自閉症の多くの人々にとって、世界は地雷原です。学校、職場、遊び場、社会的および文化的イベント、誕生日パーティーでさえ、感覚過負荷、いじめ、欲求不満、混乱、または単なる不快感の可能性がたくさんあります。最小限の手間とお金で、あなたはあなたの子供の家を彼が最終的にリラックスすることができる自閉症に優しい聖域に変えることができます。
スティーブプレザント/ゲッティイメージズ通常の活動が圧倒される理由
自閉症スペクトラムの多くの人々は、大きな音から明るい光や群衆に至るまで、あらゆる種類の感覚的な「攻撃」に異常に敏感です。彼らはまた、典型的な仲間よりも、日常の、新しい食べ物、新しい人々、そして新しい設定の変化が圧倒的または動揺していることに気付く可能性が高いです。食料品店への旅行でさえ、非常に難しい場合があります。
自閉症にやさしい家への障壁
自閉症スペクトラムの人の日常生活の難しさを考えると、家は、少なくとも時々、本当の聖域であるべきであることは理にかなっています。残念ながら、それが常に可能または実用的であるとは限りません。邪魔になっている問題のほんの一部を次に示します。
- 兄弟や両親にもニーズがあり、友達を招待したり、騒いだり、新しい食べ物を選んだり、あるいは家を変えて家庭生活を複雑にしたりすることを選ぶかもしれません。
- 自閉症の子供に推奨される治療法の多くは在宅治療です。つまり、学校で何時間も過ごした後（学校ベースの治療法を取り入れて）、子供たちは両親や移動療法士が提供するさらに多くの時間の治療に帰宅する可能性があります。
- 家族の生活は常に予測可能または穏やかであるとは限りません。緊急事態や人生を変える出来事は、しばしば少なくとも短期間の混乱を意味します。兄弟が負傷し、祖父母が病気になり、状況を変える必要があります。
あなたの家をより自閉症にやさしいものにする
争いの世界では、現実世界の家が完全に穏やかなオアシスになることはないという現実を考えると、自閉症の家族のリラックスした体験を促進するために家族は何ができるでしょうか。実際の推奨事項は次のとおりです。
- あなたとあなたの自閉症の家族が少なくともほとんどの時間従うことを期待できる現実的なスケジュールを提供してください。それは、「家に帰って、着替えて、テレビを1時間見て、夕食を食べて、シャワーを浴びて、宿題をして、寝る」と同じくらい簡単かもしれません。スケジュールを視覚的な形式にし、全員が期待されることを理解していることを確認します。このタイプのスケジュールは、通常、自閉症スペクトラムの若者と同じように兄弟にも適しています。
- あなたの子供に一人でリラックスするためのスペースと時間を与えてください。自閉症のある（そしてない！）多くの人々にとって、ダウンタイムと一人の時間は絶対に不可欠です。
- あなたの自閉症の家族が彼または彼女が積極的に楽しんでいる少なくとも1つのアイテムを食べることを期待できるように、家の中に好きな食べ物を保管してください。それは「決して新しいものを食べない」という意味ではありませんが、自閉症の家族が期待された、美味しくて心地よいものを食べることを楽しみにできることを意味します。
- 本当に面倒なにおい、音、光を偵察して取り除きます。はい、クリーニング用品を使用する必要がありますが、臭いが最小限のクリーニング用品を見つけることができる場合があります。はい、他の子供は音楽を聴くことができますが、ヘッドフォンを使用できる場合があります。はい、家には光が必要ですが、蛍光灯は感覚に問題のある人にとっては本当に不快なものになる可能性があります。
- 在宅療法は、子供にとって本当に有用で、必要で、比較的快適なものに限定してください。何時間もの不快な治療が待ち構えていることを知っているので、子供は恐怖の状態で家に帰ってはいけません！多くの場合、両親やセラピストは、家庭で遊びに基づいたセラピーを提供したり、感覚療法や作業療法をリラックスさせたりすることができます。これらのタイプの治療法は、子供にとって楽しいものである可能性が最も高く、家族の絆を緊張させるのではなく、構築するのに役立ちます。
- 自閉症の家族のストレスの兆候に注意してください。彼らは彼らを悩ませていることを正確に伝えることができないかもしれません、それであなたは例えばキャベツ料理の匂いが彼らを狂わせているか、彼らの妹の絶えず騒がしい携帯電話が作っているかを決定するために少し探偵の仕事をする必要があるかもしれません彼らは狂っている。問題に焦点を合わせたら、簡単な解決策をブレインストーミングできます（キャベツをスキップし、電話をミュートにします）。
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