前立腺マッサージは、単に前立腺マッサージとも呼ばれ、指を直腸に挿入して前立腺を刺激する方法です。目標は、前立腺の管から過剰な精液（精子と混合して精液を生成する液体）を放出することです。
代替医療従事者は、前立腺マッサージは隣接する尿路への圧力を軽減しながら、前立腺の炎症を和らげることができると主張しています。前立腺マッサージが治療すると言われている状態の中には次のものがあります：
- 良性前立腺肥大症（BPH）（前立腺肥大症）
- 前立腺炎（前立腺の炎症）
- 排尿躊躇（排尿困難）
- 勃起不全
前立腺マッサージは、性的刺激にも使用され、アナルセックスの前に、興奮を達成したり、勃起を強化したり、直腸をリラックスさせたりするのに役立ちます。
前立腺マッサージは1894年に広く使用されるようになり、すぐにストックホルムの王立マッサージ研究所によって治療技術が採用されました。
前立腺について
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前立腺は、膀胱と陰茎の根の間にあるクルミとほぼ同じ大きさと形です。尿道（尿と精液が体から出る）は、前立腺の中心を通ります。
男性が年をとるにつれて、前立腺は成長する傾向があります。 60代、70代、およびそれ以降の男性では、前立腺はプラムのサイズまたはそれ以上のサイズに達する可能性があります。そうすることで、尿道を収縮させ、次のようなBPHの尿路症状を引き起こす可能性があります。
- 頻繁に排尿する必要がある
- 夜間の排尿頻度の増加
- 排尿開始の難しさ
- 弱い尿の流れ
- 排尿の終わりにドリブル
- 膀胱を完全に空にすることができない
場合によっては、BPHは失禁、性機能障害、前立腺炎、膀胱結石、膀胱炎（膀胱感染症）、および腎機能の低下を引き起こす可能性があります。ただし、これは前立腺がんの危険因子ではありません。
男性の健康におけるその役割を超えて、副交感神経が射精の直前に精液の産生を刺激するので、前立腺は男性の性的反応サイクルにも関与しています。
考えられる利点
前立腺を手動で刺激することによる治療上の利点を示した定性的研究はほとんどありません。ジャーナルに掲載された1つの研究泌尿器科および腎臓科を開く報告されたBPHの男性115人は、独自の前立腺マッサージ装置を使用した後、症状の改善を経験しました。
結論にもかかわらず、調査結果の重要性は、対照群またはあらゆる種類の医療検査または検査の欠如によって制限されていました。代わりに、研究者は参加者が記入した主観的な質問票に依存していました。
前立腺マッサージは射精の強度を高める可能性がありますが、勃起不全などの問題を克服できるという証拠はありません。
副作用とリスク
前立腺と直腸の内側を覆う組織は繊細で、切り傷、裂傷、擦り傷に対して脆弱です。前立腺を激しくマッサージしすぎると、簡単に痛みを引き起こす可能性があります。記述された研究では上記たとえば、参加者の8.3％が前立腺マッサージ後の不快感を報告しました。
直腸出血はまた、過度に積極的な前立腺マッサージから生じる可能性があり、細菌感染または痔核の悪化のリスクを生み出します。さらに、手動の前立腺マッサージは、炎症を増加させるだけでなく、尿道や尿路の他の部分や血流への細菌の拡散を促進する可能性があるため、急性細菌性前立腺炎の男性にはお勧めできません。
とはいえ、慢性前立腺炎に対する医師による前立腺マッサージの効果に関するいくつかの小規模な研究では、抗生物質と組み合わせると有益であることが示されています。
前立腺マッサージと癌
前立腺がんの疑いのある男性は、前立腺マッサージで治療（または従事）しないでください。これにより、腫瘍細胞が除去され、近くの組織へのがんの広がりが不注意に促進される可能性があります。
とはいえ、前立腺がんの特定の検査の前に前立腺マッサージを行うと、検査の感度が上がり、がんが検出される可能性が高くなるという証拠がいくつかあります。ただし、前立腺特異抗原（PSA）血液検査は、前立腺マッサージの直後に実施しないでください。誤って結果が上昇する可能性があります。
癌が問題ではない場合でも、前立腺を傷つけないように注意する必要があります。前立腺を覆う薄くてしなやかな膜である前立腺神経叢は、陰茎の海綿体のような海綿体に作用する神経が豊富です。
前立腺を強く突いたり突いたりすると、海綿体の神経が不注意に損傷し、勃起不全のリスクが高まります。
準備
推定される健康上の利点以外に、前立腺マッサージは一部の男性によって楽しい性行為と見なされています。怪我や不快感を防ぐために、次のことをお勧めします。
- 直腸や前立腺の引っかき傷、切り傷、裂傷を防ぐために、爪を整えてやすりをかける必要があります。
- 前立腺マッサージを行う前に、手を完全に洗って乾かしてください。
- 大量のシリコーンまたは水性潤滑剤（理想的には無香料）も、直腸の損傷や不快感を防ぐのに役立ちます。
- ラテックスまたはニトリル手袋は、追加の保護を提供できます。
- 直腸マッサージを受ける前に、軽いダウチングで直腸から糞便を取り除くことができます。
あなたまたはあなたのパートナーが裂傷または痔核を持っているならば、決して前立腺マッサージに従事しないでください。出血を引き起こし、感染のリスクを高める可能性があります。
前立腺マッサージをする方法
性的な目的で前立腺マッサージを行う場合、最初に覚醒状態を達成するのに役立つことがよくあります。そうすることで、陰茎が直立するにつれて、腺がわずかに上下の位置に移動します。
その時点で：
- 肛門の周りにたっぷりと潤滑油を塗ります。
- 人差し指をゆっくりと最初の指関節に挿入し、自慰行為を開始します。
- 指を抜いて、潤滑油を塗り直します。
- 自慰行為を続けながら、指を肛門に戻し、今度は2番目の指関節に戻します。
- 3番目のナックルに到達するまで、手順3と4を繰り返します。
- 指が完全に挿入されたら、直腸の内側で陰茎の根元に向かって約4インチの丸い塊を探します。これが前立腺です。
- 指の腹を使って、前立腺を円を描くように、または前後にゆっくりとマッサージします。また、先端ではなく指の腹を使って、7〜10秒間穏やかに圧力をかけることもできます。
ベリーウェルからの一言
前立腺マッサージは、肥大した前立腺の診断や治療の代わりとして、または前立腺がんのリスクがある男性に推奨される健康診断を避けるために使用してはなりません。米国予防医学専門委員会は現在、前立腺がんのスクリーニングが55歳から69歳までのすべての男性にとって有益である可能性があるとアドバイスしています。
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