乳がん治療中の作業

乳がんの治療中に働くという選択は、非常に個人的な決定であり、誰にとっても異なります。あなたは収入や健康保険の補償のためにあなたの仕事に縛られていると感じるかもしれません、あるいはあなたはこの選択をする際により大きな柔軟性を持っているかもしれません。また、困難な時期に働くことは歓迎すべき気晴らしであることに気付くかもしれません。あるいは、代わりに、より良くなることに完全に専念する必要があると感じるかもしれません。

あなたの願いは、あなたができることと常に一致するとは限りません。乳がんの治療経験は人によって異なり、乳がんの治療が思ったよりも簡単だったり、大変だったりすることに驚かされる人もいます。

診断を明かす前に、時間をかけて医療休暇とフレックスタイムに関する会社の方針を調査し、治療を行うか、休暇を取るか、辞任するかなど、同僚に情報をどのように提示するかを考えてください。 。

あなたの治療計画に何が含まれているのかを知る

上司や同僚に相談する前に、医師に相談して、手術からの回復にかかる時間、放射線療法や化学療法などのフォローアップ治療を受ける時間など、治療計画の詳細を理解してください。あなたが経験する可能性のある副作用の種類。

あなたの責任、職場環境、そしてあなたが一般的に毎週何時間費やすかなど、あなたがあなたの医者に行う仕事の種類を説明してください。あなたが仕事から離れているかもしれない他のコミットメントについても現実的にしてください。治療の効果は累積的であり、治療の終わりに近づくにつれて、回復するために途切れることのない時間のブロックが必要になる場合があることを忘れないでください。

ADAの最新情報を入手する

雇用主の病気休暇の方針と職場の権利を知っていることを確認してください前あなたはあなたの診断について上司に話します。

障害を持つアメリカ人法（ADA）は、障害による失業から個人を保護し、必要な宿泊施設に関する雇用者向けのガイドラインを設定します。米国の雇用機会均等委員会（EEOC）がADAを施行しています。

雇用主は、連邦法により、障害のある人に「合理的配慮」を提供することを義務付けられています。癌またはその治療への影響が個人の「主要な生活活動」を妨げる場合、癌は障害とみなされます。

これらの宿泊施設は、人のニーズに応じて大きく異なる可能性があり、次のようなものがあります。

• 医師の予約と治療からの回復のための休暇
• 平日の短い休憩
• 変更された勤務スケジュール
• 一部のジョブタスクを別の従業員に一時的に割り当てる
• 快適さを確保するための温度変化やワークステーションの変化など、職場環境の変化

EEOCによると、「合理的」という言葉が重要です。乳がんの従業員は、「過度の困難」を引き起こすような雇用主の要求をすることはできません。彼らがそれをどのように定義するかは大きく異なりますが、障害を持つ個人のためのこれらの宿泊施設の大部分は、企業にほとんど費用をかけません。

FMLAを理解する

家族医療休暇法（FMLA）は、がんと診断された人々の仕事も保護します。ただし、すべての人がFMLA保護の対象となるわけではありません。従業員は、FMLA要求の前に少なくとも12か月間雇用主のために働いており、その暦年で1,250時間以上働いている必要があります。さらに、従業員が50人未満の雇用主は、FMLA規制に従う必要はありません。

FMLAで保護されている場合は、最大12週間の無給休暇を取ることができます。この法律により、乳がんなどの重篤な医学的疾患を持つ従業員は、休暇を「断続的に」使用することができます。これは、従業員が毎週1日離陸するか、手術から回復するために2週間休み、残りの週を放射線治療または化学療法治療に使用するために節約できることを意味します。

EEOCによると、自分の権利が侵害されたと感じた場合、または診断のために解雇された場合は、「差別的措置の申し立てから180日以内に」起訴する必要があります。 EEOCは669-4000で到達することができます。

上司や同僚に伝える

アヒルを一列に並べたら、次のステップは、雇用主にどれだけ明らかにしたいかを考えることです。ニュースを共有するかどうかの決定は非常に個人的な決定であり、誰かに話す義務はありません。上司がどのように反応するか、または上司がどれほど協力的であるかがわからない場合があります。おそらくあなたはそれがあなたが仕事で扱われる方法を変えることを恐れています。あなたの会社の文化、規模、そしてあなたの同僚との関係はすべてあなたがあなたの決定をするときに考慮すべき事柄です。

ただし、病気を明らかにしないことを選択した場合、宿泊施設の資格がない可能性があることに注意してください。また、治療の性質や症状によっては、診断の共有が避けられない場合があります。

上司や同僚に伝えることを選択した場合は、関係者全員ができるだけストレスを感じないようにする方法をいくつか紹介します。

会議の設定を検討する

事前に会議や昼食の日付を決めておけば、上司の注意を引くことができます。また、上司と従業員の間の話し合いは保護されていることを忘れないでください。監督者には、情報を非公開にする法的義務があります。ただし、同僚には同じ義務はありません。上司とのプライベートな会話は秘密にしておくように依頼してください.

