うつ病と障害への対処

障害は、人の動き、感覚、または活動を制限する身体的または精神的状態として定義されます。他の重大な損失と同様に、障害の世界に入るには精神的な調整が必要です。調整の大きさが個人の社会的、感情的、および認知的資源を超えると、うつ病が始まり、障害がさらに複雑になる可能性があります。

最近無効になりました

最近障害者の場合、うつ病は非常に一般的です。彼らは健常者から、おそらく他人からの援助に頼らなければならない人になりました。彼らは、健常者であり、現在の肉体的または精神的限界を受け入れようとしているという記憶に苦しんでいる可能性があります。新しい障害を認めることは必ずしも簡単ではありません。多くの人にとって、彼らが障害者であり、かつて楽しんでいたことのいくつか、または多くをもはや行うことができないことを完全に受け入れるには何年もかかることがあります。彼らが以前の人生の喪失を悲しんでいるとき、彼らが悲しみや怒りを感じるのは普通のことです。

出生時に無効

一部の個人は出生時に障害があります。彼らは、妊娠中または出産中の問題の結果である障害、または障害の原因としての遺伝的問題を抱えている可能性があります。幼い頃から対処メカニズムを開発するなど、出生を無効にすることで何らかの形で物事が容易になると主張する人もいれば、同じ見解を共有しない人もいます。幼い頃に障害を持っている人は、仲間や教師との受け入れを見つけるのに何年も苦労し、新しい関係を築くのに苦労し、成人期に移行して最終的に就職するのに苦労するかもしれません。

うつ病の兆候

多くの人は、友人や家族など、困難な時期を乗り切るのに役立つ素晴らしいサポートシステムを導入しています。しかし、同じくらい多くの人が、特に健常者の世界に住む新たに障害者になった場合、必要なサポートシステムを欠いています。たまに「なぜ私なの？」というのは珍しいことではありません。人生の困難に直面した瞬間、特に障害が困難を引き起こしているように見えるとき。しかし、個人が常に世界が彼らに反対しているように感じているとき、彼らは単なる「ブルース」ではなく、臨床的鬱病を経験している可能性があります。

以下は、臨床的うつ病の兆候です。

1. 物事を覚えたり、集中したり、簡単な決定をしたりするのが難しい
2. 十分な睡眠をとっているにも関わらず、いつも疲れを感じている
3. 無力または無価値を感じる
4. 悲観的な気持ち
5. 不眠症が頻繁にある、または必要以上に眠っている
6. 頻繁な過敏性と落ち着くのに苦労している
7. 以前に楽しんだことへの興味の喪失
8. 食欲増進または食欲不振
9. 頭痛、消化器系の問題、その他の原因不明の痛みや痛みなど、頻繁に気分が悪くなる
10. 絶え間ない悲しみや不安感
11. 頻繁な自殺念慮または自殺未遂

ヘルプを取得する

多くの場合、障害者は障害の治療を受けていますが、感情的または精神的なニーズに対応していません。医師は通常カウンセラーではないため、患者が感情的な問題を抱えていることに気付いていない可能性があります。このため、患者（できる人）は自分自身の擁護者である必要があります。これは、話しかけて、プライマリケア医または専門医に、あなたが悲しみや落ち込みを感じていること、そして誰かと話す必要があることを知らせることを意味します。介護者はまた、障害者の感情的なニーズを認識し、うつ病の兆候に注意する必要があります。介護者は、うつ病に静かに苦しんでいる人を助けるための最初の防衛線かもしれません。

私たちの生活の中で数日間悲しみやうつ病を感じるのは普通のことですが、数日以上続く悲しみやうつ病は、かかりつけ医または認定カウンセラーの支援が必要です。自殺念慮がある場合は、すぐに地元の自殺ホットラインに電話するか、1-800-SUICIDE（1-800-784-2433）または1-800-273-TALK（1-800-273-8255）、または聴覚障害者に電話してください。 1-800-799-4TTY（1-800-799-4889）のホットライン。または、すぐに地元の病院の緊急治療室で助けを求めてください。