IBDのビタミンとミネラルの不足

ビタミンとミネラルの不足は、炎症性腸疾患（IBD）の人々にとって本当の問題になる傾向があります。炎症、食事療法、IBD自体の治療など、いくつかの要因がこれらのビタミンとミネラルの不足に寄与しています。多くの場合、ビタミンは食品またはサプリメントのいずれかを介して取得できます。消化器病専門医は、クローン病や潰瘍性大腸炎の人々にどのビタミンやミネラルを補給する必要があるかについての最良の情報源です。

IBDの人々がビタミンとミネラルを欠いている理由

IBDの人々がより多くのビタミンやミネラルを必要とする主な理由のいくつかは次のとおりです。

• 炎症。 IBDで一般的な小腸および/または大腸の炎症は、食品からのビタミンやミネラルの吸収を阻害する可能性があります。体内でのビタミンやミネラルの使用は複雑であり、多くの栄養素は、体内での摂取と使用を促進するために他のビタミンの存在を必要とします。体が必要なビタミンを1つも受け取っていない場合、最終的な結果は、他の多くのビタミンやミネラルに影響を与える連鎖反応になる可能性があります。
• ダイエット。 IBDの多くの人は、特定の食品が症状を悪化させる傾向がある、手術や再燃から回復している、または吐き気と嘔吐によりバランスの取れた食事をとることが難しいため、食事制限をしていることがよくあります。制限された食事は、体が利用できるビタミンやミネラルを制限し、さらに欠乏症の一因となる可能性があります。
• 治療。最後の要因は、多くの場合、いくつかの異なる種類の薬を含む治療プログラムの結果です。特定の薬は、栄養素の吸収を阻害したり、体から栄養素を失ったりする可能性があります。

カルシウム

IBDの人は、食物から十分に吸収されておらず、プレドニゾンなどの薬が実際に体のカルシウム吸収を妨げる可能性があるため、カルシウムが不足している可能性があります。カルシウムは骨の形成に重要であり、欠乏は骨粗鬆症につながる可能性があります。

鉄

鉄の不足は、吸収不良と腸管の慢性出血のために、IBDの人々に発生する可能性があります。鉄はヘモグロビンの重要な部分であり、ヘモグロビンは体に酸素を供給する血液の一部です。体内の鉄分が少なすぎると、鉄欠乏性貧血につながる可能性があります。

ビタミンA

ビタミンA欠乏症は一般的ではありませんが、IBDの人、特に小腸で十分なビタミンAを吸収していないクローン病の人に発生する可能性があります。ビタミンAは、体が感染症と戦うのを助け、良好な視力と他のいくつかの体の機能にとって重要です。ビタミンAサプリメントは有毒である可能性があるため、ビタミンAサプリメントを服用する前に医師に相談することが重要です。

ビタミンD

ビタミンDは一部の食品に含まれていますが、皮膚が日光にさらされると体内で合成されます。 IBDの人は、吸収が不十分である、日光に十分にさらされていない、カルシウムが不足している（体がビタミンDを効果的に使用する必要がある）ために、ビタミンDが不足している可能性があります。ビタミンDの不足は、骨密度の低下の一因となる可能性があります。

ビタミンK

IBDの人は、抗生物質を使用しているためにこのビタミンが不足している可能性があり、これにより吸収が低下します。また、ビタミンKは緑の葉野菜に含まれているため、食品から十分なビタミンKを摂取できない可能性があります。ビタミンK欠乏症は、ビタミンDの不足と相まって、骨量減少の一因となる可能性があります。

亜鉛

亜鉛は便で失われ、慢性下痢を経験するIBDの人々に欠乏症が発生する可能性があります。亜鉛欠乏症はまれですが、脱力感、治癒の遅れ、聴覚、味覚、視力の低下などの一連の症状を引き起こす可能性があります。