無料のプログラムを作成しました。
マッチングは、各子供が診断された障害の種類に応じて行われます。そうすることで、介護者は特定のリソースや経験に関する情報を共有し、問題を解決し、感情的なサポートを提供および取得するのに役立ちます。サインアップ方法やスペイン語版のWebサイトなど、Parent to ParentUSAのWebサイトで地域コミュニティのローカルリソースを見つけることができます。
精神障害に最適： 全米精神障害者家族同盟（NAMI）
全米精神障害者家族同盟（NAMI）
今すぐサインアップ精神疾患のある人の世話をする介護者は、通常、統合失調症または他の種類の深刻で持続的な精神疾患のある人を助けることを含みます。精神疾患を積極的に受け入れて対処する方法を学ぶことは難しい場合があります。これが、NAMIが介護者や家族のために継続的なサポートグループを提供している理由の1つです。
NAMIは、ピア主導のファミリーサポートグループを提供する全国的な非営利団体です。このグループの目標は、メンタルヘルス状態の症状に苦しむ人の介護者や家族を支援することです。
NAMIが提供するサポートグループは、ファシリテーターがトレーニングされる非常に構造化されたモデルに従います。グループの期間は60〜90分で、隔週または毎月（場所によって異なります）に会合します。
NAMIは、判断を下さずに耳を傾ける人々と経験を共有することにより、グループ参加者がより力を得るのを助けることを望んでいます。すべてのグループは参加者に無料です。彼らのウェブサイトであなたの近くのNAMIサポートグループを見つけてください。
よくある質問
介護者支援グループとは何ですか？
介護者支援グループは、基本的に、（さまざまな種類の状態の）介護についてさらに学び、感情的な支援を受けて提供し、経験を共有するために行く場所です。
あなたが今旅行している道を進んでいる人は、あなたが直面しているかもしれない課題に対処する方法についていくつかのかなり良いヒントを持っているかもしれません。同様に、あなたが介護者としてより教育を受け経験を積むにつれて、あなたはおそらくグループの他の人々、特に新参者を助けるいくつかの貴重な情報を手に入れるでしょう。
グループのタイプごとに構造が異なります。電話会議を提供するものもあれば、オンライン、チャット、または電子メールを介して行われるものもあり、ローカル会議は直接開催されます。しかし、すべての介護者支援グループは、旅の途中で互いに助け合うことができる介護者間のつながりを促進することを目的としています。
介護者支援グループは私に適していますか？
サポートを受ける必要性に関しては、まったく同じ人は2人もいません。グループで安心する人もいれば、他の人、特に見知らぬ人の前で話すことになると不安になる人もいます。そのため、リストにはさまざまな種類のグループがあります。
オンラインフォーラムは、自分の気持ちを書面でよりよく表現する人にとっては完璧に機能するかもしれませんが、他の人は本当に別の人間を見る（そして時には抱きしめる）必要があります。介護は、サポートグループのミーティングで人々と社会的に交流する必要があるかもしれない一部の人々にとって非常に孤立した経験になる可能性があります。
他の人は、介護中に圧倒され、自分の考えを書面で共有しながら、座って熟考し、感情を表現するための静かな場所を見つけるだけで済むかもしれません。
あなたがピア主導のグループが提供できるよりも多くの構造を必要とするタイプの人である場合、認可されたモデレーターを提供するリストされた介護者グループの1つを検討するか、セラピストから専門家の助けを求めるオプションを検討することができますまたは1対1のカウンセリングまたは集団療法によるカウンセラー。
介護者支援グループはどのように構成されていますか？
各グループには独自の形式があり、非常に構造化されているものもあれば、よりカジュアルなインタラクティブなアプローチを提供するものもあります。一般に、専門家または訓練を受けたモデレーターによって促進されるグループは、より多くの構造を提供するグループであり、ピア主導のグループは、よりリラックスしたアプローチを伴う場合があります。
グループが提供する特定のタイプの構造は、グループについて問い合わせるために最初に連絡するときに尋ねることができる質問です。しかし、ほとんどの場合、すべてのグループは、各メンバーが経験を共有したり、質問したり、判断力のない環境で感情を発散したりする機会を伴います。
彼らは何がかかりますか？
私たちのリストオファーグループの各サポートグループは、無料で参加できます。
これらのグループは保険を受け入れますか？
私たちのリストにあるグループの場合、保険金は無料であるため適用されません。ただし、専門的な個人カウンセリングや集団療法をチェックすることにした場合は、保険会社にサービスがカバーされているかどうかを確認することをお勧めします。
最高の介護者支援グループをどのように選んだか
介護者支援グループは、認知症、アルツハイマー病、家族介護の分野の専門家によって選ばれました。組織を選択する際の最も重要な考慮事項は、Webサイトと組織全体の正当性でした。
組織が設立された期間、グループをモデレート/ファシリテーターしている人、トレーニングファシリテーターの種類などを調べました。
次に、オンラインフォーラム、ソーシャルメディアグループ、対面グループなど、さまざまなグループモデルを幅広く選択しました。これは、有効な情報源を探している各介護者に少なくとも1つが適切であり、継続的に確実に機能することを期待しています。支援グループ。
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