明るい光療法とアルツハイマー病におけるその使用

明るい光療法は、通常のオフィスライトよりも5倍から30倍明るい光に定期的にさらすことで構成されます。光は、それを拡散するスクリーンを備えたボックスに配置されます。明るい光線療法を受けている人は、毎日一定時間、光源の前に座るように求められます。

もともと季節性情動障害（SAD）に苦しんでいる人々を対象としていましたが、明るい光療法は、人々が夜よく眠れないという概日リズムの問​​題の治療にも使用されています。

最近では、明るい光療法が研究され、アルツハイマー病やその他の関連する認知症の人々の補完療法として使用されています。これは、薬物療法に同様の利点をもたらす可能性があるが、負の副作用や薬物療法の相互作用の可能性がないためです。

潜在的なメリット

認知症における明るい光線療法のいくつかの可能な利点があります。これらには以下が含まれます。

改善された睡眠サイクル

睡眠障害はアルツハイマー病や他の種類の認知症に共通の問題であり、睡眠を誘発する薬は重大なリスクと副作用をもたらす傾向があります。

ある研究では、認知症の11人のナーシングホーム患者の睡眠習慣を追跡し、明るい光線療法後に彼らの睡眠習慣が大幅に改善したことを発見しました。

他の複数の研究は、明るい光療法の同様の有効性を示しています。ある研究では、明るい光療法と歩行の組み合わせを測定し、歩行と明るい光療法の両方を毎日実践すると、睡眠習慣に顕著な改善が見られました。

さらに別の研究では、明るい光療法とメラトニンの使用の組み合わせを測定しました。研究者は、すべて認知症の参加者が、明るい光療法にさらされたときに睡眠サイクルの改善を経験したが、興味深いことに、明るい光療法がメラトニンと組み合わされたときではないことを発見しました。

もう1つの小規模な研究では、軽度から中等度のアルツハイマー病の人に明るい光線療法を朝に投与すると、一部の参加者の睡眠障害が減少することがわかりました。

減少した放浪

いくつかの研究は、睡眠と覚醒のサイクルを改善することに加えて、明るい光線療法はまた、一晩中認知症の人々の放浪を減少させることを示しました。放浪は、認知症の人の安全だけでなく、人と介護者の両方の睡眠パターンに影響を与える可能性があるため、深刻な行動上の懸念となる可能性があります。

認知力の向上

明るい光線療法は、認知能力を測定するテストであるミニメンタルステート検査のスコアの改善に関連付けられています。明るい光線療法にさらされたアルツハイマー病または血管性認知症の人は、薄暗い光線療法にさらされたときのスコアに変化がなかったのと比較して、MMSEで有意に改善されたスコアを示しました。

別の研究では、明るい光線療法後の認知機能の改善が示されましたが、中期または後期ではなく、アルツハイマー病の初期段階にあった人だけが対象でした。

改善された行動機能

ある研究によると、参加者全員が認知症と診断され、アルツハイマー病に伴うことが多い挑戦的な行動の改善が見られました。しかし、別の研究では、認知症の人が光線療法にさらされたときの興奮のレベルを比較し、興奮に違いがないことを発見しました。

うつ病と興奮の減少

認知症の60人の高齢者を対象とした研究では、低強度の光曝露と比較した明るい光線療法の効果が測定されました。明るい光線療法は、うつ病と興奮の両方のレベルの大幅な低下に関連していることがわかりました。

2番目の研究では、後期を含む認知症のすべての段階の人々の抑うつ症状が、明るい光線療法への曝露によって改善することもわかりました。

あなたの医師に相談してください

明るい光線療法があなたやあなたの愛する人が恩恵を受ける何かのように聞こえる場合、それが医学的に適切でないか、あるいは有害でさえあるかもしれないいくつかの状況があるので、あなたはそれをあなたの医者と話し合うべきであることに注意してください。

ベリーウェルからの一言

明るい光療法はSADの治療法として十分に研究されてきましたが、アルツハイマー病やその他のタイプの認知症での有効性を証明するには、さらに厳密な研究が必要です。しかし、認知症の効果的な治療法の利用可能性はまだ非常に限られていることを考えると、明るい光療法は、認知症の人々の生活の質を改善するための補完的なアプローチとして有望です。