陰茎のサイズを大きくすると主張する運動に注意する必要がある理由

ハムストリングスを伸ばしたり、ふくらはぎの筋肉を強化したりできるのと同じように、ペニスのサイズも同じように制御できると言う人がいます。実際、今日のインターネットには陰茎のエクササイズがたくさんあります。

いくつかのサイトは、陰茎の長さと硬さを高めると報告されている陰茎のストレッチを宣伝しています。他の人はそれを膨らませて血液で満たすように強制する真空ペニスポンプを提供します（勃起の問題を治療するのを助けるために使用される技術）。ウェイトと重力を使用してペニスを伸ばすペニスエクステンダーやハンガーなど、一部の市場の「フィットネスアクセサリー」。

男らしさがインチ単位で測定されることが多い文化では、より長く、より膨らみ、より硬い陰茎を持ちたいという願望は、多くの男性が望んでいるものです。しかし、それは実際に達成できますか？

簡単な答えはノーですが、それだけではありません。多くの強化技術は、実際、陰茎に変化を引き起こす可能性がありますが、通常、男性が望むものではありません。

ベリーウェル/アレックスドスディアス

製品と演習が機能しない理由

陰茎は大きくなり固くなることがあるので、上腕二頭筋のようにポンプでくみ上げることができる筋肉であると信じている人もいます。そして、あなたがポンプをかけるほど、それは大きくなります。

陰茎が筋肉だった場合、これは合理的かもしれませんが、残念ながらそうではありません。解剖学的に言えば、人間の陰茎は3列の組織で構成されています。2列の勃起組織（海綿体として知られています）ともう1列の海綿体組織（海綿体と呼ばれます）で、陰茎が直立しているときはいつでも尿道を開いたままにします。

海綿体は、勃起中に血液で満たされる小さな血管の塊で満たされています。陰茎が硬くなり、長くなるのは、この充血した状態です。陰茎の根元にある外括約筋以外に、射精を助け、尿の流れを制御するために自発的に使用できる筋肉はありません。

関係する筋肉がないので、陰茎の胴回りまたは長さのいずれかを構築することができる運動はありません。

陰茎の損傷のリスク

陰茎のサイズを大きくするためにかなりの努力をする男性がいます。一部の人は真空ポンプに目を向けますが、実際には、毎日広範囲に使用した後（通常は1年以上後）に陰茎に大きな変化を引き起こす可能性があります。しかし、胴回りははるかに厚いかもしれませんが、変化は組織の成長の結果ではなく、組織の損傷の結果です。

過度にまたは不適切に使用されると、真空ポンプは陰茎の小さな血管を膨らませて破裂させます。これは、尿道からの出血、あざ、および表面血管の目に見える破裂につながる可能性があります。

時間が経つにつれて、練習は瘢痕（線維症として知られている）の層の上に層をもたらすでしょう。結果として得られる厚さは印象的かもしれませんが、テクスチャは硬いよりもスポンジ状になります。

ポンピングした後でも、男性は勃起を維持できないか、性的に実行できない可能性があります。これは、皮膚の展性のある質感が性交を強化するのではなく妨害する傾向があるためです。そして、最終的に、それが増加しない唯一のことは長さです。

他の男性は、不均一で見苦しいしこりを形成する可能性のあるシリコーン注射などのより侵襲的な技術を採用しましたが、他の男性は、陰茎を骨盤の骨に付着させる懸垂靭帯を切断する手術を受けました。

後者の手術では、陰茎がガードルから解放され、弛緩した状態で伸ばされますが、勃起したときに陰茎が骨盤に向かって収縮し、小さくなることがよくあります。また、勃起時に一度上向きになっていたペニスが、手術後に突然下向きや横向きに垂れ下がる場合があります。

あなたの陰茎の長さを受け入れる

事実は単純です—思春期と思春期を経ると、あなたが持っている陰茎の長さはあなたが持っている陰茎の長さになります。自分が小さすぎると思って強盗を感じた場合、必要なのは手術ではなく、おそらく姿勢の調整です。

ほとんどの男性は、平均的な陰茎の長さが6インチ以上であると仮定すると、その長さについて間違った概念を持っているだけです。実際、2013年7月号に掲載された研究性医学ジャーナル5.6インチは1,661人のアメリカ人男性の平均であり、ほとんどの女性と男性のパートナーはそれに完全に満足していると報告しました。

サイズが重要かどうかを心配するのではなく、運動、減量、アルコールやタバコの回避などの健康習慣を促進することによって性的パフォーマンスを改善することに焦点を当てます。これらは、どのペニスハンガーよりも自信と性生活を向上させます。