ミリストレイン酸セチル（CMO）は、マウス、牛、ビーバー、クジラなどの特定の動物に自然に含まれる脂肪酸です。栄養補助食品の形で販売されており、スキンクリームとしても利用できます。
ミリストレイン酸セチルは、多くの健康状態、主に変形性関節症の自然な治療法として宣伝されています。しかし、その使用の利点を確認するための研究はほとんどありません。
Krisanapong Detraphiphat /ゲッティイメージズ
としても知られている
- Cis-9-セチルミリストレエート
- セチル化脂肪酸
健康上の利点
ミリストレイン酸セチルは、この物質が実験的に誘発された関節炎の発症からこれらの動物を保護することが判明した後、最初に国立衛生研究所（NIH）マウスから単離されました。
CMOは、1991年にサプリメントとして市場に登場し、滑液包炎、痛風、変形性関節症、関節リウマチ、線維筋痛症、およびスポーツ関連の傷害の治療として消費者によって引き続き使用されています。
ミリストレイン酸セチルの健康上の利点と安全性に関する研究は不足しています。利用可能な研究のほとんどは、それが変形性関節症の治療に役立つかどうかを調査しています。
変形性関節症
支持者は、ミリストレイン酸セチルが変形性関節症、関節を取り巻く軟骨の摩耗によって特徴づけられる状態を助けることができると主張しています。おそらく炎症を軽減することにより、関節の痛みを和らげ、さらなる関節の損傷を軽減すると言われています。通常、サプリメントの形で摂取するか、皮膚に直接塗布します（通常はクリームの形で）。
2004年に発表された研究ではリウマチ学ジャーナル、研究者らは、ミリストレイン酸セチルを含むクリームの使用が、変形性膝関節症の人々の身体機能を改善するのに役立つことを発見しました。
この研究では、この状態の40人の患者が、ミリストレイン酸セチルで作られたクリームまたはプラセボクリームの2つの治療のうちの1つにランダムに割り当てられました。 1日2回の治療を30日間行った後、CMOを投与された患者は、プラセボ群よりも膝の可動域に10倍の改善が見られました。
さらに、同じジャーナルの2002年の研究では、経口サプリメントでミリストレイン酸セチルを摂取すると、変形性膝関節症の患者の膝の可動域と全体的な機能を改善できる可能性があることがわかりました。しかし、結果は矛盾していました。
この研究には、変形性膝関節症の64人の患者が参加し、各患者は3用量のミリストレイン酸セチル（100％、80％、または62.4％の脂肪酸成分と12.5％のCMO）またはプラセボのいずれかで68人の治療を受けました日々。
プラセボグループのメンバーと比較して、100％および62.4％のミリストレイン酸セチルで治療されたメンバーは、研究の終わりまでに、より大きな機能改善を示しました。しかし、80％のグループは、コントロールグループよりも改善を示しませんでした。
ジャーナルに掲載された28の主題による2017年の小規模な研究薬同様の結果が示されました。CMOは、軽度の変形性膝関節症の患者の痛みを軽減し、可動性を改善するのに効果的です。
これらの研究は有望に見えるかもしれませんが、それらは小規模であり、ミリストレイン酸セチルの長期使用の影響についてはほとんど知られていません。
その他の条件
一部の人々は、関節リウマチなどの他のタイプの関節炎にミリストレイン酸セチルを使用します。他の人は、以下を含む自己免疫および他のタイプの状態の管理のためにそれを使用します。
しかし、これらの目的のためのミリストレイン酸セチルの使用を支持するのに十分な科学的証拠はありません。
- 背中の痛み
- ベーチェット病
- 良性前立腺肥大症（BPH）
- 肺気腫
- 線維筋痛症
- 白血病およびその他の癌
- 多発性硬化症
- 乾癬
- ライター症候群
- シリコーン乳房疾患
- シェーグレン症候群
- 全身性エリテマトーデス（SLE）
考えられる副作用
研究が不足しているため、ミリストレイン酸セチルサプリメントの長期または定期的な使用の安全性、またはCMOが薬剤と相互作用する可能性があるかどうかについてはほとんどわかっていません。
同様に、CMOについては、妊娠中や授乳中に安全であると言うのに十分な情報がありません。専門家は、女性がこれらの段階でこのサプリメントの使用を避けるようにアドバイスしています。
投与量と準備
ミリストレイン酸セチルは、カプセル、錠剤、クリームの形で販売されています。
ミリストレイン酸セチルの推奨用量を提供するのに十分な科学的証拠はありません。さまざまな用量が研究されています。
たとえば、変形性関節症の治療におけるサプリメントの使用を調査する研究では、CMOと150mgの大豆レシチンおよび225mgの魚油の特定のブレンドの1,050ミリグラム（mg）の用量が1日6回摂取されました。
局所クリームを調べる研究では、影響を受けた関節に1日2回適用されるセチル化脂肪酸の独自のブレンドが効果的であることがわかりました。しかし、クリームの特定の濃度は報告されていません。
何を探すべきか
オンラインで広く購入できるセチルミリストレエートは、一部の自然食品店、ドラッグストア、および栄養補助食品を専門とする小売店で販売されています。
このサプリメントを探すとき、グルコサミンなどの他の成分と組み合わされたミリストレイン酸セチルを見つけるかもしれません。購入する前に製品のラベルを読んで、何が得られているかを知ることが重要です。
ただし、サプリメントは米国食品医薬品局（FDA）によってほとんど規制されていないことに注意してください。病気の治療や治療法として、またはその症状を軽減するために栄養補助食品を販売することは違法ですが、FDAは製品の安全性や有効性をテストしていません。
場合によっては、製品はラベルに指定された量とは異なる用量を提供することがあります。成分を含むサプリメントの報告も発表されていますないラベルに開示されています。
サプリメントを選ぶときは、地元の薬局など、おなじみの販売者から購入するようにしてください。選択する製品がわからない場合は、質問してください。
さらに、ConsumerLabs、U.S。Pharmacopeia、またはNSFInternationalによって認定された製品を探してください。これらの組織は、製品が安全または効果的であることを保証しませんが、製品の品質がテストされ、その内容が含まれていることを保証します。
よくある質問
ベジタリアン/ビーガンの場合、CMOを使用できますか？
ほとんどのCMOサプリメントは、パーム油のセチルアルコールでエステル化された牛脂から抽出された脂肪酸混合物を使用して生成されるCMOの形式を使用します。動物性食品や誘導体を使用しないCMOサプリメントもあります。製品ラベルを注意深く読んで、何を購入しているのかを確認してください。
関節炎の他の自然療法は何ですか？
他の多くの自然療法は、関節炎の症状を緩和するのに役立つ可能性があります。たとえば、いくつかの研究は、オメガ-3脂肪酸の摂取量を増やすことが役立つかもしれないことを示しています。グルコサミン、コンドロイチン硫酸、アボカドまたは大豆の不けん化物などの栄養補助食品が関節炎の管理に役立つ可能性があるといういくつかの証拠もあります。
ベリーウェルからの一言
ミリストレ酸セチルの有効性と安全性に関する研究は限られているため、あらゆる状態の治療法として推奨するのは時期尚早です。ミリストレイン酸セチルで状態を自己治療し、標準的なケアを回避または遅らせることは深刻な結果をもたらす可能性があることに注意する必要があります。使用を検討している場合は、まずかかりつけ医に相談してください。
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