あなたの手術と回復を改善する方法

手術を検討している場合は、手術の費用を払ったり、仕事を休んだり、回復中の育児の手配をしたりすることを心配するかもしれません。これらは手術を受ける前に行うべき重要なことですが、より重要な質問はこれです–あなたは手術の準備ができていますか？

手術は真面目な仕事であり、手術の準備をすることも同様に重要です。あなたは手術を受けるという考えに頭を包む必要がありますが、手術の身体的ストレスを乗り越えるためにあなたの体を最高の状態にする必要もあります。

より良い手術患者になる方法

喫煙をやめましたか？
手術前に喫煙をやめることは、手術後の合併症を防ぐための最良の方法の1つです。全身麻酔をしている患者の場合、喫煙者は自分で呼吸するのに時間がかかる傾向があります。つまり、呼吸管を所定の位置に置くと、回復室やICUに長く留まります。喫煙はまた、瘢痕や血栓などの合併症の可能性を高めます。喫煙者が経験する瘢痕は、非喫煙者よりも劇的に悪化する可能性があるため、一部の形成外科医は、手術当日にまだ喫煙している患者を手術しません。

あなたの糖尿病や血圧はどうですか？
あなたが無視してきた慢性的な状態を持っているならば、今が調整の時です。できるだけ健康に手術を受けることは、より良い結果を意味します。たとえば、血糖値が制御されていない患者は、血糖値が正常な患者よりも手術後の感染リスクが高くなります。管理されていない糖尿病も治癒を遅らせる可能性があります。今こそ、来週、来月、または手術後ではなく、より健康なあなたに向けて取り組む時です。

あなたの個人的なベストになる
ですから、深刻な状態はありませんが、自分自身の面倒を見ることができません。手術の準備をするには、果物や野菜が豊富で、ジャンクフードやソーダが少ない健康的な食事から始めます。十分な睡眠が取れていない場合は、休息とストレスの軽減を優先するように働き始めてください。

運動も重要です。体調が崩れるよりも、体にフィットするほど、手術の身体的ストレスに対処する時間が長くなります。

アルコールを飲みますか？薬物を使用しますか？
ニコチン、アルコール、さらにはレクリエーショナルドラッグであるかどうかにかかわらず、依存症は回復をより困難にする可能性があります。手術後の時間は痛みを伴う可能性がありますが、同時に離脱を経験すると事態が悪化し、一部の人にとって危険な場合があります。人が毎日かなりの量のアルコールを飲む場合、彼らは身体的に中毒になる可能性があります。手術と手術後の数日間に「冷たい七面鳥」に行くと、発作のようなかなり深刻な合併症を引き起こす可能性があります。

これがあなたに当てはまる場合、あなたのリスクのレベルを評価するためにあなたの外科医との率直な話し合いがあります。毎晩夕食時にグラスワインを飲むことは問題ではないかもしれませんが、日常的なアルコール摂取のレベルが高いと、予期しない合併症を引き起こす可能性があります。

カフェインを飲みますか？
あなたが真剣なカフェインを飲む人なら、今すぐ減らすことで後で頭痛を防ぐことができます。あなたが通常持っているコーヒーのポットを飲むことができなくなる結果となる手術を受けているならば、あなたは不快であるかもしれないカフェイン離脱のためにいるかもしれません。分裂性頭痛はカフェイン離脱によく見られますが、これは回復中に望むものではありません。

特にコーヒーからのカフェイン摂取量を減らす簡単な方法の1つは、通常の醸造物をカフェイン抜きと混ぜることです。これは、高級コーヒーショップで「ハーフカフェ」と呼ばれる調合品です。カフェイン入りコーヒーの割合を数週間かけて徐々に減らすのは簡単で、通常は禁断症状を引き起こしません。あなたがコーヒーを飲まないが、あなたが真剣なソーダまたはお茶を飲む人であるならば、あなたはカフェインの悲惨な不足の影響に免疫がありません。今すぐ削減することはあなたの手順に大きな報酬を支払うでしょう。

より良い方法はありますか？

外科的処置の代替案を調査しましたか？あなたはあらゆる種類の代替療法を経験していて、ついに手術を受けることを辞任したかもしれません。あるいは、あなたは手術を受けるという考えから始めたかもしれません。手術の代替案をまだ検討していない場合は、最終決定を下す前に検討してください。薬や別の種類の治療法で仕事が終わったときに手術を受けたことを後悔したくありません。

リスクはどうですか？

虫垂切除術、乳房肥大術、開心術など、すべての手術にはリスクが伴います。リスクを知り、リスクに見合う価値があるかどうかを自問するのはあなた自身の責任です。すべての手術に死亡のリスクがあるというのは不快な真実ですが、あなたの手術にごくわずかなリスクがあるのか​​、それとも最悪の結果をもたらすかなり深刻なリスクがあるのか​​知っていますか？場合によっては、外科的処置のリスクは、受ける麻酔に関連するリスクほど重要ではありません。

質問したことがありますか？

恥ずかしがらずに質問してください！外科医に質問することになると恥ずかしがり屋になる人もいれば、時間がかかりすぎることを心配したり、恥ずかしすぎて質問できない人もいます。ほとんどの外科医は患者に情報を提供するという良い仕事をしていますが、常にそうであるとは限りません。

この良い例は前立腺手術です。陰茎の長さの変化から、手術後のセックスができないこと、失禁の可能性まで、前立腺手術後の生活について渦巻くあらゆる種類の噂があります。手続きを行う前に、これらの主張に真実があることを知っておくべきだと思いませんか？

手術後に合理的に何を期待できますか？

患者は自分が聞きたいことを聞く方法があります。外科医が平均的な回復には4〜6週間かかると言った場合、患者は去り、4週間で仕事に戻ると人々に伝えます。医者が言ったこととは正確には異なります。 6週間の計画を立てて、4週間でうれしい驚きを覚えれば、回復のストレスは少なくなります。上司は、予期せず休暇を延長しなければならないよりも、早く戻ってきたほうが幸せになるでしょう。現実的に、何を期待するかを知ってください。

セカンドオピニオンを得ましたか？

セカンドオピニオン。それらは時間の無駄ではありません。実際、決断を下す前に時間をかけて複数の外科医に診てもらうと、自分の状態とその治療方法について詳しく知ることができます。 1人の外科医はより積極的で、もう1人はより保守的かもしれません。 1つは、手術を決定する前に理学療法を提案する場合があり、もう1つは、手術室に直接向かいたい場合があります。続行する方法の選択はあなた次第ですが、複数の医師に診てもらう必要がない場合、あなたはあなたの選択肢が何であるかを知りません。

自分自身を教育する

手術前、手術中、手術後に何が起こるかを知ることは、病院や自宅での手術の計画を立てるのに役立ちます。当日手術ですか？ドライバーが必要になります。一晩滞在しますか？歯ブラシを詰めます。あなたは数週間、10ポンドより重いものを生きることを制限されますか？病院に行く前に、芝生や洗濯物の手伝いをしたいと思うかもしれません。