あなたの感情に注意してください

あなたの上司はあなたの行動から彼らの手がかりを取ります。感情を隠す必要はありませんが、涙や感情的な反応が会話を引き継ぐのを防ぐために最善を尽くすと、会話がよりスムーズに進むのに役立ちます。

質問に備える

上司があなたの診断や治療について質問し、あなたが答えを用意していない場合、あなたはまだ知らないと言っても大丈夫ですが、あなたは彼女を見つけて知らせます。

上司と話す方法について不確かで専門的なアドバイスが必要な場合は、腫瘍学のソーシャルワーカー、カウンセラー、または患者支援者がガイダンスを提供できます。

宿泊施設を求める

仕事をすることを選択した場合は、他の人と負荷を共有すると便利です。これは、あなたが「強い人」である必要も、勇気を誇示して「それを実現させる」必要もない時です。妥協しても義務を果たす可能性のある方法のリストを作成します。あなたが求めるかもしれない宿泊施設は次のとおりです。

家で働く

自宅で週に1、2日しか仕事をしていない場合でも、在宅勤務は仕事への往復の移動時間を短縮し、休息する時間を増やすことができます。さらに、自宅で仕事をしているときは、通常の仕事の一部をスキップできます（必要に応じて、パジャマで仕事をすることもできます）。

あなたの義務を共有する

がんに対処するには村が必要だと言われていますが、仕事を遂行するのに役立つ村が含まれることもあります。一部の人々は、人々が気分を害することを恐れて、他の人に助けを求めることを躊躇します。実際には、仲間の従業員がこの機会を歓迎するかもしれません。

家族、友人、同僚の間で最もよくある不満の1つは、知り合いが治療を受けているときに感じる無力感です。彼らはあなたのために何かをしたいと思うかもしれませんが、何が役立つかわかりません。タスクの完了を支援することは、優れたソリューションです。

もちろん、最初に上司とこれについてのあなたの考えを話し合ってください。彼らはおそらく加重したいと思うでしょうし、これについてあなたの同僚と話す人になりたいと思うかもしれません。あなたの義務の分担が設定されている場合、そしてあなたの感謝の気持ちを他の人に思い出させることは決して痛いことではありません。

フレックスタイム

倦怠感は、乳がんの治療中に徐々に悪化し、化学療法や放射線療法中に制限されることがよくあります。場合によっては、数時間後に仕事を始めるか、仕事の日数を短くするだけで大​​きな違いが生じることがあります。

フレックススケジュールを設定できます。または、あなたとあなたのマネージャーは、あなたが週末までに約束したすべての時間を完了する限り、あなたがあなたの時間を変えることができるという合意に達するかもしれません。その会話をする価値があります。

宿泊施設はどのくらい一般的ですか？

乳がんを患っている女性に焦点を当てた国際従業員福利厚生計画財団の調査によると、雇用主は通常、宿泊施設を提供することをいとわないことがわかりました。

スケジューリングに関して、調査は次のように報告しました。

• 約85％が、乳がんの従業員が時間を短縮することを許可しました。
• 79％が柔軟なスケジュールを許可しました。
• 47％が、従業員の在宅勤務をオプションにしました。
• 62％は、休息と回復のために日中の短い休憩に同意しました。

責任の調整に関して、雇用主はまた、従業員の作業負荷を変更するための取り決めも行ったと述べました。

• 別の仕事を割り当てる（58％）
• 締め切りの変更または他の以前に合意されたスケジュール（60％）
• ジョブシェアリングを可能にする（28％）

Cancer and Careersという組織には多数のリソースがあり、癌治療中に人々が職場で繁栄するのを助けるための専門家のアドバイスを提供することができます。

書面でそれを得る

病気休暇、医療証明書、および会社の方針に関連するすべての文書の紙の証跡を保管し、途中で取った電子メールまたはメモのコピーを必ず保存してください。これにより、今後の誤解を避けることができます。

一部の宿泊施設が口頭でのみ話し合われた場合は、取り決めについての理解を入力し、上司にコピーを提供して確認および署名することを検討してください。また、ドキュメントのコピーを人事部に提示することもできます。

仕事を休む

時には、治療や癌自体の副作用があなたのエネルギーと健康を最大限に活用するでしょう。それが起こった場合、あなたは治療を通して働かないことに決めるかもしれません。

あなたがどのように感じているかについて医師に相談し、あなたが障害の資格があるかどうか尋ねてください。上司や人事部に相談して、休暇を取ったり、短期障害保険に加入したりして、しばらくの間あなたを乗り越えてください。

今のところ仕事を辞めることにした場合は、社会保障障害保険を調べて、医療費の補償を受けるか、COBRAプログラムを通じて雇用主の保険給付を維持できるかどうかを尋ねてください。

私たちの多くは、一緒に仕事をしている人々の中に社会的支援を見出しています。そして、挫折から離れた平和の時であると約束されたものは、代わりに孤独を感じるかもしれません。これに注意し、他の方法で社会的に関与するための措置を積極的に講じてください。

ベリーウェルからの一言

乳がんの治療は困難であり、あなたの最も重要な仕事は、あなたの治療を通して、必要な方法であなた自身の世話をすることです。誰もあなたが治療中にどのように感じるかを正確に予測することはできません、そしてあなたは時々あなたの決定を再考したいかもしれません。治療の影響とあなたの仕事の重要性を考えると、これは予想されることです。宿題をして、一日ずつ物事を取りましょう。