ジャンファン/ゲッティ
重要なポイント
- コロラド州立大学の研究者は、さまざまな状況での呼吸器疾患の感染リスクの可能性を計算しました。
- 長い間、あなたが屋内にいるか屋外にいるかは、他の人からの距離よりもリスクの大きな予測因子です。相互作用のために外にいることは、呼吸粒子を散乱させるために風が存在するため、内にいるよりも安全です。
- あなたはあなたが屋内で過ごす時間を減らすように努めるべきです。それが不可能な場合は、混雑を避け、窓を開けて空気の流れを増やすようにしてください。
研究者たちは初めて、SARS-CoV-2などの感染症がさまざまな距離でさまざまな状況で他の人に感染する可能性を測定しました。
ジャーナルに掲載された研究結果環境科学技術、COVID-19ワクチン接種を待つ間、人々が自分自身と愛する人のために安全な選択をするのを助けることができます。
社会的距離の証拠を提供する
パンデミック全体を通して、一般的なアドバイスは、混雑したエリアを避け、家の外の人々または「バブル」から6フィート離れていることです。
しかし、最新の研究の背後にある研究者たちは、これらの推奨事項を裏付けるデータがあまりないことを指摘しています。彼らの研究により、著者は社会的距離やその他の公衆衛生指令の数値的証拠を提供するよう努めてきました。
研究者がリスクを評価した方法
研究者の研究は、彼らが「有効な再呼吸量」（略してERBV）と呼んだ測定基準に基づいています。本質的に、ERBVは、ある人が吐き出し、別の人が吸い込む粒子状の空気の量です。
メトリックは主に2つの要因に依存します：近接性（または人々が互いにどれだけ近いか）と閉じ込め（彼らが内側か外側か）。簡単に言えば、ERBV（ひいては感染リスク）は、近接性と閉じ込めによって増加します。
他の人に近づくほど、SARS-CoV-2が汚染された呼吸器飛沫の形で収縮または感染する可能性が高くなります。
コロラド州立大学の機械工学の教授であり、研究の筆頭著者であるタミボンド博士は、「異なる空間はERBVの数値と比較できる」とベリーウェルに語り、多くの人は「単純な原理を使用して比較できることを理解していませんスペース。」
監禁は感染リスクにどのように影響しますか？
ボンドと彼女の共著者は、いくつかのシナリオで3つの異なる液滴サイズのERBVを計算しました。 「粒子サイズは、輸送、表面への除去、および緩和策による除去に影響を与える」ため、サイズ範囲が必要でした。
チームは、十分に距離を置いた相互作用の10〜15分後、閉じ込め、または屋内にいることが、直径1ミクロン（SAR-CoV-2のサイズ程度）の2つの最小サイズの液滴のERBVの最良の予測因子であることを発見しました。液滴）および直径10ミクロン（花粉またはほこりの粒子のサイズ程度）。
モデリング実験の結果は、6フィート以上の距離で屋内で相互作用するよりも、6フィートの距離で屋外で相互作用する方が安全であることを実証することで結論を裏付けました。
友達に15分以上追いつくつもりなら、外で会話をするべきです。
これらの調査結果を考えると、屋内での社会的距離を6フィートから12フィートに増やすことで違いが生じるでしょうか。
「6フィート以内で、あなたはまだ人の雲の中にいます」とボンドは言います。 「しかし、雲が消えても、粒子はまだそこにあり、部屋に閉じ込められたままです。それは、他の人があなたから6フィート、12フィート、または20フィート離れているかどうかに関係なく当てはまります。」
なぜ屋外にいる方が屋内にいるより安全なのですか？
キッチンではなく裏庭にいるときに再呼吸がそれほど問題にならない理由は、自然の要素と関係があります。
屋外にいるときは、風などの力によって呼吸粒子の一部が運び去られ、吸入できる数が減少します。あなたが中にいるとき、出口の欠如は粒子を周囲の空気に集める原因になります。
研究者のデータは、ERBVの格差の程度を明らかにしています。
- 6フィート離れた場所で4時間屋外で話す：0.14〜0.24リットルの1ミクロンの粒子を再呼吸します。
- 6フィート離れた場所で4時間屋内で話す：屋外にいる場合の65〜100倍の量の粒子を再呼吸します。
簡単に言えば、ボンドは、屋内スペースは「粒子が蓄積することを許可しますが、屋外スペースは許可しません」と言います。
ボンドはあなたが行う数分間屋内でダッシュする必要があります、それは必ずしも運命ではありません。 「本当に重要なのは、長い間他の人と監禁することです」と彼女は言います。 「近接していることから生じる雲から抜け出したら、壁によって提供される閉じ込めに対処する必要があります。」
屋内のリスクを最小限に抑えることができますか？
研究者たちは、COVID-19感染のERBV閾値を特定することにより、彼らの研究に基づいて構築することを望んでいます。
「私が個人的に知りたいのは、コンタクトトレーシングと構築環境の特性を組み合わせて、送信が発生したことのないERBVを特定できるようにすることです」とBond氏は言います。 「そうすれば、このパンデミックの初期の段階であるため、人々にすべてを恐れさせるのではなく、どの環境が安全であるかを人々に伝えることができます。」
個人や機関は、環境の分散を再現しようと試みましたが、結果はまちまちです。換気とろ過の戦術とシステムは、1ミクロンの液滴（ERBV1）の透過を13〜85％削減しますが、より大きなサイズを削減する効果は低くなります。これらの対策は、10ミクロンの液滴の透過を3〜50％減少させるだけであり、100ミクロンの液滴の透過に対しては完全に効果がありません。
研究では、研究者は、「ドアが開いている場合でも、占有を相殺し、顔の覆いを着用し、部屋の間で占有者を分離する」ことによって、液滴の最終カテゴリに対する防御を実装することを提案しています。
パーソナルスペースでできること
あなたの家やアパートへの空気の流れを増やすことから始めましょう。たとえば、バスルームのファンは、幅と場所に応じて、ERBV1を15〜30％、キッチンレンジフードを30〜40％、継続的にセントラルエアコンを15〜55％、窓を25〜65％減らすことができます。
フィルタリングを計画している場合、ボンドは「1ミクロンの粒子を除去する高効率のフィルターがあることを確認する必要があります。これはフィルター評価者が「MERV13」以上の数値と呼んでいるものです」と述べています。
これらの基本的なガイドラインに従ってください
バー、レストラン、デパートなどの公共の場を避けるべきかどうかについては、ボンドはそれは状況次第だと言います。
「1平方フィートあたりの人数が増えるように、混雑することはよりリスクが高くなります」と彼女は言います。換気と開いている窓はリスクが少ないです。高い天井はリスクが少ないです。」
これらの基本原則を順守すれば、再呼吸を大幅に最小限に抑えることができます。
粒子は呼気部位から1.5メートル（約5フィート）以内の運動量によってのみ前方に推進されるため、研究者は「2メートルの距離のガイドラインは近接効果の多くに対処している」と書いています。
可能であれば、屋内の設定は避けてください。それが不可能な場合は、マスクを着用し、社会的距離のプロトコルに従い、交通量が少なく、通気の良い場所にいることを確認してください。
これがあなたにとって何を意味するか
新しい研究によると、感染の可能性のある呼吸器飛沫の拡散を最小限に抑えることになると、屋外にいるのが最も安全であることが示されています。しかし、あなたが中にいる必要があるならば、あなたがこれらの水滴に対してスペースをより親切にするためにあなたがすることができることがあります。ファンをオンにし、ウィンドウを開き、ACを実行すると、すべて送信リスクを減らすことができます。
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