異常なしこりや隆起が形成されていないことを確認するために、定期的に乳房の自己検査を行うことがいかに重要であるかは、おそらくすでに言われています。あまり知られていないのは、外陰部の自己検査（外陰部に関する異常の可能性をチェックするための在宅検査）も価値があるということです。
JupiterImages /ゲッティイメージズなぜ女性は外陰部の自己検査を行う必要がありますか？
膣と混同しないように、外陰部は大陰唇、小陰唇、および陰核で構成される外性器です。外陰部の自己検査を行うことで、感染症、外陰がん、またはその他の状態を示す可能性のある異常を、より大きな問題になる前に見つけることができます。
外陰部の自己検査は、外観が正常なものを教えるのにも役立ちます。きみの外陰部。 2つの外陰部が同じように見えることはありません。外陰部の外観に精通することで、将来異常が発生した場合に気付くことができます。
女性はどのくらいの頻度で外陰部の自己検査を行う必要がありますか？
この試験は、月経周期の合間に、月に1回程度行う必要があります。月経がなくなった場合は、外陰部の自己検査を行う定期的な日付を設定する必要があります。
この試験を実施するために特別な機器が必要ですか？
外陰部の自己検査を実行するために必要なのは、中断されない検査を実行するためのプライベートエリアとミラーの2つだけです。試験自体は約5〜10分しかかかりません。
外陰部の自己検査を行うにはどうすればよいですか？
- ハンドヘルドミラーの上に立ったり、しゃがんだり、座ったりして、性器がはっきりと見えるようにします。それが物事を容易にするならば、あなたはあなたのパートナーにこれであなたを助けるように頼むかもしれません。
- あなたの陰毛が成長する領域を確認してください。ほくろ、しみ、病変、隆起、または発疹を探します。
- 次に、あなたのクリトリスを見つけます。成長、隆起、または変色がないか調べます。
- 大陰唇（外唇）をチェックし、隆起がないか感じます。また、ほくろ、発疹、成長、または病変を視覚的に探します。
- 小陰唇（内唇）でこのチェックを繰り返します。
- 最後に、会陰を見てください。会陰は、膣と肛門の間にある空間です。繰り返しますが、発疹、隆起、成長、および病変を探します。
- たとえ小さいように見えても、疑わしいものや異常なものはすべて医師に報告してください。
参考文献
外陰がんは、外陰部に影響を与えるまれな種類のがんです。外陰がんにはいくつかの種類があり、初期の段階ではほとんど症状がありません。しかし、病気が進行するにつれて、症状には外陰部のほくろ、しこり、または隆起が含まれる可能性があります。そのため、定期的な自己検査を行うことが非常に重要です。
皮膚がんの治癒率が高い主な理由の1つは、皮膚がんを早期に検出できることです。ただし、早期発見は、潜在的に癌性の斑点がないか体をチェックする方法を学ぶことによって、ヘルスケアで積極的な役割を果たす人々に依存しています。
