バーチャルリアリティ療法はあなた自身の自己イメージを改善するのに役立つかもしれません

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重要なポイント

バーチャルリアリティは、さまざまな精神的および肉体的状態を治療するための手段として探求されています。
VRを使用すると、医療専門家は患者を支援および治療する手段として仮想世界を操作できます。
このタイプの治療法は、家庭での監督されていない使用の準備がまだできていません。

批判的な目を通して自分自身を見ることは有益である可能性があります。しかし、あなたが自分自身を見たときに何が起こるかあまりにも批判的に？つかの間の否定的な考えは正常ですが、自分自身についての長期にわたる否定的な感情は、身体醜形障害のような状態につながる可能性があります。

科学者は、仮想現実（VR）がユーザーに世界と自分自身の認識方法を予期しない方法で変更する機能を提供するため、潜在的なソリューションとしての探求を開始しました。

身体醜形障害とは何ですか？

アメリカ不安神経症協会によると、身体醜形障害は、外見に想像上のまたはわずかな欠陥がある、持続的で押し付けがましい先入観を特徴とする身体イメージ障害です。

VRとその知覚への影響を調べた複数の研究の最近のレビューでは、VRのアプリケーションはまだ初期段階にありますが、その利点は有望であるように思われます。著者らは、バーチャルリアリティを使用することで、人々は自分の体をより高度に制御できるようになり、自分の自己感覚をより正確に制御できるようになり、それが行動に影響を与える可能性があることを発見しました。 VRは、摂食障害や慢性的な痛みなど、さまざまな症状の治療に使用できるようになりました。

このレビューでは、アバター（仮想現実世界の身体）が行動、感情、思考を変える能力を調査した研究を分析しています。1月の論文が臨床医学ジャーナル。

これがあなたにとって何を意味するか

研究はまだ初期段階ですが、有望なようです。現在利用できるVR療法がいくつかある可能性があり、VRの使用は将来の臨床診療でより一般的になる可能性があります。

紙

「メンタルヘルスの分野で没入型VR環境の使用を示し、調査している研究はたくさんありますが、メンタルヘルスを改善するためにVRで具体化された仮想体の操作を調査した没入型VR臨床研究に焦点を当てた研究はほとんどありません。」と共著者のマルタ・マタマラ・ゴメス博士（イタリアのポスドク研究員）はVerywellに語っています。

著者は、VR環境の使用だけでなく、アバターの使用も検討して、以下を改善しました。

慢性的な痛みなどの精神的健康状態
運動障害または知覚障害につながる神経障害
行動や社会的認知を変える精神障害
摂食障害や切断者の存在などの体調

なぜVRなのか？

過去数年間、研究者は患者を助けることにおけるVRの役割を調査しました。 2020年6月の研究では、VRが整形外科手術からの回復に役立つことがわかりました。8月の別の研究では、VR療法が不安神経症やうつ病のある人に役立つことがわかりました。

「本研究は、仮想体の所有権の錯覚を使用することにより、VRを使用する新しい方法と可能性について臨床医に知らせることを目的としています」とGómez氏は言います。臨床医は、患者のニーズに適合した正確な医療プロトコルを作成します。仮想現実を通じて、臨床医は、現実の世界では作成できない状況を設計および作成できます。」

ゴメスによれば、これには、体の痛みを伴う部分のサイズや色の変更、神経性食欲不振症の患者の体の重さの変更、または仮想環境内の仮想オブジェクトのサイズや外観の変更が含まれる可能性があります。

「最もエキサイティングなことは、メンタルヘルスの分野で仮想の身体所有権の錯覚（仮想の具体化）を使用するためにやるべきことがまだたくさんあるということです」とGómezは言います。「私たちは、痛みや心理的リハビリテーションの分野と比較して、運動リハビリテーションの分野で完全な仮想身体所有錯覚を使用した研究が少ないことを発見しました。これは、実行すべき研究がまだたくさんあることを示しています。」

自宅でVRを使用してメンタルヘルスをサポートできますか？

VRを使用して自宅でメンタルヘルスをサポートすることは、まだ完全には不可能です。「臨床集団にバーチャルリアリティの使用を導入するには、まだやるべきことがたくさんあります。患者が自分でVRヘッドセットを使用できるようにする前に、倫理的およびセキュリティプロトコルを開発する必要があります」とGómez氏は言います。

ゴメスによれば、自宅での使用を検討する前に、次の3つの重要なステップを踏む必要があります。